Sådan laver du æblesau uden tilsat sukker.

Jeg synes personligt, at du virkelig ikke behøver at tilføje sukker til æbleauce for at lave ti

Sådan laver du æblemos uden tilsat sukker

Denne opskrift er fantastisk til alle, der ønsker at nyde æbleaus uden en flok sukker tilsat det.

Jeg kan godt lide at vide, hvad der ligeledes er i min æbleauce.

Denne opskrift passer godt til min æblekage uden sukker.

Denne opskrift er en lækker opskrift på en kage, der er baseret på æbler.
Denne opskrift handler imidlertid virkelig om æblerne og hvordan man laver en sauce med dem.

Denne opskrift er til enhver, der undrer sig over, at usødet æblemos er godt for dig.

Jeg må sige, at hvis du skulle sammenligne snacking af usødet æblemos som en snack sammenlignet med snacking på chips eller kage, der er ikke noget spørgsmål, der er godt for dig. Dette skyldes, at æbler har meget næringsværdi i sig.

Her er noget af det, der er så godt ved æbler.

Æbler er en fedtfri frugt, der har lige under 100 kalorier (gennemsnitligt æble) i.
Æbler er også en god kilde til fiber samt vitamin C.

Sådan forbereder du dine æbler til at lave æblemos.

Skrælning af æblerne gør teksturen af denne æblemos mere ensartet i konsistensen.
Jeg vil foreslå at skrælle dine æbler ved hjælp af en vegetabilsk skræller af denne grund, før du tilføjer dem til denne opskrift.

Du bliver også nødt til at fjerne kernen, før du kan skære dit æble op.

Når du har fjernet kernen og huden, kan du skære dine æbler i stykker.
Brug af en æbleskræller samt en æblekerner kan gøre dette til en lettere og hurtigere opskrift at lave.

Her er nogle tip til at lave god æbleauce.

Jeg nævnte netop, at æblerne, der blev brugt i denne opskrift, skulle skrælles, kernes og skæres op. Du kan gøre denne proces lettere ved at bruge en æbleskalere samt en æblekernsnitter til at gøre dette.

Her er nogle flere nyttige tips til at lave æbleauce til dig.

1. Brug mere end et slags æble til at få en mere smagfuld sauce. For eksempel kan jeg godt lide at bruge både søde og mindre søde æblevarianter sammen, når jeg laver æbleauce på grund af den måde, hvorpå den kan arbejde sammen.
2. Tilføjelse af krydderier kan virkelig få denne æbleace til at smage bedre og være mere “efterlignende”. Jeg kan godt lide malet kanel, muskatnød eller endda æbletærte krydderi.
3. Det er ikke nødvendigt at bruge et sukkeralternativ til denne opskrift, da vi kan antage, at æblerne selv kan tage sig af dette. Men når din æblemos er færdig med at koge og er afkølet, kan du måske smage det for at afgøre, om det måske smager lidt bedre med lidt sødestof.

Alle ser altid ud til at spørge, hvad er de bedste æbler at bruge, når jeg laver æblesauce?

Jeg kan godt lide at bruge mere end en række æbler i min sauce til at lave smagen lidt mere nacn.
Dette hjælper med at give æbleaucen en bedre smag.

Mange mennesker kan dog godt lide visse æblesorter, der synes at være mere succesrige.

Blandt de mest populære sorter af æbler, der kan bruges til sauce, kan du muligvis høre om enhver af disse:

• Gala
• McIntosh
• Lodi
• Honeycrisp
• Jonathan
• PaulaRed
• Golden Delicious
• Fuji
• Red Delicious
• Earligold

Nogle af ovenstående æblevarianter er placeringsspecifikke og er muligvis ikke tilgængelige i din skovhals. Dette er åbenbart ikke en komplet liste over æbler, der giver den bedste sauce. Jeg har tendens til at holde fast ved, hvad der er modent på det tidspunkt, hvor jeg laver æblesauce. Jeg kan også godt lide at blande noget, der er lidt tærte, med noget, der måske er lidt sødere bare for at afbalancere dem.

Sådan opbevares æbleauce.

Opbevar æbleauce i en lukket beholder, f.eks. en dåse, i op til en uge i køleskabet.
Du kan dog let fryse din æbleauce i en lynlås med frysepose til senere brug.

Her er nogle lignende opskrifter, som du måske også kan lide.

• Sukkerfri vandmelon sorbet.
• Sådan laver du sukkerfri hjemmelavet jordnøddesmør.
• Sukkerfrit Citronfrossen yoghurt.
• Sådan laver du sukkerfri jordbærkompott.
• Sukkerfri smørkremfrostning.
• Hjemmelavet sukkerfri granola.

Hold dig ajour med mine opskrifter

Du kan tjekke min guide til bagning med sukkeralternativer på Amazon

Jeg har nogle gode tip til, hvilke alternativer der kan fungere i en opskrift som denne.

Sørg for at følge mig på facebook og abonnere på mine opskrifter via e-mail for også at være opdateret.

Sådan laver du æblesauce uden tilsat sukker

Opskriften på hvordan man laver æblesaus uden tilsat sukker

Som nævnt skal æblerne i denne opskrift skrælles, kernes og skæres op. Du kan gøre denne proces lettere ved at bruge en æbleskræller samt en æblekerner til at gøre dette.

Også nævnt var, at tilsætning af krydderier virkelig kan få denne æbleace til at smage bedre og være mere “efterlignende” .

Jeg kan godt lide malet kanel, muskatnød eller endda æbletærtekrydderi.

Hvad skal du bruge for at lave denne opskrift uden tilsat sukker æble sauce.

• Æbler – 3 pund (6 store eller 12 små), der er kernet skrællet og kvartet. Se anbefalede sorter ovenfor.
• Vand- 1 kop
• Citronsaft – 2 teskefulde
• Sukkeralternativ – 2 spsk svarende til sukker. Kan udelades, hvis det ønskes, eller bruge mindre.
• Krydderier – 1 til 2 teskefulde i alt. Jeg kan godt lide malet kanel, muskatnød eller endda æbletærte krydderi.

Sådan laver du æblesau uden tilsat sukker

• I en stor gryde over medium til høj varme kombineres æbler, vand og citronsaft. Kog blandingen, og sæt derefter varmen til lav, og dæk med et låg for at simre. Det tager cirka 10-15 minutter, før dine æbler bliver bløde.
• Når dine æbler er bløde, kan du fjerne æbleaucen fra varmen. Rør de resterende ingredienser i, og tilsæt yderligere efter behov.
• Tip: Hvis din æblesauce er for klumpet efter din smag, kan du purere den gennem en fødevareprocessor eller en stærk blender (det kan være nødvendigt at lave portioner). En anden mulighed er at bruge en kartoffelmasker til at mase den ned.
• Opbevar din æblemos i en lukket beholder, f.eks. En dåse, i op til en uge i køleskabet

Opskriftskortet til, hvordan man laver æblesaus uden tilsat sukker

Udskrift Opskrift

4,5 fra 14 stemmer

Æble sauce uden tilsat sukker

Sådan laver du æblesaus uden tilsat sukker

Forberedelsestid15 minutter

Tilberedningstid30 minutter

Samlet tid45 minutter

Kursus: frugt

Køkken: Amerikansk

Søgeresultat: æble sauce, glutenfri, hjemmelavet, nejtilsat sukker, sukkerfrit, vegansk

Portioner: 8

Udstyr

• Vitamix

Ingredienser

• 3 pund æbler – se post for detaljer, skrællet og kvartet. Se anbefalede sorter ovenfor.
• 1 kop vand
• 2 tsk citronsaft
• 2 spsk Splenda
• 1 tsk kanel i jorden

Instruktioner

• I en stor gryde over medium til høj varme kombineres æblerne, vandet og citronsaft. Kog blandingen, og sæt derefter varmen til lav, og dæk med et låg for at simre. Det tager cirka 10-15 minutter, før dine æbler bliver bløde.
  
• Når dine æbler er bløde, kan du fjerne æblesauen fra varmen. Rør de resterende ingredienser i, og tilføj yderligere efter behov.

  Tip: Hvis din æblesauce er for klumpet efter din smag, kan du purere den gennem en fødevareprocessor eller en stærk blender (skal muligvis lave portioner). En anden mulighed er at bruge en kartoffelmasker til at mase den ned.

  
• Opbevar din æblemos i en lukket beholder, f.eks. en dåse, i op til en uge i køleskabet.
  

Opskriftsnotater

Som nævnt skal æblerne, der bruges i denne opskrift, skrælles, kernes og skæres op.Du kan gøre denne proces lettere ved at bruge en æbleskræller samt en æblekernsnitter til at gøre dette.

Også nævnt var, at tilsætning af krydderier virkelig kan få denne æblemos til at smage bedre og være mere “efterlignende” .

Jeg kan godt lide malet kanel, muskatnød eller endda æbletærtekrydderi.

* Kontroller ernæringsetiketterne for at sikre, at du overholder dine diætbegrænsninger for eventuelle anvendte erstatninger .

– se indlæg for alternativer
Se opskriftindlæg for yderligere detaljer om denne opskrift.
Ernæringsoplysninger er kun et skøn og kan variere især med ingredienser, der bruges.

* Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerede køb. Dette betyder, at linkene på dette websted og specifikt på dette indlæg, der fører til andre websteder, kan være tilknyttede links.

Ernæring

Kalorier : 90kcal | Kulhydrater: 24 g | Protein: 1 g | Fedt: 1 g | Mættet fedt: 1g | Natrium: 3 mg | Kalium: 182 mg | Fiber: 4g | Sukker: 18g | A-vitamin: 92IU | C-vitamin: 8 mg | Calcium: 13 mg | Jern: 1 mg

Bemærk: Ernæringsdata er beregnet ved hjælp af et værktøj, der følger med dette opskriftkort og ikke af mig. Dette betyder, at ernæringsoplysninger kun er et skøn og kan variere især med ingredienser, du bruger. Nøjagtigheden af dette værktøj kan afvige fra andre værktøjer som forventet. Bemærk også, at der ikke er nogen instruktionsværdi til videoen, der kan være knyttet til denne opskrift. Det er kun der for visuel fornøjelse. For mere information om billederne i denne opskrift, se instruktionerne til opskriften. Tak!

Følg mig

https://www.pinterest.com/thesugarfreediva/

https://www.facebook.com/thesugarfreediva/

Tusind tak for besøget!

Hvis du beslutter at lave denne opskrift, skal du stoppe tilbage og fortælle mig, hvordan det blev for dig. Også, hvis du har nogle tip eller tweaks til opskriften til at dele, bedes du gøre det i kommentarfeltet nedenfor. Mine læsere kan godt lide at komme forbi med jævne mellemrum for opdateringer af opskrifterne. At læse kommentarerne nedenfor er nyttigt for disse læsere og forhåbentlig også for dig!

Leder du efter en opskrift, der ikke er på mit websted?
Giv mig besked, så vil jeg arbejde på at få den opskrift på dig.
Glad bagning, spise og nyde livet!

Ernæringsoplysninger er kun et skøn og kan variere især med ingredienser, der bruges.

Denne enkle opskrift på Sådan gør du Lav æbleaus uden tilsat sukker har ikke tilsat sukker og er vegansk, vegetarisk og glutenfri.

Se opskriftindlægget for yderligere oplysninger om denne opskrift.

Du kan se emner, der er blevet vist på min sukkerfri søndag Spotlight her.

opdateret 8/2020
.. ..