Hvad er den bedste temperatur til søvn?
Temperaturen er uløseligt bundet til søvn – både vores kropstemperatur og temperaturen på vores søvnmiljø kan have en dybtgående effekt på vores evne til at få en uforstyrret søvn af god kvalitet. I denne vejledning ser vi på: hvilken videnskab siger, er det ideelle temperaturinterval for søvnmiljø hvad der forårsager…