Verwenden Sie Zahnseide richtig oder falsch?

Stehen Sie jemals über Ihrem Waschbecken und fragen sich, ob Sie die richtige Zahnseide verwenden? Schließlich nimmt es morgens oder abends wertvolle Zeit in Anspruch, wenn Sie andere Dinge tun könnten, z. B. Ihre Sockenschublade neu zu ordnen. Gehen wir diesem Dilemma auf den Grund …

Wann sollte ich Zahnseide verwenden? Mache ich das richtig? Muss ich überhaupt Zahnseide verwenden? Wir haben Antworten.

Die Debatte beginnt mit einem Vertreter der American Dental Association, der erklärt: „Es ist besser, Zahnseide zu verwenden, bevor Sie putzen, da Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit Zahnseide verwenden, weil Sie nicht gewartet haben so lange.“ Wie wir wissen, ist das Zähneputzen für 2 Minuten viel zu lang, um über dem Waschbecken zu stehen…

In der Zwischenzeit empfahl ein anderer Arzt, dass es besser ist, nach dem Zähneputzen Zahnseide zu verwenden – wie es Zahnseide tut Helfen Sie dabei, das Fluorid aus der Zahnpasta rund um Ihren Mund zu entfernen.

Also, wer hat Recht?

Lassen Sie uns die Fakten herausfinden

Bevor wir Ihnen die Antwort geben Sebastian Cianco von der School of Dental Medicine an der University of Buffalo sagte in einem Interview mit der Today Show, dass sich nur 15% der Amerikaner tatsächlich die Zeit nehmen, einmal am Tag Zahnseide zu verwenden. Fünfzehn Prozent.

Ob Sie morgens oder abends Zahnseide verwenden oder nicht – das Wichtigste ist, dass Sie innerhalb von 24 Stunden einmal Zahnseide verwenden. Es dauert ungefähr 24 Stunden, bis sich Plaque um Ihre Zähne gebildet hat, und Sie es wegbürsten und zwischen Ihren Zahnseiden herausziehen Zähne helfen dabei, Ihre Perlen weiß und Zahnfleischerkrankungen in Schach zu halten.

Wie lautet also die Antwort auf die Frage des Tages?

Die Die Antwort lautet: Was auch immer für Sie am besten funktioniert. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, wenn es um Zahnseide vor oder nach dem Bürsten geht. Laut einer von der ADA durchgeführten Umfrage putzen 53% der Amerikaner vor dem Reinigen und 47% der Amerikaner nach dem Bürsten. Am Ende kommt es also darauf an, was Sie mehr dazu motiviert, eine gründlichere Arbeit in Ihrer persönlichen Mundpflege zu leisten.

Lassen Sie uns anhand dieser 5 Tipps untersuchen, wie Sie sicher sein können, dass Sie Zahnseide verwenden:

• Beginnen Sie mit Zahnseide mit 18 Zoll Zahnseide und die meisten werden um den Mittelfinger einer Hand gewickelt, während ein wenig um den Mittelfinger der anderen Hand gewickelt wird.
• Halten Sie die Zahnseide fest zwischen Zeigefingern und Daumen.
• Führen Sie die Zahnseide vorsichtig mit einer Reibbewegung zwischen Ihren Zähnen.
• Wenn die Zahnseide den Zahnfleischrand erreicht, krümmen Sie die Zahnseide mit eine C-Form gegen den Zahn – dann schieben Sie die Zahnseide zwischen Zahnfleisch und Zahn.
• Halten Sie die Zahnseide fest gegen Ihren Zahn und reiben Sie die Seite sanft mit Auf- und Abbewegungen. Wiederholen Sie dies über den Rest der Zähne.

Jetzt, da Sie wissen, wie man ein blühender Fanatiker von Zahnseide ist, sollten Sie Ihr Wissen mit anderen teilen. Führen Sie sie besonders mit Kindern dazu, ihre Zahnseide zu verwenden, um sie auf ein Leben mit gesundem Zahnfleisch vorzubereiten. Denken Sie daran – wenn Sie Zahnseide verwenden, ist dies nicht wirklich wichtig, aber stellen Sie sicher, dass Sie dies regelmäßig tun, da dies ein entscheidender Bestandteil Ihrer täglichen Zahnpflege ist!

Weitere Informationen dazu, wie Sie Ihr Zahnfleisch gesund und gesund halten können Lächeln strahlend, rufen Sie Penn Dental Medicine unter 215-898-8965 an.