Hvad sker der med din hud i kulde udendørs

Når det er koldt udenfor, holder luften mindre fugt, så fugtighedsniveauerne falder, og tingene bliver tørre. Naturlig fugtighedsfaktor eller NMF er kombinationen af aminosyrer i dine hudceller, der holder i fugt. Kold tør luft og soleksponering arbejder sammen for at mindske mængden af NMF i huden, hvilket kan føre til irritation fra tørhed.

Det er stadig primært solen, der sandsynligvis er ansvarlig for det, der generelt betragtes som vindbrand. Selv når solen ser ud til at være blid og filtreret gennem skyerne på en kold vinterdag, er den stadig stærk nok til at gøre skade – især hvis den reflekterer fra sneen.

Tør hud kan få solskoldning til at føle sig værre og det kan også gøre din hud mere sårbar over for skader fra UV-stråling. Derudover kan vinden og koldt vejr holde din hud kølig, så du måske ikke engang bemærker, at din hud bliver brændt.

Sådan forhindres hudskader i koldt vejr

Forebyggelse af forbrænding er det samme som at forhindre solskoldning: Påfør solcreme på udsat hud, og brug solbriller samt beskyttelsesbeklædning. Et tykt lag fugtighedscreme sammen med solcreme (helst et med SPF inkluderet) er dit bedste forsvar mod tør og brændt hud. Se efter en fugtighedscreme med både hydrering og beskyttelse ifølge hudlægen Dr. Leslie Baumann MD.

Som hovedregel skal du dække så meget af din hud, som du kan. Hvis du går på ski, kan en helmaske skimaske hjælpe dig med at holde dig varm og beskyttet. Sørg for, at dine ører står over for hals og hænder ikke udsættes for den kolde luft. Glem ikke skibriller med UV-beskyttelse og læbepomade med SPF.

Sådan behandles windburn

Sådan fungerer Stuff Works, at fugt og hydrering vil lette den irriterede følelse af sol- og vindskadet hud. Prøv aloe vera gel eller din yndlingsfugtighedscreme. Hvis det er særligt dårligt, kan du overveje en antiinflammatorisk medicin.

I mere alvorlige tilfælde skal du konsultere en læge for de bedste behandlingsmuligheder. Windburn kan være en smertefuld og irriterende del af vinteren, men det er også en, som alle kan undgå.