Sænker du dig ned i din madras, når du ligger eller føler dig fanget, når du prøver at bevæge dig? Endnu værre, finder du dig selv at vågne op med et dårligt tilfælde af lændesmerter? Synderen kan bare være en for blød madras.

Blødgøring og hængende kan forekomme, når madrasser bliver ældre, og deres materialer mister støtte. Selvom dette tab af støtte er et godt tegn på, at det er tid til at udskifte din madras, er det måske ikke muligt at udskifte din seng med det samme. Der er måder at fastgøre en madras, der får din seng til at føles behagelig og støttende.

Ti måder at gøre en madras fastere

Kontroller din madras søvnprøve og garanti

En af de enklere måder at udskifte en for blød madras er ved at kontrollere de vedhæftede søvnprøver og garantipolitikker. En søvnforsøg for en seng i en madras skal vare i de første par måneder, og nogle virksomheder tilbyder et helt år på at teste din madras. Hvis du sover på en ny madras og finder den for blød, skal du se, om du kan bytte den til en fastere madrasmodel.

Hvis din madras ikke længere er ny og er blevet blød og begyndt at synke, Du kan muligvis indgive et garantikrav for reparationer eller en erstatningsmadras. Mål, hvor dybe eventuelle fordybninger er, og se om de er dybe nok til, at din garanti dækker.

Hvor dybt en madras skal synke for at blive dækket, varierer fra virksomhed til virksomhed. Nogle vil erstatte din madras, hvis den er under 1 tommer, mens andre kun tilbyder en erstatning, når sænkning overstiger 2 tommer.

Køb en fast madrasstopper

Madrasovertræk er ikke kun til blødgør en seng. Du kan også købe toppers med en fast fornemmelse for at ordne en hængende madras. Mens en god topper kan koste op til et par hundrede dollars, er det stadig langt mere overkommelig end at købe en ny madras.

Toppers er normalt lavet af hukommelseskum, latex eller poly-skum. Sørg for at sammenligne funktioner og priser og se på kundeanmeldelser, som du ville, når du handler efter en ny madras.

Tilføj eller udskift krydsfiner

Skub et stykke krydsfiner eller spånplader under madras kan give madrassen en fastere følelse. Et solidt eller spaltet fundament holder en madras løftet og afskrækker hængende.

Ulempen ved en krydsfinerplade er, at den solide konstruktion kan begrænse luftstrømmen og fremme meldugvækst i din madras. Vi anbefaler, at du køber fugtbestandig krydsfiner og holder din madras indkapslet i en vandtæt beskytter.

Flyt madrassen til gulvet

Et hårdt gulv kan give den samme ensartede støtte som en krydsfiner tavle og er en passende metode til opstramning af din madras, hvis du har brug for en øjeblikkelig løsning. At efterlade din madras på gulvet er dog ikke den bedste løsning i det lange løb, fordi den kan udsætte din madras for snavs, skadedyr og meldug.

Gulvet udgør det samme problem som et stykke krydsfiner, forhindrer luft i at cirkulere gennem bunden af din madras og opsamler absorberet fugt. Denne fugt kan opbygges og lade skimmelsvamp vokse i og omkring din madras. For meget fugtighed kan også blødgøre din madras.

Er det ikke nødvendigt at holde madrassen på gulvet i et stykke tid? Løft den derefter en gang om ugen, og læn den mod en væg for at lade luft strømme gennem madrassen.

Skift din boksfjeder

Boxfjedre holder ofte længere end madrasser, men de bliver nødt til at erstattes til sidst. De indre spoler vil efterhånden miste støtte og synke, hvilket giver ujævn støtte. De fleste boksfjedre bør ikke bruges i mere end et årti, og du bør kontrollere deres tilstand, hvis du hører knirker eller knirker, eller hvis træet lugter.

Brug af en boksfjeder med en madras kan også forårsage sengen synker for tidligt, hvis boksfjederen ikke giver den fulde støtte, madrassen har brug for. Madrasser med hukommelsesskum bør ikke placeres på en boksfjeder, og heller ikke nogen anden type skummadrasser som latex og poly-skum.

Fjernelse af boksfjederen og udskiftning med et solidt eller spalteret fundament til en hukommelsesskummadras kan få din seng til at føles fastere.

Sænk rumtemperaturen

Nogle madrasser er temperaturfølsomme, såsom senge med hukommelseskum. Madrasser med hukommelsesskum er designet til at blødgøre, når de udsættes for varme, hvilket gør det muligt for madrassen at tilpasse sig din krop for trykaflastning. Denne følsomhed betyder, at sengen også kan føles fastere i koldere temperaturer.

Prøv at sænke termostaten, tænde en blæser eller åbne dit vindue for at fastgøre din madras lidt

Giv den Tid til at trække vejret

Det er ikke kun kropsvarme, der kan blødgøre en madras – bibeholdt fugt kan også blødgøre en madras. Hvis du bor i et fugtigt klima, kan din madras absorbere fugt hele dagen og natten.

Prøv at bære din madras udenfor, så den bliver udsat for noget sollys. Sollys fordamper fugt og hjælper med at fjerne bakterier, meldug og allergener, som en madras kan akkumulere.

Drej madrassen og vend den

Har du en tendens til at lægge dig ned på samme sted natten efter nat? Mange af os gør det, og gentagen slitage kan få den del af madrassen til at synke. Drejning af din madras ændrer sig, hvor du ligger på sengen, aften madrasens følelse.

Ikke alle madrasser, der er lavet, kan vippes, inklusive de fleste skum- og hybridmadrasser. Men hvis du har en af de sjældne, vendbare skum- eller hybridmadrasser, kan vipning af madrassen udjævne slitage på din seng.

Du bør rotere og, hvis det er muligt, vende din madras hver tredje til seks måneder.

Flad dit sengetøj

Hvis du vil have en fastere seng, skal du sørge for, at dine lagner ligger glat. En tæt pasform lægger pres på madrassen, der kan hærde dens følelse.

Og hvis du bruger en madraspude, vil du måske springe den over, da den kan tilføje et strejf af blødhed til din seng. Hvis du vil have et beskyttende lag mellem dine lagner og madrasser, skal du overveje en madrasbeskytter i stedet.

Udskift gamle lag

Dette er kun en mulighed, hvis din madras har et aftageligt betræk, som nogle madrasser af latex og hukommelsesskum gør. Hvis du kan pakke madrassen ud og flytte dens lag, skal du kunne fjerne slidte lag og udskifte dem med et nyt. Spørg din madrasfirmas kundeservice, hvis du kan specialbestille et nyt skumlag.

Find den rigtige madrasfasthed

Den bedste madrasfasthed afhænger af to faktorer, din yndlingssoveposition og din kropsvægt. Hvis du handler med disse to overvejelser i tankerne, er du meget mindre tilbøjelige til at vælge en madras, der er for blød eller for fast.

Sovestilling

Din soveposition påvirker hvor og hvor meget pres der lægges på din krop. Det bestemmer også, hvilken støtte din rygsøjle har brug for. Disse afvigelser er grunden til, at der er et andet fasthedsinterval, der er bedst egnet til hver søvnposition.

Sidesveller understøttes ofte af deres skuldre og hofter, så de to områder er, hvor trykpunkter har tendens til at opbygges. En madras til sidesove skal have en blød til medium fornemmelse for optimal trykaflastning.

Sov på ryggen fordeler trykket jævnt over din krop og holder naturligvis rygsøjlen i en neutral position. En fastere fornemmelse hjælper rygsøjlen med at forblive justeret, så en god madras til rygsove skal have en mellemstor og fast følelse. En madras med en mellemfornemmelse kan overvejes, hvis den tilbyder målrettet rygstøtte.

Mavesveller risikerer at placere rygsøjlen forkert, hvis de sover på en blød madras. Når de ligger på deres front, presser tyngdekraften ned på deres mave. Hvis deres mave har plads til at synke ned i madrassen, overforlænger den ryggen. Vi anbefaler en seng med en fast fornemmelse for at holde mave og rygsøjle løftet – selvom det er endnu bedre at skifte til side- eller rygsove i stedet.

Kombinationssveller flytter mellem to eller endda alle tre positioner. En madras til kombinationssove skal have en medium fornemmelse for at give tilstrækkelig støtte, uanset soveposition. Det er også en smart idé at kigge efter en madras med bevægelsesisolering for at begrænse søvnforstyrrelser.

Kropsvægt

Din kropsvægt bestemmer, hvor meget du trykker ned på madrassen. Naturligvis lægger en tungere person mere pres på en seng, mens en lille person udøver mindre pres end de fleste sovende.

Hvis du vejer under 130 pund, skal du shoppe efter en blødere madras. Du er let nok til at føle dig løftet på en blød seng i stedet for som om du synker ned i din madras.

Hvis du vejer mere end 230 pund, så prøv en fastere madras til en seng, der kan modstå meget pres. En fastere madras skal være i overensstemmelse med din krop uden at risikere synke.

Hvis du er mellem 130 og 230 pund, bør din kropsvægt ikke være et problem, da du handler efter din perfekte madras.

Køb af den rigtige madras

Selvom de metoder, vi har nævnt, alle er en glimrende måde at få en madras til at føle sig fastere, er de ingen erstatning for at sove på den rigtige madras til dig.

Selvom det er vigtigt at købe den rigtige fasthed, er det også en smart idé at sikre, at du køber en madras med den rigtige tykkelse. Madrasser kan miste deres faste følelse, når materialet slides væk, og tyndere madrasser indeholder normalt mindre materiale for at modstå slid. De bedste madrasser er generelt mindst 10 tommer tykke.

Hvis du køber en madras til en tung person, skal du muligvis overveje en seng, der er mindst 12 tommer tyk. En højere madras kan mindske risikoen for, at madrassen understøtter lag, takket være tykkere komfortlag og tilføjede overgangslager.

Og sørg altid for at købe en madras med en søvnprøve og en omfattende garanti.En søvnprøve giver dig mulighed for at sikre dig, at en seng er den rigtige for dig og er især afgørende, hvis du køber en online madras, som du aldrig har set eller følt før.

Ofte stillede spørgsmål

Hjalp vi?

Der er flere måder at fastgøre en madras på, f.eks. Ved hjælp af et stykke krydsfiner eller madrasovertræk, eller ved at placere madrassen på gulvet. En god plejerutine kan hjælpe med at holde din madras støttende. Drej sengen regelmæssigt og giv den et par timer udenfor i solen for at fjerne fugt og andre grimme ting.

At købe en madras med en søvnprøve og garanti kan hjælpe dig med at sikre, at du får en seng med den fasthed, du har brug for. Hvis det ikke er den rigtige fasthed, er det normalt nemt at bytte det til en anden madras eller returnere det til fuld refusion.