Sur reflux, også kendt som syre fordøjelsesbesvær, er en almindelig tilstand, der rammer næsten alle på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det skyldes på grund af – > Spise store måltider eller ligge lige efter et måltid – > At være overvægtig eller overvægtig – > At spise et tungt måltid og lyve på ryggen eller bøjning i taljen – > Snacking tæt på sengetid – > At tage aspirin, ibuprofen, visse muskelafslappende midler eller blodtryksmedicin. Forbindelsen med forstoppelse i årsagen til syre refluks er endnu ikke dokumenteret. For at forstå hvorfor skal du først forstå lidt om syre refluks. Så syre refluks opstår, når den nedre esophageal lukkemuskel (LES) – den muskel, der fungerer som en ventil mellem spiserøret og maven – enten slapper af eller ikke lukker ordentligt. Dette gør det muligt for maveindhold inklusive sure fordøjelsessaft at komme op i spiserøret. Som du har oplevet, er halsbrand et almindeligt resultat af denne proces, der skyldes irritation af slimhinden i spiserøret og maven. Hvis sygdomsprocessen er alvorlig nok, kan der også udvikles andre symptomer, såsom – > Overdreven salivation – > Kronisk hoste- – > Smerter ved synke og – > Vanskeligheder ved at synke. Symptomer på syre refluks er alle relateret direkte til ændringer i øvre mave-tarmkanalen (dvs. mave og spiserør) og har ingen signifikant indvirkning på den nedre kanal (tynd- og tyktarmen). Som sådan har acid reflux ikke noget forhold til forstoppelse, som oftest forekommer som et resultat af abnormiteter i tyktarmen. Den eneste kendte sammenhæng mellem de to er, at antacida, der tages til behandling af symptomer på syre refluks, kan forårsage forstoppelse. Der er også nogle foreslåede teorier, der antyder forstoppelse for at forårsage ophobning af hårde afføring i lumen, som hindrer udstrømningen af syre i maven fra at forlade kroppen og dermed få den til at strømme tilbage, men der er ingen beviser for det samme, og denne teori er blevet kasseret. Andre teorier antyder, at forstoppelse i sidste ende kan medføre, at toksiner opbygges i kroppen på grund af manglende tid for tarmtransitering. Langsomt bevægende affald gennem tyktarmen fermenterer længere, frigiver overskydende toksiner i blodbanen på grund af konstant kontakt med tarmvæggen og letter en større vækst af både gode og opportunistiske bakterier. Den ekstra vækst af biotika og øget gæring af affald i tyktarmen producerer til sidst mere gas i tarmene. En patient vil til sidst udvikle halsbrand på grund af langsom gastrisk tømning, hvilket skyldes overtryk og oppustethed i underlivet. Dette ekstra tilsatte abdominaltryk tvinger mavesyre gennem den nedre spiserør og er årsagen til syre refluks. Der har heller ikke været nogen forskning, der kan bevise denne teori. Derfor, hvis du oplever symptomer på begge forhold, er der en mulighed for, at de ikke er relateret. Nogle foranstaltninger, du kan tage for at mindske dine symptomer, er – > Gå mindst 30 minutter dagligt. Walking hjælper med at stimulere afføring – > Forøg fiberindholdet i din diæt – > Bliv hydreret. Jeg håber, dette har tilfredsstillende besvaret din forespørgsel .