Her er nedturen om, hvordan du abonnerer på Allure’s trykte udgave for mere skønhedsrutiner, anbefalinger og funktioner.

Blackheads, ligesom kakerlakker, er de værste af netop denne grund: Hver gang du klemmer en af dem væk, finder du snesevis mere at tackle. (Hvordan er det for en sjov visuel?) Så tilfredsstillende som den klemning kan være i øjeblikket, kan hudormens irriterende bære nogen. De fortsætter bare. Kommer. Tilbage. På jagt efter svar vendte vi os til de øverste hudlæger for at find ud af, hvordan du kan slippe af med dem – for godt.

Først og fremmest, hvad er nøjagtigt hudorme?

Før du går i gang med at prøve at befri din hud af hudorme, hjælper det med at forstå først, hvad de faktisk er. “Sorte hudorme er bare en oxideret blanding af olie og døde hudceller, der sidder i porerne. Eksponeringen for luft er, hvad der får dem til at oxidere og blive sorte,” forklarer Rachel Nazarian, en hudlæge fra Schweiger Dermatology. Gruppe i New York City.

Det tekniske navn for et hudorm er en åben komedon (og komedon er det videnskabelige udtryk for en acne læsion. Der er to forskellige typer komedoner: Åben (hudorme) og lukket (whiteheads). Som Shari Marchbein, en bestyrelsescertificeret dermatologis t og klinisk assisterende professor i dermatologi ved New York University, forklarer: “er karakteriseret ved en udvidet åbning af en hårsække, forårsaget af ophobning af talg, som er olie, P. Acnes-bakterier, den primære bakterie, der er ansvarlig for at forårsage acne og betændelse. “

Med andre ord: Et hudorm er i det væsentlige en hårsækken, der er så blokeret med døde hudceller, olie og bakterier, at det bliver en bred åbning på overfladen af hud. Når alt dette gunk rammer i det fri (på grund af den brede åbning) oxiderer det og gør farven sort.

På trods af deres modbydelige farve har hudorme intet at gøre med snavs. “At have er ikke et tegn på, at du er for beskidt,” siger Nazarian. Så i det mindste er det en god nyhed. Den dårlige nyhed for nogle er, at der er en genetisk komponent i hudorme, hvilket betyder, at visse mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle dem, selvom den underliggende årsag til dette endnu ikke er fuldt forstået.

Hvordan gør behandler du hudorme?

Når det kommer til at slippe af med hudorme eller enhver form for acne for den sags skyld, er der to måder, du kan gå på: Du kan gøre det hjemme, eller for mere alvorlig eller vedholdende tilfælde af acne, kan du se en hudlæge. Den bedste handlingsplan for dig vil selvfølgelig afhænge af mange forskellige faktorer, men her er de bedste receptfrie og receptpligtige behandlinger at passe på, pr. hudlæger .

For milde hudorme, prøv en salicylsyre skrubbe

“Hvis du har hudorme, din ingrediens skal være salicylsyre, “forklarer Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning på Mount Sinai Hospital i New York City.” Denne betahydroxysyre hjælper med at fjerne exc ess olie og eksfolierer cellerne fra overfladen af huden. “

Den bedste måde at bruge salicylsyre på? Prøv en blid ansigtsskrubbe, der fungerer som en slags en-to slag til bekæmpelse af hudorme, hvilket giver dobbelt så eksfolierende kræfter. “Kombinationen af fysisk eksfoliering fra skrubben sammen med kemisk peeling fra salicylsyre kan hjælpe med at holde porerne klare,” siger Zeichner.

Et par af vores foretrukne salicylsyre skrubber inkluderer St. Ives Blackhead Clearing Green Tea Scrub and Clinique “s Blackhead Solutions 7 Day Deep Pore Cleanse & Scrub.

Du vil dog ikke ønsker at eksfoliere med en skrubbe hver dag. Den generelle tommelfingerregel er tre gange om ugen for fedtet eller blandet hud og kun en gang om ugen for følsom hud, siger Marchbein. På de dage, du ikke bruger en skrubbe, skal du bytte en mild salicylsyreholdig rensemiddel, som Neutrogenas Acne Proofing Gel Cleanser, der indeholder 2 procent af ingrediensen, eller Murads Clarifying Cleanser, der er formuleret med 1,5 procent salicylsyre.

Prøv en Clarisonic-børste

Elektronisk hudpleje enheder, som den elskede Clarisonic-børste, er ikke bare hype – de renser virkelig din hud meget mere grundigt end dine fingre alene. “Bare vær sikker på ikke at overdrive det, fordi irritation fra rensebørsten kan blusse op for anden acne,” forklarer Jeremy Fenton, en hudlæge i New York City.

Hvad klassificeres som at overdrive det? “En eller to gange om ugen skal være tilstrækkelig,” siger Fenton. FYI: Clarisonics nyeste gadget leveres med et blidere børstehoved (og fortæller dig, hvornår det er tid til at slukke den).

For mere stædige hudorme skal du gå med en retinoidcreme

“Retinoider kan hjælpe med at behandle hudorme og tilstoppede porer ved at reducere klæbrigheden af cellerne, der tilstopper porerne samt fremskynde hastighed, hvormed huden vender sig og regenererer, ”siger Marchbein. Mens der er mange retinolmyter derude, er den underliggende sandhed om ingrediensen, at den rigtige procentdel og diæt kan forvandle din hud fuldstændigt – og det inkluderer at hjælpe med at holde hudorme i skak.

Hvis du har følsom hud , gå med en over-the-counter retinoidcreme, såsom SkinCeuticals Retinol 0,5% Refining Night Cream eller RoC “s Retinol Correxion Sensitive Night Cream.

For irriterende tilfælde af hudorme gør receptpligtige retinoidcremer typisk tricket. “Receptpligtige retinoider såsom tretinoin, Retin A-mikro eller Tazorac kan være effektive,” siger Marchbein.

En anden hudlæge-baseret New York City, Sejal Shah fra SmarterSkin Dermatology i New York City, er enig og sagde, at “aktuelle retinoider er min første linjeanbefaling” til oprydning af hudorme.

For svær tilfælde kan oral acne medicin være nødvendig

Når alt andet fejler, kan din hudlæge ordinere en oral medicin at hjælpe med at rydde op i tingene. “Hvis topiske lægemidler ikke gør jobbet, mindsker medicin som p-piller og spironolacton olieproduktionen og kan effektivt behandle hudorme,” siger Zeichner. “De vil slippe af med hudorme og forhindre, at nye dukker op i fremtiden. Men disse lægemidler er forbeholdt mennesker med mere end bare lejlighedsvis hudorm; de er mere til mennesker med moderat til svær acne.”

Både orale svangerskabsforebyggende midler og spironolacton virker på et hormonelt niveau for at hjælpe med at mindske olieproduktionen i huden.

Endelig glem ikke at fugte

Vi har sagt det før og vi vil gerne sige det igen: Fugtighedscreme er et afgørende skridt i enhver hudplejerutine – selvom du har acne-udsat hud. Hvorfor spørger du? “Alle disse metoder kan fjerne olier fra huden og tørre,” forklarer Fenton. “Det er vigtigt at opretholde den rette balance i huden, og fugtgivende giver dig mulighed for at fortsætte med at bruge eksfolierende produkter uden problemer.”

Pro-tip, især for dem med følsom hud: Hvis en retinoidcreme tørrer for, så prøv at påføre den over fugtighedscreme (eller endda mellem lag fugtighedscreme). Brug altid ikke-comedogen fugtighedscreme, som er formuleret specifikt for ikke at tilstoppe dine porer (vi elsker CeraVe Daily Moisturizing Lotion and Allure Readers “Choice Award vinder, Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Extra Dry Skin.)

Alle produkter, der vises på Allure, vælges uafhængigt af vores redaktører. Når du køber noget via vores detaillink, kan vi dog tjene en tilknyttet kommission.

Læs nu mere om acne-behandlinger:

• 4 trin til at slippe af med af cystisk acne, hurtig

• De 14 bedste acne spot-behandlinger, der hurtigt slipper af bumser

• Den ultimative guide til at komme Slip af acne

Udført læsning? Se hvordan acne-behandlinger har udviklet sig inden for de sidste 100 år:

Du kan følge Allure på Instagram og Twitter, eller abonner på vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret om alt, hvad der er skønhed.