Det er på tide at rulle ærmerne og redde et liv – inklusive dit.

Ifølge det amerikanske Røde Kors skal der hvert andet sekund være nogen i USA har brug for blod. Mens den gennemsnitlige blodcelletransfusion er ca. 3 pints, giver donorer normalt 1 pint blod pr. donation. Et enkelt offer for bilulykker kan kræve så mange som 100 pints. Det er meget blod. Ikke underligt, at vi altid hører om vigtigheden af bloddonation. Men vidste du, at der også er en række sundhedsmæssige fordele for donorerne?

Reducer skadelige jernforretninger

Ifølge Mayo Clinic er en ud af 200 personer i USA er påvirket af en tilstand kaldet hæmokromatose, der forårsager jernoverbelastning. Mange af os ved ikke engang, at vi har tilstanden, fordi symptomerne ikke vises indtil midten af livet og overlapper hinanden med andre almindelige tilstande. Forpligtede bloddonorer eliminerer regelmæssigt overskydende jern. Centers for Disease Control anbefaler endda fjernelse af røde blodlegemer som den foretrukne behandling til patienter med overskydende jern i blodet.

Bevar kardiovaskulær sundhed

Ved at reducere jern i blodcellerne , kan bloddonation også reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. En undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association viste, at deltagere i alderen 43 til 61 havde færre hjerteanfald og slagtilfælde, da de donerede blod hver sjette måned. I en anden undersøgelse foretaget af American Journal of Epidemiology fandt forskere i en stikprøvestørrelse på 2.682 mænd i Finland, at de, der donerede blod mindst en gang om året, havde 88 procent lavere risiko for hjerteanfald end dem, der ikke donerede.

Reducer risikoen for kræft

Jern har også været anset for at øge skaderne på frie radikaler i kroppen og har været forbundet med en øget risiko for kræft og aldring. Miller-Keystone Blood Center siger, at konsekvent bloddonation er forbundet med lavere risiko for kræft, herunder kræft i lever, lunge, tyktarm og hals på grund af reduktion i oxidativt stress, når jern frigives fra blodbanen.

Derudover , i en undersøgelse offentliggjort i Journal of the National Cancer Institute, fulgte forskere 1.200 mennesker opdelt i grupper på to i løbet af 4 1/2 år. En gruppe reducerede deres jernforretninger via bloddonationer to gange om året, mens den anden gruppe ikke foretog ændringer. Resultaterne af undersøgelsen viste, at gruppen af bloddonorer havde lavere jernniveauer og en lavere risiko for kræft og dødelighed.

Forbrænd kalorier

Efter ferien ser vi alle sammen for en enkel måde at starte vores diæt på. Ifølge University of California, San Diego, kan du forbrænde cirka 650 kalorier pr. Donation af en halvliter blod. Dog bør bloddonation ikke betragtes som en vægttabsplan – bare lidt ekstra motivation til at give.

Gratis blodanalyse

Når du donerer blod, testes det for syfilis, HIV, hepatitis og andre sygdomme. Det amerikanske Røde Kors siger, at test indikerer, om du er berettiget til at donere eller ej baseret på hvad der findes i din blodbane. Det bemærker også, at en prøve af dit blod kan bruges nu eller i fremtiden til yderligere tests og anden medicinsk forskning med dit samtykke.

Giv dig en følelse af stolthed

Mens du er der er flere fysiske fordele ved at donere blod, den mest magtfulde sundhedsfordel er uden tvivl psykologisk. Donering af blod betyder, at nogen (eller flere mennesker) et eller andet sted vil modtage den hjælp, de desperat har brug for. Den psykologiske sundhedsfordel, du får ved at vide, at du hjælper andre, kan være lige så nyttig som den fysiske sundhedsfordel. Når du ruller ærmet op og sætter dig ned i stolen, ved du, at du gør en forskel – og det gør dig føler dig godt.

Kom med os på vores blodkørsel onsdag den 18. januar fra kl. 9 til kl. Arrangementet afholdes i Education Center (2. sal på Main Hospital) på St. Mary’s Medical Center Campus på 201 NW RD Mize Road, Blue Springs, Missouri, 64014. For at donere skal du være mindst 17 år gammel (eller 16 med underskrevet forældres eller værges samtykke), vejer mindst 110 pund og har et godt generelt helbred på donationsdagen.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte Lesa Weimann på 816-655- 5362 eller [email protected].