Du har måske hørt om graviditetsglød. Men vidste du, at graviditet også kunne gøre huden tør?

Hver graviditet er forskellig, og symptomerne kvinder oplever er forskellige afhængigt af deres krops reaktion på de hormonelle ændringer. Så ligesom nogle kvinder har denne graviditetsglød, kan nogle muligvis beskæftige sig med tør hud. Og det er ikke nødvendigvis en bekymring at bekymre sig om. Hvis du undrer dig over, hvorfor du har tør hud og ikke glød som de andre, skal du læse videre.

I dette MomJunction-indlæg, vi fortælle dig årsagerne til tør hud under graviditeten, eventuelle komplikationer, og hvordan man behandler og forhindrer den.

Er det normalt at have tør hud under graviditet?

Omkring 90 % af kvinderne oplever ændringer i deres hud, når de er gravide. Nogle kan have allerede eksisterende hudproblemer, mens andre kan udvikle nye, hovedsagelig på grund af hormonelle ændringer på det tidspunkt (1). Et sådant problem kan være tør hud under graviditet.

Uanset om du er gravid første gang eller oplever tørhed i huden for første gang under graviditeten, skal du være opmærksom på, at det kan være normal og muligvis en kortvarig tilstand, der kan forsvinde efter fødslen.

Hvornår og hvor vises tør hud?

Din hud, især omkring maven, begynder at føle sig tør i andet og tredje trimester (2). Efterhånden som din graviditet skrider frem, kan huden føles tør i ansigt, arme, nakke, bryster og lår.

Tør hud under graviditet kan skyldes forskellige årsager, som vi ser i næste afsnit.

Hvad forårsager tør hud under graviditet?

Det liv, der udvikler sig i din livmoder, bringer mange ændringer i din krop, og nogle af dem kan være ansvarlige for din tørre hud.

1. Din krop har brug for mere væske, når du er gravid for at forbedre blodvolumenet og give ilt. Mangel på vand eller dehydrering under graviditet kan gøre din hud tør.

1. Ændringer i temperaturer og vejr, såsom fugtighed og luftstrøm, kan også resultere i tørhed af huden. Dette sker normalt om sommeren (3).

1. Svingende hormonniveauer under graviditeten kan svække eller beskadige den hydrolipidiske barriere, der beskytter din hudoverflade. Dette kan resultere i vandfordampning fra kroppen, hvilket fører til tørhed i huden.

1. Overdreven rengøring eller vask af huden kan svække barrieren og tørre din hud. Gravide kvinder, der har fedtet hud, har tendens til at vaske ansigtet igen og igen, hvilket bør undgås.

1. Hvis du har hypothyroidisme under graviditeten, kan din hud være kløende, tyk og tør (4).

1. Mangel på vitamin A i graviditetsdiet kan resultere i tørhed og afskalning af huden (5). Derfor anbefaler læger indtagelse af meget nærende mad, mens du er gravid.

1. Strækning af huden over maven kan også gøre din hud tør og føre til afskalning og kløe. Det er dog midlertidigt og kan behandles let.

Nogle gange kan tør hud under graviditet blive et komplekst problem for nogle kvinder.

Hvordan håndteres tør hud under graviditet?

Her er et par ting, du kan gøre derhjemme for at håndtere tør hud.

• Ekstremt koldt eller varmt vand kan trække fugt ud af kroppen, hvilket ellers holder din hud smidig. Så vask dit ansigt og tag et brusebad med lunkent vand og se forskellen.

• Drik tilstrækkeligt vand og bliv hydreret.

• Fugt og fugter din hud. Hydratorer kan tilføje vand til overfladen af din hud, mens fugtighedscreme kan forhindre fugt i at forsvinde. Tilføj disse i din rutinemæssige hudplejeregime for at undgå tør hud.

• Du kan tilføje essentielle olier til dit badevand, da det kan hjælpe med at reducere tørhed i din hud.

• Dæk din hud og brug urtesolcreme, når du går ud i solen. Dette kan beskytte din hud i løbet af sommeren.

• Inkluder nærende mad med sunde fedtstoffer som avocado, nødder, olivenolie, rapsolie og bladgrøntsager i din kost.

• Hvis du bor et sted, der mangler fugt, kan du anbringe en luftfugter i rummet, der kan forhindre overdreven tørhed i din hud.

• Brug milde rensemidler, helst urte, til at vaske din hud.

Hvis din hud ikke er tør, men du er bange for, at den kan blive tør på grund af vejret eller andre faktorer, skal du følge de forebyggende foranstaltninger, der er nævnt i næste afsnit.

Kan du forhindre tørhed i huden under graviditet?

Der er visse ting, du gør ubevidst for at beskadige din hud og gøre den tør , kløende og skællende. Undgåelse af dem kan hjælpe med at forhindre tør hud.

1. Prøv ikke at bruge sæber, der er fyldt med kemikalier, mens du er gravid, da de kan gøre din hud tør og skællende.

1. Undgå at tage damp, da teknikken måske fjerner naturlige olier fra din hud og gør den tør til sidst.

1. Rids ikke din hud, når den klør; det kan forårsage mere skade på din hud.

1. Undgå for meget badning eller vask med sæbe, da det kan gøre din hud tør.

1. Prøv at holde dig væk fra koffeinholdige drikkevarer som te, kaffe og sodavand, da disse kan dehydrere din hud.

1. Kloreret vand kan beskadige din hud og gøre den tør. Undgå at gå ind i swimmingpoolen, når du er gravid.

1. Gnid ikke huden hårdt med et håndklæde, og tør i stedet for.

Hvis du bemærker tørhed, der spredes over hele din hud eller den tilstand, der generer dig meget, kan hjemmepleje måske ikke være til hjælp.

Hvad er komplikationerne ved tørhed af huden under graviditet?

Overdreven tørhed af huden under graviditet kombineret med nogle allerede eksisterende hudsygdomme kan føre til nogle få hudproblemer såsom (6).

• Eksem: I denne kroniske tilstand er huden bliver tør og skællende. De ofte berørte områder inkluderer ben, mave, nakke og arme. Hvis det ikke behandles, kan det føre til røde udslæt og andre hudproblemer. Det kunne behandles i tide med medicin.

• Prurigo: Denne tilstand er ikke så almindelig under graviditeten, med chancerne for at 1 ud af omkring 300 gravide bliver ramt. Det sker normalt efter første trimester, når der er chancer for, at huden bliver for tør (6).

• Andre hudproblemer: Overdreven tørhed kan være ansvarlig for polymorfe udbrud under graviditet eller kløende urticariale papler og graviditetsplaques (PUPPP). Disse tilstande vil have brug for en lægekonsultation efterfulgt af behandling.

Ovennævnte betingelser kan gøre din hud kløende, men prøv ikke at ridse, da det kan føre til ar og infektioner. Tør hud under graviditet kan muligvis ikke skade din baby. Det forudsiger heller ikke din babys køn. Det er bare et midlertidigt ubehag og kan behandles.

Læs videre for at vide, hvornår du skal se en læge om tør hud under graviditeten.

Hvornår skal jeg se en læge?

Når du ikke er i stand til at behandle din tørre hud med hjemmemedicin, og tilstanden bliver værre, skal du kontakte en læge. Et besøg hos lægen bliver nødvendigt i tilfælde af:

• Røde udslæt på din hud med for meget kløe eller hævelse af folliklerne.

• Blødning eller bakteriel infektion i revnet hud.

• I tilfælde af komplikationer som eksem, PUPPP og prurigo skal du få medicin og behandling så hurtigt som muligt.

Tør hud under graviditet er ikke ualmindelig, og der er måder at genoprette huden til normalitet. Det er dog vigtigt at passe på din hud og holde øje med ændringer, så du behandler dem i tide. Hvis du stadig er i tvivl, kan du altid søge råd hos din læge.

Oplevede du tør hud under graviditeten? Hvis ja, så lad os vide, hvad du gjorde for at løse problemet.

Anbefalede artikler:

• Typer af udslæt, der opstår under graviditet
• Er Det er sikkert at bruge kropscrubs under graviditet?
• Hives under graviditet
• Spa Do’s & Donts under graviditet
• Tør hud – Årsager, forebyggelse og behandlinger