Wussten Sie, dass 450 v. Hippokrates verwendete Apfelessig (ACV) zur Wundheilung (1)? Erstaunlich, richtig?

ACV wurde im Laufe der Geschichte von Zivilisationen medizinisch eingesetzt. Und es hat auch eine lange Geschichte der kosmetischen Verwendung. Die Römer verwendeten ACV als Gesichtswasser, Cleopatra verwendete es, um ihr Gesicht zu reinigen. Wenn Sie die Seiten der Geschichte umblättern, werden Sie erstaunt sein, wie die Menschen ACV wegen seiner restaurativen Eigenschaften bevorzugten. Und jetzt ist es Zeit für Sie, diese erstaunliche Zutat anzunehmen (wenn Sie es noch nicht getan haben). Es gibt eine super einfache Möglichkeit, ACV in Ihre Hautpflege einzubeziehen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.

Inhaltsverzeichnis

Vorteile von Apfelessig für Ihre Haut
DIY Apfelessig-Gesichtswasser: Schritt für Schritt Prozess
Wichtige Punkte

Vorteile Von Apfelessig für Ihre Haut

Hier sind einige wissenschaftlich fundierte Vorteile von Apfelessig:

1. Apfelessig hat antimikrobielle Eigenschaften

Apfelessig ist sehr wirksam bei der Hemmung des Wachstums mehrerer Bakterienstämme. Es ist ein extrem starkes antimikrobielles Mittel. Eine Studie ergab, dass es besonders wirksam bei Bakterien wie E. coli und S. aureus (den Bakterien, die Akne verursachen) war. Die Studie kam zu dem Schluss, dass ACV für therapeutische Zwecke eingesetzt werden kann (2).

2. Es kann Ihre Akne zappen

Apfelessig enthält Zitronensäure, Bernsteinsäure und Milchsäure. Alle diese Verbindungen können das Wachstum von Propionibacterium acnes oder P. acnes, den für Akne verantwortlichen Bakterien, verhindern (3), (4). Darüber hinaus hemmt es auch das Wachstum von S. aureus, wodurch Ihre Haut automatisch gesund und frei von Akne und Pickeln bleibt.

3. Es hat antimykotische Eigenschaften

Apfelessig ist besonders wirksam bei der Verhinderung des Wachstums von Candida-Arten, insbesondere Candida albicans (5). Dieser Pilz ist verantwortlich für extrem trockene Haut, Neurodermitis und Ekzeme. Normalerweise werden diese Zustände verursacht, wenn die Schutzbarriere Ihrer Haut beeinträchtigt wird und sie für den Pilz anfällig ist. Apfelessig verhindert nicht nur Infektionen, sondern hilft auch bei der Stabilisierung des pH-Gleichgewichts Ihrer Haut.

Die Der einfachste Weg, Apfelessig für Ihr Gesicht zu verwenden, besteht darin, ihn in Ihren täglichen Gesichtswasser zu verwandeln. Es ist ein einfaches und unkompliziertes Rezept, das Sie problemlos zu Hause zubereiten können.

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DIY Apfelessig-Gesichtswasser: Schritt Schrittweise Verarbeitung

Bevor Sie zu Hause einen Apfelessig-Gesichtswasser herstellen, müssen Sie die Einzigartigkeit Ihrer Haut berücksichtigen. Bevor Sie ein DIY-Rezept verwenden, sollten Sie es am besten an die Bedürfnisse Ihrer Haut anpassen.

Sie können dieses Messverhältnis für Ihren Gesichtswasser verwenden:

• Verhältnis 1: 4 (perfekt für empfindliche Haut)

Verwenden Sie einen Teil ACV und vier Teile destilliertes Wasser (oder Hydrosol). Wenn Sie einen Esslöffel ACV verwenden, verdünnen Sie ihn mit vier Esslöffeln destilliertem Wasser. Dieses Verhältnis ist extrem mild und hautschonend.

• 1: 3-Verhältnis (perfekt für normale und trockene Haut)

Verwenden Sie einen Teil ACV und drei Teile destilliertes Wasser (oder Hydrosol).

• Verhältnis 1: 1 (perfekt Für fettige Haut)

Verwenden Sie einen Teil ACV und einen Teil destilliertes Wasser (oder Hydrosol). Befolgen Sie dieses Verhältnis, wenn Sie ätherische Öle in Ihrem Gesichtswasser verwenden.

Wenn Sie ACV zum ersten Mal auf Ihrer Haut anwenden, beginnen Sie zuerst mit der milderen Version, und sobald sich Ihre Haut daran gewöhnt hat, Sie können andere Proportionen versuchen. Halten Sie sich an alles, was Ihre Haut glücklich macht.

Mal sehen, wie man zu Hause Apfelessig-Gesichtswasser herstellt.

Zutaten

• Apfelessig
• Destilliertes Wasser

Optionale Zutaten

• Hydrosol (1 Teelöffel pro Tasse Toner)
• Ätherische Öle ( 2-3 Tropfen pro Tasse Toner)

Methode

1. Mischen Sie den Apfelessig mit destilliertem Wasser (mischen Sie ihn in den oben genannten Verhältnissen) / li>
2. Wenn Sie Hydrosol hinzufügen, fügen Sie es gemäß dem angegebenen Verhältnis hinzu.
3. Fügen Sie das ätherische Öl hinzu.
4. Mischen Sie gut und geben Sie die Mischung in eine Sprühflasche.
5. Lagern Sie es im Kühlschrank.

Verwendung

1. Nehmen Sie ein Wattepad und sprühen Sie etwas Toner darauf.
2. Tupfe alles sanft auf dein Gesicht. Vermeiden Sie die Augenpartie.
3. Nicht ausspülen oder waschen.
4. Sie können sie auch direkt auf Ihr Gesicht sprühen.
5. Wenden Sie es mehrmals an, insbesondere nach dem Waschen Ihres Gesichts.

Es gibt einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten, bevor Sie den Apfelessig-Gesichtswasser vorbereiten und verwenden.

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Wichtige Punkte

• Es ist besser, Bio-Apfelessig mit dem zu verwenden Mutter. Die Mutter ist nichts anderes als die Enzyme, Proteine und hautfreundlichen Bakterien, die dem Essig ein schlammiges und trübes Aussehen verleihen. Auch wenn Sie die mit der Mutter nicht haben, können Sie sie auf Ihrer Haut anwenden.

• Apfelessig hat einen üblen Geruch. Wenn Sie ACV zum ersten Mal verwenden, ist es normal, dass der Geruch widerlich ist. Wenn Sie es auftragen, stinkt es ein wenig, aber der Geruch verschwindet in wenigen Minuten.

• Vermeiden Sie die Verwendung von ACV bei gebrochener Haut. Wenn Sie Kratzer, Wunden und offene Wunden haben, vermeiden Sie die Verwendung. Bei Akne, Pickeln, offenen Poren und trockener Haut kann es etwas stechen. Aber mach dir keine Sorgen. Dies bedeutet, dass es die Infektion und Bakterien bekämpft und Ihre Haut reinigt.

• Wenn Sie ACV zum ersten Mal verwenden, führen Sie einen Patch-Test durch. Vor dem Auftragen immer verdünnen. Beginnen Sie mit einer milderen Version und erhöhen Sie dann gemäß der Verträglichkeit Ihrer Haut die Menge an ACV.

Apfelessig kann Ihr Schlüssel für eine gesunde und strahlende Haut sein und nicht nur eine Küchenzutat. Wenn sich diese Flasche Apfelessig in Ihrem Küchenschrank verstaubt, nehmen Sie sie noch heute heraus und stellen Sie diesen benutzerfreundlichen und äußerst praktischen Gesichtswasser her. Vergessen Sie nicht, Ihre Erfahrungen mit uns zu teilen.

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1. „Essig: Medizinische Verwendung …“, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine
2. „Antimikrobielle Aktivität von Apfelessig ..“, Scientific Reports, ResearchGate
3. „Staphylococcus epidermidis in the ..“, Angewandte Mikrobiologie und Biotechnologie, US National Library of Medicine
4. „Bewertung antimikrobieller Aktivitäten ..“, Internationa Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine
5 . „Antimykotische Aktivität von Apfelessig ..“, Journal of Prosthodontics, US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin

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Ramona Sinha

Ramona ist Journalistin und Autorin von Inhalten. Sie hat einen Master-Abschluss in englischer Literatur und schreibt seit über fünf Jahren für die digitale Welt. Sie ist spezialisiert auf das Schreiben für Skin Care. Sie hat einen Zertifikatskurs mit dem Titel „Dermatologie: Reise zur Haut“ absolviert, der von der Staatlichen Universität Nowosibirsk angeboten wird. Sie glaubt, dass Schönheit mit einer guten Hautpflege beginnt und die Mission hat, alle Giftstoffe aus ihrer Routine zu entfernen. Sie hilft und führt die Leser bei der Auswahl von Produkten und Inhaltsstoffen, die für ihren Hauttyp / ihr Hautproblem spezifisch sind. Wenn Ramona nicht arbeitet, beschäftigen sie ihre Bücher und ihre Leidenschaft für Musik, gutes Essen und Reisen.