For fem år siden besluttede jeg at oprette Simply + hårdt, fordi jeg havde en vision om at hjælpe andre med at leve livet fuldt ud.

Hvorfor brænder jeg så meget for dette?

Fordi den hårde sandhed er, at jeg brugte længere tid, end jeg gerne ville indrømme at leve livet halvt levet. Jeg spildte år på auto-pilot, gennemgik bevægelserne og gjorde det, der var forventet af mig uden meget bevidst tanke.

Jeg var ikke glad, men jeg troede, at det var “normalt” – ingen er glade, ikke? Vi er alle trætte, stressede og lever i en forestillet dato i fremtiden, hvor livet vil forhåbentlig blive bedre.

Hvis du nikker sammen, vil jeg have dig til at vide, at det ikke behøver at være sådan. Du behøver ikke nøjes med at bare næppe overleve.

I stedet kan du tegne en streg i sandet og begynde at leve dit bedste liv lige nu.

For at være klar betyder det ikke, at alt vil være perfekt (fordi det bestemt ikke vil) og alle dine problemer forsvinder ikke bare natten over. Jeg lover ikke en fantasi, men jeg tilbyder en vision om et forsætligt liv.

Uanset hvad din situation er, kan du vælge at bevæge dig i retning af din drømme – du skal bare beslutte at begynde.

Bemærk, at dette indlæg inkluderer tilknyttede links. (Klik her for min fulde erklæring om tilknyttet affiliering.)

Hvad betyder det det betyder at leve livet fuldt ud?

Lad os komme i gang med at tale om, hvad det betyder at leve livet fuldt ud.

Som jeg allerede har nævnt, tror jeg ikke, det handler om at leve en fantasi eller afvise virkeligheden. Du behøver ikke at flygte til en tropisk ø eller vinde lotteriet for at finde sand glæde.

I stedet opfordrer jeg dig til at kigge efter magien i din hverdag. Hvad får dig til at føle dig levende?

For mig er det de små ting – varm kaffe tidligt om morgenen, at se min datter fnise og lytte til min mand fortælle en dårlig vittighed – kombineret med en daglig forpligtelse til målrettet handling.

Jeg tager små skridt mod mine store drømme hver dag ved at skrive, lære nye færdigheder, leve simpelt og spare penge til fremtiden.

Jeg betaler stadig regninger, vasker op og håndter raserianfald, men mit liv er alligevel rigt og smukt. Det handler om balance og kontinuerlig forfining – en langsom og stabil proces med at gøre mere af det der betyder noget og mindre af alt andet.

Hvis du er klar til at leve livet fuldt ud, er dette dit udgangspunkt. Lyt til dit hjerte og definer, hvad der betyder mest for dig.

Når alt kommer til alt er det svært at vide, hvor man skal hen, hvis man ikke vælger en retning – så spørg dig selv:

• Hvad får dig til at stå op om morgenen? / li>
• Hvad får en dag til at føle sig “godt levet”?
• Hvad betyder det mest for dig?

Jeg anbefaler at investere lidt tid og energi i disse spørgsmål (dette hjælper dig, hvis du sidder fast), og prøv derefter nogle af følgende tip.

Stop med at slå dig ned, og begynd at leve det liv, du ved, du fortjener.

DITCH AUTOPILOTEN

Vi har alle en tendens til at leve på autopilot, ofte mere end vi er klar over. Vi træffer valg ud fra vane med mangel på ægte opmærksomhed på, hvad vi laver, og vi forbliver følelsesløse (Hvis du nogensinde er gået i seng og spekulerer på, hvor dagen gik, så ved du præcis, hvad jeg mener!)

Udfordre dig selv til forsætligt at slå autopilot fra ved at være opmærksom på de små ting. Vær til stede, øve taknemmelighed, og læg mærke til de smukke øjeblikke. Jeg kan næsten garantere, at hvis du gør det, gør det det syg får livet til at føles fyldigere og mere levende.

GØR HVAD FÅR DU GLAD

OK, jeg ved, det lyder indlysende, men ærligt talt – hvor meget tid bruger du på at gøre det, der gør dig glad?

Hvis du vil leve dit bedste liv, skal du begynde at gøre flere af de ting, du “ønsker” du kunne gøre. Gør din lykke til en prioritet, selvom det kun er et par minutter hver dag og se, hvordan det ændrer alt.

Også på en beslægtet tone skal du stoppe med at bekymre dig så meget om, hvad andre mennesker vil tænke. At slippe andres meninger og prioritere, hvad du ønsker mest, kan være skræmmende, men det et spændende skridt mod at leve et fyldigere liv.

PAS PÅ DIG SELV

Det er så meget lettere at nyde livet, når du føler dig bedst fysisk, så pas dig selv bedst det kan du.

Jeg ved, at dette undertiden er lettere sagt end gjort, og for nogle mennesker er det en opadgående kamp på grund af omstændigheder uden for deres kontrol. Gør stadig hvad du kan med de ressourcer, du har til rådighed – og hvis du er sund, tag det ikke for givet.
Enkle ting som at spise godt, blid bevægelse og få tid til selvpleje kan gøre den største forskel i, hvordan y du oplever verden. Forsøm heller ikke din mentale sundhed. Der er ingen skam ved at bede om hjælp, hvis du har brug for det.

FORBEDRING AF DIN ØKONOMI

Jeg vil være ærlig … Jeg kan ikke rigtig godt lide at skrive om penge, men der kan ikke benægtes den vigtige rolle, de spiller i vores liv. Penge er ikke alt, men det gør utvivlsomt livet lettere – penge køber frihed og frihed giver os muligheder.

En enkel måde at komme i gang med at forbedre din økonomi er ved at være opmærksom på dine udgifter. Husk at leve fuldt ud ikke nødvendigvis betyder at købe alle tingene! Faktisk giver valg af enklere køb og omgivelser os ofte friere og lettere.

Tag skridt til at stoppe tankeløs shopping, arbejde hen imod at blive gældsfri og lære at være tilfreds med det, du har. Jeg plejede selv at være meget gæld, så jeg ved, hvor svært det kan være at vende tingene om, men bare start i det små og tale med en professionel, hvis du har brug for hjælp.

ARBEJDE PÅ DIN MINDSET

En ting, jeg har lært gennem årene, er værdien af tankegang. Dine tanker skaber følelser og dine følelser skaber handlinger. Hvad du tror på, og hvordan du vælger at se verden former dit liv.

Fantastiske og tilfredsstillende ting sker overalt omkring os hver dag. Jo mere du lægger mærke til dem, jo mere vil du se nye og spændende muligheder i dit eget liv.

Selvfølgelig foreslår jeg ikke, at du vender det blinde øje for barske realiteter eller praktiserer giftig positivitet. Det er OK at være trist, såret eller bange – det gør vi alle nogle gange – men når du er klar, kan du ændre din tankegang ved aktivt at lede efter det gode i livet.

Husk, at “hvor din opmærksomhed går, strømmer din energi” (tilskrevet James Redfield).

SKAB INTENTIONELE, ENKELE RUTINER

Der er en stor forskel mellem “falder ind i en vane” og skaber rutiner på en forsætlig måde. Beslut hvad der betyder mest for dig, og lav derefter aktivt daglige rutiner, der sikrer, at disse ting overholdes. Lad ikke de ting, du værdsætter mest, være tilfældige.

VIL VIL MISLAGE

“Et skib i havnen er sikkert, men det er ikke det, skibe er bygget til.” —John A. Shedd

Her er en hårdt lært sandhed for dig: hvis du vil leve livet fuldt ud, så skal du være villig til at fejle. Du bliver nødt til at tage risici, være sårbar og gøre skræmmende ting uden nogen garanti for succes.

Det vil føles ubehageligt, men gør det alligevel, fordi alternativet er et halvt levet liv. Smerten ved fiasko er ikke så slem som smerte ved beklagelse.

Hvis dette er svært for dig, så anbefaler jeg at læse denne bog til inspiration.

VÆLG ET TEMA FOR ÅRET

Overvej at vælge et tema, der omfatter det, du ønsker for året, og lade det være din guide. Dette er en måde at gøre din vision om “at leve livet fuldt ud” til noget mere håndgribeligt.

For eksempel, hvis du ønsker at tilbringe mere kvalitetstid sammen med familie og kære og beslutte “forbindelse” da dit tema måske inspirerer dig til at holde fokus på dine relationer hele året rundt.

Tilgiv dig selv

Dette er stort, mine venner.

SÅ mange mennesker ønsker at leve et godt liv, men bevidst eller ej holder de sig tilbage. På et eller andet niveau føler de, at de ikke fortjener glæde – ofte på grund af en tidligere fejltagelse.

Vi straffer os selv, eller vi bliver lammet af frygt for at ødelægge igen, så vi holder os tilbage. Det kan være begrænsende, men det føles mere sikkert end at komme til skade.

Hvis du kan forholde dig til dette, så opfordrer jeg dig til at tilgive dig selv. Forkæl dig selv med den venlighed, som du normalt vil reservere for andre, og ved at tilgive din fortid, giver du dig friheden til at komme videre.

Med ordene fra Mel Robbins: “Hvis du havde vidst bedre, eller hvis du kunne have gjort det bedre, ville du have gjort det.” Dette gælder uden tvivl for dig. Det er okay at give dig selv tilladelse til at komme videre – tilgive dig selv – og leve dit liv godt.

Ressourcer, der hjælper dig med at leve livet fuldt ud

Hvis du vil lære mere, er der nogle ressourcer, der hjælper dig med at leve dit bedste liv.

• Deltag med intentionen, min GRATIS bevidste livsudfordring!
• 7 enkle dage – Et kort kursus, der hjælper dig med at starte din enkle og forsætlige rejse!
• Mindful Decluttering – Min GRATIS decluttering guide og projektmappe, der hjælper dig med at rydde rodet fra dit liv, så du kan skab et liv, du elsker.
• Værdier + vision – Dyk dybt ned i dine værdier + lær hvordan du tilpasser dit liv til det, der betyder mest.

Tjek derudover disse nyttige blogindlæg:

• 9 måder at være forsætlige hver dag
• 4 praktiske trin til at skabe et forsætligt liv
• 7 journalopfordringer om at inspirere enkelhed
• 10 Forsætlig Li ving af bøger, der gør dette til dit bedste år nogensinde