Der richtige Weg, Kompressionsstrümpfe zu tragen
Gibt es jemanden, der Kompressionsstrümpfe vermeiden sollte?
Im Allgemeinen sind Kompressionsstrümpfe sicher zu tragen und verursachen keine oder nur geringe Nebenwirkungen . Menschen mit den folgenden Erkrankungen sollten jedoch normalerweise das Tragen von Kompressionsstrümpfen vermeiden:
- periphere Neuropathie oder eine andere Erkrankung, die das Hautgefühl beeinflusst
- Vorgeschichte einer peripheren arteriellen Bypass-Transplantation
- periphere Arterienerkrankung
- Hautinfektion
- Dermatitis mit sickernder oder zerbrechlicher Haut
- massive Beinschwellung
- Lungenödem aufgrund von Herzinsuffizienz
Welchen Stil soll ich wählen?
Welche Art von Kompressionsausrüstung Sie tragen, hängt teilweise davon ab, wo sich Ihre Symptome manifestieren. Wenn Ihre schlechte Durchblutung und Schwellung hauptsächlich auf Ihre Füße, Knöchel und Waden beschränkt ist, sind die klassischen kniehohen medizinischen Kompressionssocken eine gute Wahl. Wenn Sie auch die Durchblutung Ihrer Oberschenkel fördern möchten, können Sie Oberschenkelstrümpfe oder sogar Strumpfhosen für eine umfassendere Abdeckung verwenden. Kompressionssocken gibt es in vielen Ausführungen für jeden Lebensstil – von Kleidersocken und Strumpfhosen über sportliche Designs bis hin zu lustigen Mustern. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Fuß vollständig eingeschränkt ist, stehen offene Socken sowie fußlose Wadenärmel zur Verfügung.
Welche Komprimierungsstufe benötige ich?
Wir haben eine vollständige Anleitung erstellt, in der wir uns eingehend mit den fünf Komprimierungsstufen befassen. Hier jedoch eine kurze Zusammenfassung: Eine milde Komprimierung (8-15 mmHg) ist die niedrigste Stufe und lindert nur geringfügige Symptome, ist jedoch bereits eine gute Möglichkeit, die Hauptstufe zu erreichen gesunde Beine. Mittel (15-20 mmHg) ist ein guter Startpunkt für Kompressionsneulinge und kann von den meisten Menschen täglich sicher getragen werden. Die verbleibenden drei Stufen – fest (20-30 mmHg), extra fest (30-40 mmHg) und RX (40-50 mmHg) – sind zur Behandlung schwerwiegender venöser Probleme konzipiert und sollten nur auf ärztliche Verschreibung getragen werden.
Wann und wie lange sollte ich Kompressionsstrümpfe tragen?
Ihr Arzt hat möglicherweise spezifische Anweisungen zum Tragen der Kompressionsstrümpfe. Fragen Sie daher immer zuerst bei ihnen nach. Einige Menschen tragen nur medizinische Kompressionssocken für bestimmte Aktivitäten, wie zum Beispiel das Training, während andere sie den ganzen Tag tragen (außer natürlich zum Duschen oder Baden). Wenn Sie die Kompressionsstrümpfe tragen, um Schwellungen zu bekämpfen, ist es normalerweise eine gute Idee, sie gleich beim Aufwachen gleich am Morgen anzuziehen, bevor die Schwellung beginnen kann.