Som søvnkonsulent skal jeg stadig overvinde forhindringer. Jeg vil ikke have dig til at tro, at mit “søvn” -liv er perfekt, eller at jeg aldrig rammer “bump i vejen”, for gæt hvad … det gør jeg!

Faktisk bare i går aftes, mine ni måneder -galdt vågnede kl. 21 skrigende. Jeg kiggede straks på videomonitoren: han var i sikkerhed, så jeg lod ham stå lidt, da hans skrig gik til et kedeligt ståhej. Efter 15 minutter af hans gråd, kunne jeg bare ikke tage det længere.

Jeg gik ovenpå og foretog en hurtig kontrol for at sikre, at han ikke havde en “overraskelse” for mig i sin ble. hans pande (ingen feber), tog ham op, gav ham et kram og forlod derefter rummet. Da jeg forlod rummet var skriget værre end nogensinde før. Alligevel lod jeg det gå, fordi jeg kender min søn og det ved jeg en gang han ser mig, han vil græde hårdere. Han faldt til sidst tilbage i søvn.

Men hele natten kastede han og vendte sig og fussede her og der (kun en få minutter ad gangen) og det resulterede desværre ikke i en god søvn for mig. Så ja, disse nætter sker mig – men jeg ved også, hvordan jeg skal håndtere dem.

I dag har jeg været afstemt efter ham. Kontrollerer temperaturen, gnider hans mave, giver ham ekstra snuggles, leder efter tænder og alligevel … intet !! En del af mig vil bebrejde det for tænderne, men jeg tror virkelig ikke, det er hvad det er. Jeg ved en hel del, og hvordan det påvirker tænderne, jeg troede, jeg ville Jeg deler det med dig, så hvis du nogensinde har en nat som jeg – så kan du også udelukke tænder.

Den skræmmende sandhed om tænder…

Tænder og søvnproblemer oversættes ikke altid, tro det eller ej. Mange forældre bebrejder deres baby eller lille barn for søvnproblemer. Nå, jeg er her for at sprænge dine bobler, mødre og fædre: der har været forskning, der viser, at tænder ikke forårsager langsigtede søvnforstyrrelser.

Selvfølgelig , tænder forårsager smerte, men det giver ikke ensartede symptomer. Symptomerne starter normalt to dage inden tandens udbrud gennem tandkødet og er ømme omkring to til tre dage efter, at den har skåret igennem tandkødet.

Nogle gange, som bemærket i denne artikel skrevet af Melinda Wenner, sover tænderne forstyrrelser forekommer kun den dag, hvor et barns tand bryder ud og en dag efter. Der opstod regelmæssigt ingen symptomer i dagene “før” den tandede dukkede op.

Så min lille fyr vågnede ikke med en tand i morges, og heller ikke poppede den igennem før hans lur på eftermiddagen. Jeg gætter på, at han ”ikke” tænder. Dette er et godt tegn, men dårligt for mig, for nu spekulerer jeg på, “Hvad er der galt med ham?” Jeg vil kritisere det til bare en dårlig dag, eller måske har han ondt i maven eller bare gennem en klæbrig fase.

Dog ved jeg måske aldrig – men jeg ved, at en ting er til sikker på, at tænder ikke forårsagede, at det midt om natten vågnede i går aftes. Jeg ved, at forstyrrelser i søvn af en eller anden grund er normale og bør forventes: det er sådan, jeg reagerer (eller hvordan enhver forælder reagerer) på søvnforstyrrelsen. Jeg reagerede på den rigtige måde.

Hvis du skulle finde dig selv sammen med et barn, der viser tydelige tegn på tænder – en synligt udbrudt tand, fordøjelsesforstyrrelser, savlen – og som vågner natten over på grund af det mulige ubehag, din bedste chance er at behandle ubehaget, men din læge råder dig til det. Trøste dem og lægge dem VÅKEN!

Selvom de protesterer om at falde i søvn (som min lille fyr gjorde), når du har gjort hvad du kan for at behandle, pleje og trøste dem, skal dit barn falde i søvn på egen hånd. Hvis du begynder at hjælpe dem med at falde i søvn som kreative i en ny vane med at gynge, pleje eller holde sig i søvn, så kunne de have brug for den samme hjælp, nogensinde når det er tid for dem at falde i søvn.

Du ønsker ikke at skabe en dårlig vane, og du gør ikke ondt til dit barn, hvis de protesterer, når du forlader deres værelse, og du har gjort alt, hvad du kan gøre. Hvis du sørger for altid at lade dit barn lade sig sove, vil søvnforstyrrelsen som følge af tænder passere ganske hurtigt.

Hvis du i stedet gør “en undtagelse” og begynder at hjælpe dem igen, vil finde ud af, at når tanden er sprunget ud og ethvert tilknyttet ubehag er passeret, vil den afbrudte søvn forblive, og du bliver nødt til at træne dit barn i at falde i søvn uden din hjælp igen.

Ved at give min baby mulighed for at falde i søvn alene og kontrollere ham, da han ikke med det samme, og da jeg vidste, at han var okay, forlod jeg rummet – på trods af at jeg vidste, at han blev mere irriteret, da jeg ikke løb ind i ham igen og reagerer. Til sidst gik han tilbage til at sove. Her håber vi på en bedre nat i aften!