Piger elsker fyre med langt hår og langt hår mænd vil fortsat være en hot trend, så hvis du prøver at få dit hår ud, så hjælper disse tip. Vi kan lære dig, hvordan man dyrker langt hår til mænd, så det ser ud og føles sundt. Bare ved, at hastigheden af hårvækst er programmeret til din genetik, og den gennemsnitlige hastighed er cirka en tomme pr. Måned, hvilket betyder, at du ikke rigtig kan få dit hår til at vokse hurtigere.

Ikke desto mindre, hvad disse eksperter undlader at forklare, er, at hårskader, såsom splittede ender og brud, kombineret med en usund kost, stress og mangel på motion og søvn kan forhindre, at dit hår vokser længere naturligt. Sådan vokser du dit hår ud til mænd hurtigt og med maksimal vækst.

Tips til at vokse langt hår til mænd

Lad os starte med nogle grundlæggende forhold til at dyrke smukt, sundt langt hår til mænd. Dette inkluderer:

• Almindelig shampoo og balsam 2 til 3 gange om ugen
• Børst ikke vådt hår
• Børst ikke hår groft eller for lang
• Må ikke blæse tør eller opvarme
• Ingen farvning
• Ingen blegning
• Ingen stramme hestehaler eller hatte

Vokser en lang frisure er mere end bare at lade dit hår vokse ud i alle retninger. Når alt kommer til alt skal du stadig se godt ud i mellemperioden, hvor du stadig vokser dit hår ud og har kort eller mellemlangt hår. For eksempel kræver korrekt hårvedligeholdelse, at du:

• Barberer eller trimmer dine sideforbrændinger.
• Styler dit hår ud fra dets aktuelle længde.
• Undgå en frisure, der ikke passer dig.
• Undgå at tvinge en mandbolle eller en topknude, indtil du har den nødvendige længde.

Sådan vokser man hår ud til mænd

Sundt Kost

Hårskaftet dannes i folliklen, når der oprettes nye celler, og gamle døde celler skubbes ud gennem hovedbunden. For at skabe nye celler kræver kroppen protein og aminosyrer. En diæt med lavt fedtindhold og højt proteinindhold stimulerer cellereproduktion, der er afgørende for hurtigere hårvækst. At spise en sund, afbalanceret kost er en måde at få dit hår til at vokse hurtigere.

Nogle kosttilskud kan hjælpe, men de kan ikke erstatte de grundlæggende byggematerialer, kroppen har brug for for at skabe nye celler og vokse hår.

Normal Træning

Alle celler har brug for ilt for at forblive sunde og reproducere. Regelmæssig aerob træning øger blodcirkulationen, som transporterer ilt til alle dele af kroppen, inklusive hårsækkene og hovedbunden. Øget ilt til hårsækkene og hovedbunden tilskynder til væksten af nye celler. En halv times aerob træning anbefales mindst tre gange om ugen. For at øge blodcirkulationen og stimulere hurtigere hårvækst kan mænd også massere deres hovedbund for at styrke hårsækkene.

De andre sundhedsmæssige fordele ved motion kan også hjælpe med at vokse hår hurtigere. Stress øger risikoen for hårtab hos mænd, men at undgå stress kan være næsten umuligt for nogle fyre. Faktorer som stress, depression og søvnløshed kan mildnes og lindres med regelmæssig motion, dyb vejrtrækning og ordentlig søvn.

Få nok søvn

Den tredje vigtige komponent i godt helbred og hurtig hårvækst er søvn. I den tidlige del af søvncyklussen øger kroppen sekretionen af væksthormoner, der fremmer celleproduktion. Cirkulationen til huden og dermed hårsækkene øges også, når du sover. At sove mindst 7 til 8 timer om natten er bogstaveligt talt hvordan man får dit hår til at vokse hurtigere natten over.

Sådan børstes eller kæmmes dit hår

De bedste hårbørster er lavet af vildbørstehår, fordi de ikke rives eller strækker sig hårstrenge under regelmæssig børstning. Hvis håret allerede er langt, skal du begynde at børste ved spidserne, mens du holder resten af håret i din anden hånd for at undgå at trække i hovedbunden og hårrødderne. Tangles bør udarbejdes med fingrene for at undgå at strække og beskadige hårstrenge, hvilket medfører brud og splittede ender, som overhovedet forhindrer dit hår i at vokse.

Børstning af håret grundigt inden vask begrænser sammenfiltringen. Hår er mere udsat for skader, når det er vådt, så det er vigtigt at være forsigtig med ikke at trække eller strække vådt hår. Efter børstning bør mænd også undgå stramme hestehaler eller fletninger, hvilket kan give spændinger og belastning på dit hår og resultere i brud.

Shampooing og konditionering af hår

Det er ikke nødvendigt at vaske dit hår hver dag. Dette kan faktisk fjerne dit hår af dets naturlige olier og gøre det tørt og skørt. Skørt hår udsættes for brud, så selvom det voksede hurtigt, vil det brække det forhindre det i at nå sin maksimale længde.

Hvis du skal vaske dit hår hver dag, er det bedst at bruge en meget mild eller organisk shampoo. En god balsam hjælper med at begrænse sammenfiltringer, udskifte naturlige olier, der fjernes ved vask og giver fugt. Det er bedst at undgå balsam, der indeholder voks, da de kan veje håret ned og få det til at se tyndt og kedeligt ud. Brug derefter en leave-in balsam en gang om ugen for at holde den sund og stærk og vokse tykkere og fyldigere.

Endelig undgå at vaske dit hår med varmt vand, og brug i stedet varmt eller koldt vand. Koldt vand øger glansen i dit hår.

Undgå stylingværktøjer og hårbehandlinger

Stylingværktøjer, især dem der bruger varme, kan være meget skadelige for håret og dermed forhindre det i at vokse længere. Blæsetørrere kan brænde hår, hvilket gør det svagt og skørt. Hvis du bruger en føntørrer, skal du kun holde temperaturen lav og tørre håret, indtil det er let fugtigt.

Klip eller trim dit hår

Selvom dette kan synes paradoksalt, forynger det faktisk de beskadigede ender af hårskakter. Ved regelmæssigt at trimme split-ender hver 8. til 12. uge kan fyre undgå brud og hjælpe deres hår med at vokse hurtigere og længere naturligt.

Inspiration: Gutter med langt hår

Her er nogle stilfulde og seje frisurer, du kan få, mens du vokser dit hår ud. Fordi processen med at gå fra kort til langt hår kan tage noget at vænne sig til, anbefaler vi at bruge de bedste hårplejeprodukter til langt hår for at blødgøre dine låse, øge volumen og minimere krus.