NHS siger, at fødsel i vand – føder i varmt vand – kan hjælpe dig med at gøre dig mere komfortabel eller afslappet under fødslen. Det kan endda hjælpe med at få dine sammentrækninger til at virke mindre smertefulde.

Vandfødsler er populære fødselsplaner for mange mødre at være, og de bliver ofte talt om i nyhederne – takket være en række stjerner som Jacqueline Jossa, Gwyneth Paltrow og Thandie Newton, der vælger at have en.

Så er en vandfødsel den rigtige mulighed for dig og dit arbejde?

For at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning, her er alt hvad du behøver at vide om fødsel i en fødsel pool. I vores guide til fødsel af vand svarer vi:

• Hvem kan føde vand?
• Hvad sker der, når du føder vand?
• Hvordan reducerer vandfødsler fødselssmerter?
• Hvad er ulemperne ved at føde i vand?

Gå videre til dit valgte sektion for at lære mere om det ved at klikke på det relevante link – men hvis du seriøst overvejer vandfødsel, vil du måske læse hele stykket igennem?

Kan nogen føde vand?

De fleste kvinder skal kunne føde vand. Det er bedst at tale med din jordemoder om din specifikke situation for at vide det helt sikkert.

Det er dog muligvis ikke en passende mulighed for nogle kvinder. NHS siger, at en fødselsbassin ikke betragtes som egnet, hvis der er komplikationer, såsom:

• går tidligt på arbejde
• tegn på, at babyen er i nød
• ethvert sted, hvor moren har brug for dryp, for eksempel hvis hun har insulinafhængig diabetes eller bliver induceret.

Hver kvindes situation er anderledes, men hvis du har mobilitetsproblemer eller en historie med graviditetskomplikationer, kan du blive frarådet vandfødsel af din jordemoder.

Som vi nævnte ovenfor, kan der også være omstændigheder, hvor din jordemoder beder dig om at forlade fødslen. pool under fødslen.

National Childbirth Trust (NCT) angiver disse omstændigheder som:

• ændringer i babyens puls
• mekonium (babyens poo ) pletter i dine farvande
• blødning fra din vagina under fødslen
• hvis du udvikler en høj temperatur, puls eller blodtryk
• hvis vandet bliver stærkt snavset.

Hvor kan jeg føde vand?

Vandfødsler kan udføres hjemme med en fødepool og en uddannet jordemoder ved din side for at hjælpe.

Nogle britiske hospitaler har imidlertid også fødselsenheder udstyret til vandfødsler. Tal med din jordemoder for at finde ud af, om der er vandfødsel på hospitalet.

Hvad sker der under vandfødsel?

Hver kvindes arbejde er forskellig og ofte uforudsigelig – så det er svært at sige 100% med sikkerhed, hvordan din vandfødsel vil gå.

Ideelt set får du chancen for at brusebade inden du går ind og sørg for, at din blære ikke er fuld.

Derefter fyldes din fødselsbassin med vand – dette er 37 ° C eller lidt under . Din jordemoder vil være klar hele tiden og kontrollere temperaturen.

Normalt vil du beslutte, hvornår du er klar til at komme ind i poolen, selvom det antages, at vandet er mest gavnligt for at lindre smerter og tryk, når du er 5 cm udvidet eller mere.

I poolen vil du sandsynligvis prøve et antal positioner for at finde, hvad der er mest behageligt for dig, mens du kontraherer. Disse kan omfatte knælende og huk, mens du holder siderne af poolen eller flyder og hviler på en pude.

Hjemme og på nogle (ikke alle) britiske hospitaler kan din partner også komme ind i fødslen pool med dig også, hvis du ønsker det?

At have din partner med dig i poolen er virkelig et personligt valg. Et par af vores MFM-mødre indrømmede, at de ikke kunne tænke på noget værre, hvor en sagde til os:

“Jeg elskede friheden, og hvordan der var lidt afstand mellem mig og nogen anden.”

På dette tidspunkt er det tid til at gå med strømmen, lytte til dine instinkter og hvad din krop fortæller dig.

Du kan måske finde ud af, at du vil komme ind og ud et par gange, måske finder du ud af, at du har brug for badeværelset (det er bedst, hvis du er i stand til at gå på toilettet for at gøre det), og du vil gerne være hydreret med slurke vand.

Det kan være, at poolen ikke er rigtigt for dig, mens du er i vandet, og i øjeblikket foretrækker du at føde på en seng.

Alt dette er helt OK – igen handler det om at lytte til, hvad din kropsbehov under fødslen.

Hvis du stadig er i poolen, når du først har født, vil din jordemoder forsigtigt give din baby til dig og holde deres krop varm i vandet – med hovedet over vand.

Kan min baby trække vejret under vandet?

Det er helt forståeligt, at du måske bekymrer dig om, at din baby trækker vejret i fødselsbassinet, men det korte svar er: din baby behøver ikke trække vejret under vandet.

“Hvad der udløser en nyfødt barn til at trække vejret er stimulering. ” siger jordemoder Anne Richley. Derfor er det så vigtigt, at vandet i din fødselsbassin overvåges af din jordemoder og holdes ved 37 ° C.

“Det er stimuleringen af luften og temperaturændringen og hænderne på babyen, der får ham til at trække vejret.

“Når din baby er kommet frem, kan du eller din jordemoder forsigtigt lede ham til overfladen, hvor han tager sit første åndedrag.

“Så det er derfor, din baby ikke trækker vejret, når den er under vandet. Efter fødslen kan hans krop forblive i vandet mod din for at holde ham varm med hovedet over vand. ”

Kan vandfødsler hjælpe med at lindre fødselssmerter?

For nogle kvinder, ja. For andre, nej. Virkeligheden er, at ethvert arbejde er så forskelligt, at ingen nogensinde kan sige, at noget 100% vil fungere for dig.

Vi ved, at nogle kvinder oplever det mere som en afslapningsteknik, som hjælper med at tage kanten af lidt og får dem til at føle sig rolige og i kontrol.

Heldigvis er du også i stand til at have gas og luft (også kendt som ‘entonox’) mens du er i poolen. (Dette er dog den eneste anden form for smertelindring, der er tilgængelig.)

Når det er sagt: nogle kvinder finder, at de har et ret smertefrit arbejde, takket være varmen, komforten og de beroligende vibber, som vandet giver.

En af vores MFM-mødre, Jellybabymumdrum, gav os en god indikator for, hvor meget smertelindring det vil give i vores forum:

“Kan du finde et bad, der slapper af nu ? ” spurgte hun. “Da jeg var gravid med Zoe, gik jeg badet hver gang jeg var ubehagelig.

” Jeg havde en masse bade, fordi det virkelig gav mig lindring fra smerter, smerter og gener følelse af affald, så det virkede naturligt for mig at ønske at arbejde i vand.

“Sjovt nok gør denne gang at tage et bad overhovedet intet for mig, og jeg kan nu forstå, hvorfor nogle mennesker ikke har noget ønske om vandfødsel, hvorimod før jeg bare ikke fik det. ”

Hvad er fordele og ulemper ved vandfødsler?

Som alle former for smertelindring i fødslen er der også ulemper og et par ulemper. Her er fordelene og de ikke så fordelagtige faktorer, du måske vil overveje …

Fordelene ved vandfødsel

• Arbejdskraft er normalt kortere

• Vandets opdrift giver dig mulighed for at være mere fleksibel, så du lettere kan indtage forskellige positioner

• Der er mindre, hvis nogen, behov for andet smertelindring

• Miljøet er ofte mere afslappet og mindre klinisk i et rum med en pool, og du kan opleve, at du har en-til-en pleje fra jordemødre

• Der er mindre traume i perineum (området mellem vagina og bageste passage)

• Interventionshastigheden er ekstremt lav

• Dit barns hjertefrekvens kan stadig overvåges intermitterende ved hjælp af en håndholdt, vandtæt doppler

• Du kan stadig bruge gas og luft i poolen

• Det hjælper med at lindre rygsmerter, hvilket er godt, hvis du har lidt meget af dette under graviditeten

• Hvis du har et hjem b irth – og især hvis du leverer moderkagen i vand – er det meget mindre rodet, da du bare dræner indholdet af poolen ned på toilettet!

En ting sagt om vandfødsler er at det føles * angiveligt * velkendt for babyen, da vandet ligner fostervand, de har levet i de sidste 9 måneder.

Det er tilsyneladende derfor nogle babyer født via vandfødsel er mindre høje og græder end deres modparter, der er født på tørt land.

Ulemperne ved vandfødsel

• Nogle barselsenheder har ikke fødepuljer , eller kun have en, så hvis nogen bruger den, kan du ikke

• Hvis du vil bruge en derhjemme, skal du betale for at ansætte den eller købe en.

Hvordan vandfødsler virkelig er – mødre deler deres historier

Sikkert at sige, at mange af vores MFM-mamas har haft vandfødsler – og det ser ud til, at det virkelig er en anden oplevelse for hver enlig person.

MFMer Michelle’s fødte fire vand – og personligt har endnu ikke fundet en ulempe.

“Vandet er meget afslappende og holdes pænt og varmt !! For fødslen skal det være kropstemperatur 37,5 grader, men for arbejdet kan det være varmere, ”siger hun og tilføjer:” Den smertelindring, du får i vand, er fantastisk. “

” Det gode om vandfødsel kan du prøve det, og hvis du ikke kan lide det, kommer du altid ud af poolen! I modsætning til anden smertelindring, som hvis du ikke kan lide det, skal du vente på, at det slides ud! ” bange for arbejdskraft, men havde en så positiv oplevelse i fødselsbassinet.

“Jeg 110% vil have en næste gang.Faktisk ville jeg blive fristet til at gå til hjemmefødsel, da jeg ville blive renset, hvis fødselscenterets pool ikke var fri “

Det vigtigste for hende – og mange af vores mødre – var, hvor frigørende en følelse af vandfødsel. “Jeg følte, at det at være i en pool var så afslappende, og jeg følte mig ueksponeret,” forklarer hun.

Jellybabymumdrum tilføjede: “Smertelindring var fantastisk. Jeg havde intet andet bortset fra vandet og da jeg skulle ud for at overføre til hospitalet, chokerede det mig virkelig, hvor forskellige sammentrækningerne følte på tørt land. ”

KimmyS84 fandt imidlertid ikke puljen så behagelig, når hun først var i besværet med hendes sammentrækningssmerter.

“Det er, at jeg under mine sammentrækninger ville stå op og bøje mig for at læne mig på noget, fx sengen,” indrømmer hun.

” Da vandet skulle dække din bump, fandt jeg, at jeg ikke kunne finde en behagelig position at være i under sammentrækninger. ”

Og småstenmumdrum oplevede desværre ikke den lettelse andre mødre har rapporteret:

“Kom i poolen ca. 30 minutter efter at have fået at vide, at jeg var 4 cm, ”deler hun. “Fundet, at det ikke hjalp med smerten, men blev i ca. 50 minutter, indtil jeg følte trang til at skubbe.

” På det tidspunkt var jeg på knæ. Min mand gik for at hente jordemoderen, og hun fik mig til at tjekke hjerterytme, og inden for 3 minutter var han ude. ”

La1510 fandt ud af, at hun havde en blandet, men positiv oplevelse, og fandt bestemt, at vandfødsel tog “stikker” ud af hendes arbejde.

“Jeg fødte vand og elskede det – poolen var ikke tilgængelig, så jeg kom ikke ind før jeg var 8 cm og var kun derinde et par timer, hvilket var perfekt for mig.

“Jeg er ikke sikker på, at det gav en enorm mængde smertelindring under sammentrækningerne, men det hjalp med at holde mig afslappet – det tog også meget af brodden ud af kronen / ring of fire moment. ”

Generelt set ville MFMere, der allerede havde deres vandfødsler, berolige mødre til at tænke på at have en, især på et par nøgle-, erm-problemer …

Skal jeg være nøgen under vandfødsel?

Kort sagt: nej, du behøver ikke at være nøgen. Du kan også bære en bikini-top, tankini-top eller t-shirt, hvis du vil.

Det ser ud til, at MASSER af fremtidige mødre er bekymrede for, hvad de skal have på den store dag, men faktum er: det er virkelig op til dig, om du overhovedet har noget på.

Det, du har på dig under din vandfødsel, kan meget vel ændre sig, efterhånden som dit arbejde fortsætter.

Bare spørg Jellybabymumdrum, der fortalte os: “Jeg havde en tankini, der alle var sorteret til at bære i poolen … havde ikke noget på og måtte faktisk mindes om at tage noget tøj på, når paramedicinerne ankom.”

Mens Lamby tilføjede: “Det er op til dig om tøj, jeg klædte mig temmelig tidligt ud af fødslen, da det var så varmt og fandt det lettere at ikke faff med noget, når jeg var i badet.”

Nenas fandt også, at hendes badetøj blev temmelig ubrugelig: “Jeg tog en tankini, men gik ikke med det til sidst, jeg havde helt glemt tøj på det tidspunkt!”

Hvad med hvis jeg kigger under min vandfødsel?

Et andet STOR emne var den pinlige tanke om blodet, poop, gunk og generel ubehag kan du finde svæve rundt i poolen – muligvis foran din partner.

Men du kan ikke komme udenom det faktum, at fødsel af en baby er en rodet forretning, uanset hvor du gør det. Heldigvis er jordemødre og medicinsk personale 100% vant til det.

Så vi vil understrege: du behøver slet ikke at bekymre dig om at blive dømt.

I jordemødre vil ofte sørge for, at poolen forbliver så klar som muligt, som Mummabear-72331 ved:

“Da mine farvande brød, cirka en time før jeg fødte min baby, havde jeg et stort blodigt show , ”Delte hun.

” Jeg blev taget ud af badet, mens det blev tømt og genopfyldt med rent vand – det tog 13 minutter, og den smerte, jeg følte ud af vandet, mens jeg hvilede på badeværelset, var intens !! Meget mere tåleligt i vandet, lad mig fortælle dig!

“Da jeg følte trang til at skubbe, husker jeg også, at jeg sagde, at jeg havde brug for at poo. Hvilket jeg gjorde, men jeg så det aldrig.

“Jordemoderen skaffede det bare ud, og det var væk (og vores sigte fra køkkenet blev lukket LOL) … så din husbond behøver ikke blive involveret i det!”

Mens Baby_B påpegede vandet måske hjælpe dig med at ‘dække over’ enhver forlegenhed.

“Der var næppe noget rod overhovedet. Ja, du kan poo, men det er meget mindre pinligt i vand synes jeg.”

Det fantastiske vandfødselsfoto forbudt af Facebook

Billeder: Getty Images

• Celeb-mødre deler deres personlige vandfødselshistorier
• Smertehjælp under fødslen – hvilke andre muligheder er der?
• UTROLIG vid viser super hurtig vandfødsel