Nicole Yi

Bidragsyder

Vores team af Fit Stylists er her for at hjælpe dig med at finde bh’er, der føles som om de var skabt til dig. Vi har arbejdet med tusindvis af kvinder for at finde deres perfekte pasform, så vi deler nogle af vores bedste råd her.

Det er tid til at bilægge denne debat en gang for alle: at bære eller ikke at bære en bh i seng. Når det kommer til at sove med en bh på, bugner rygterne. Nogle siger, at det forhindrer sagging. (Det gør det ikke.) Andre siger, at det er dårligt for dit helbred. (Det afhænger af.) Og Marilyn Monroe blev rapporteret at have sovet i en bh hver aften. (Kun Marilyn ved det helt sikkert.)

Før vi begynder at afkalde bh-relaterede myter, siger vi, at den vigtigste faktor, vi skal overveje, når vi beslutter at bære en bh i seng, er komfort. Hvis du foretrækker at have let støtte i søvn, skal du vælge en bh, der er blød og bevæger sig med dig, som vores Pima Cotton Wireless Bh. Den er sømløs, trådløs og tagløs for maksimal komfort, så du behøver ikke bekymre dig om, at det afbryder din søvn.

Sover du i din bh dårligt for dit helbred?

Det korte svar: nej, men det kan det være. For at få en professionel mening talte vi med Navya Mysore, MD, medicinsk direktør hos One Medical Group. Dr. Mysore forklarede, at bindevævet i brystvæv løsner sig naturligt over tid (også hængende), som kan bekæmpes ved at bære en bh i løbet af dagen. Sengetid er dog en anden historie.

“Om natten har vores brystvæv ikke tyngdekraften, da vi ligger, så vi behøver ikke at bære en bh af forebyggende årsager,” sagde hun.

Det er ikke kun unødvendigt, men at sove i en bh, der er for stram, kan også forårsage følgende problemer, ifølge Dr. Mysore:

• Hudirritation og fordybninger
• Begrænset vejrtrækning og blodgennemstrømning
• Forværrede symptomer på syre refluks

Derfor er det vigtigt at være sikker på, at du ikke har en bh på det er restriktivt. For at sikre, at din bh ikke er for stram, skal du være i stand til at glide to fingre mellem båndet og din ribcage. Spørgsmål? Kontakt vores ekspert team af Fit Stylists for hjælp.

“Samlet iført en bh om natten hjælper det ikke med at forhindre brystvæv i at falde ned, og det kan hindre på mange måder, herunder at reducere din søvnkvalitet, ”sagde Dr. Mysore. Historisk moral: lad dem løs! Dine bryster vil takke dig.

Med yderligere rapportering af Cathy Bishop.