Hvad er en Plantar Fascia Rupture?
Plantar fascia er et tykt bånd af væv i bunden af din fod, der strækker sig fra din hæl til tæerne. Det giver stabilitet og støtte til din bue. En almindelig årsag til hælsmerter kendt som plantar fasciitis kan forekomme, når fascia bliver betændt. Plantar fascia kan også traumatisk rive eller briste. Dette kan forekomme, når du hopper eller falder fra en højde eller under aktiviteter som løb eller basketball. Hvis du lider af et plantar fascia brud, kan du høre eller føle en “pop” i din bue. Du vil sandsynligvis også opleve skarp smerte med blå mærker og hævelse i din bue og hæl.

En revet plantar fascia er meget smertefuld og kræver korrekt behandling. Diagnose af en plantar fascia-brud foretages ved en komplet historie og undersøgelse. Røntgenstråler og lejlighedsvis en MR kan også være nødvendig.

Behandling og genopretning fra et plantar fasciabrud
Behandling af en revet plantar fascia begynder med en periode med immobilisering og krykker efterfulgt af en vandrestøvle. Fysioterapi vil blive igangsat, og en understøttende, brugerdefineret ortotose vil blive lavet for at mindske spændingen på fascien. Recovery kan tage 9- 12 uger. Kirurgi er typisk ikke påkrævet, fordi fascia har tendens til at heles godt alene. Faktisk indebærer en kirurgisk behandling af hælsmerter forårsaget af plantar fasciitis at skære og forlænge den stramme fascia.

En brud plantar fascia kan tage flere måneder at være helt opløst ve. I en undersøgelse fra 2004, der involverede 18 patienter med en revet plantar fascia, vendte alle patienter tilbage til aktiviteter inden for 4-26 uger med et gennemsnit på 9 uger. Patienterne i denne undersøgelse var for det meste løbere, men denne tilstand kan forekomme i enhver aktivitet med spring eller løb. Hvis du lider af enten akut eller kronisk hælsmerter, vil korrekt diagnose og behandling af et plantar fascia-brud sikre en rettidig tilbagevenden til dine aktiviteter.