Physiologische Vorteile

In der großen östlichen, chinesischen und indischen Kultur ein wichtiges Prinzip, das man auch nennen kann Lebensatem oder Lebensenergie nimmt einen zentralen Platz in den Grundlagen der Medizin und den Praktiken der Pflege und persönlichen Entwicklung ein. Dieses Prinzip wird in der chinesischen Medizin Qi genannt. Akupunktur und Qigong (traditionelle Gymnastik und Atemwissenschaft) zielen darauf ab, die Qi-Zirkulation im Körper zu kontrollieren oder zu verbessern. Nach den Grundlagen des Yoga ist Prana die Lebensenergie, die im Universum und in allen Lebewesen zirkuliert. Es ist in der Luft vorhanden und die Atemübungen des Yoga bestehen darin, diese Lebensenergie aus der Luft zu absorbieren. Laut André Van Lysebeth, der den Ursprung von

hat, absorbiert unser Körper Elektrizität aus der Atmosphäre, nutzt sie und gibt sie über die Haut ab: Je aktiver dieser Stoffwechsel durch die Absorption negativer Ionen ist und durch die Evakuierung von überschüssiger Elektrizität ist das Wesen „lebendig“ und daher bei guter Gesundheit. Unter der Wirkung negativer Ionen kommt es zu einer Änderung der Atmungskonstanten (Anstieg des alveolären Sauerstoffpartialdrucks und Abnahme des alveolären Kohlendioxidpartialdrucks), während unter Einwirkung positiver Ionen das entgegengesetzte Phänomen auftritt. Darüber hinaus ist es die Nase, die für Yogis das Hauptabsorptionsorgan von Prana darstellt. Luft ist unser Hauptnahrungsmittel: Wir atmen täglich etwa 13.000 Liter davon, so viel es gesund ist!

Quelle

2013 führte ein italienisches Team eine interessante Synthese von durch den Einfluss negativer Ionen auf die menschliche Psychophysiologie, was zu dem Schluss führt, dass sie sich günstig auf die Behandlung von Stimmungsstörungen (Verringerung der Symptome) sowie auf die Verbesserung der Leistung auswirkt. kognitiv. „Es gibt individuelle Variabilität. Einige Menschen sind empfänglicher als andere für den Mangel an negativen Ionen. Sie können verschiedene Störungen haben, zum Beispiel: Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, schwarze Gedanken, Kopfschmerzen, Atemnot, Schlaflosigkeit“, bestätigt Dr. Robert.

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Britische Forscher am Sport- und Bewegungszentrum in Liverpool setzten Männer negativen Ionen aus und maßen physiologische Reaktionen, einschließlich Körpertemperatur, Herzfrequenz und Atmung, in Ruhe und während des Trainings. Negative Ionen verbessern alle physiologischen Zustände signifikant, insbesondere während der Ruhezeit. Das wichtigste Ergebnis ist, dass negative Ionen „biologisch aktiv sind und den zirkadianen Rhythmus des Körpers wirklich beeinflussen“. Negative Ionen ermöglichen eine Koronarexpansion und einen erhöhten Koronarblutfluss, verbessern die Herzfunktion durch Anpassung der Herzfrequenz und beschleunigen den Blutfluss und die Qualität von Schlaf, Angina lindern und Normalisierung des Blutdrucks ermöglichen.