Easy Fish Tacos (Deutsch)
Easy Fish Tacos sind ein großartiges Familienessen, schnell zuzubereiten und auf dem Tisch ca. 20 Minuten!
Dieses Rezept beginnt mit weißen Fischfilets (wie Tilapia oder Kabeljau), die mit einer aromatischen Gewürzmischung eingerieben und zart und schuppig gebacken werden. Fügen Sie Ihre Lieblingsbeläge, etwas Fisch-Taco-Sauce oder eine Beilage frische Mango-Salsa für die perfekte Mahlzeit unter der Woche hinzu!
Fisch für Tacos
Fisch-Tacos sind eine dieser einfachen Mahlzeiten, die ich einfach nicht oft genug mache. Sie sind frisch und schmackhaft und jeder liebt sie, ganz zu schweigen von … 20 Minuten vom Kühlschrank zum Tisch. Win / win !!
Diese Fisch-Tacos beginnen mit Weißfisch, wir mögen Tilapia (wenn Sie Tilapia nicht mögen, wählen Sie Ihren Lieblings-Weißfisch wie Kabeljau oder Schellfisch). Sie können wirklich jeden Fisch verwenden, um diese zuzubereiten, einschließlich Lachs.
Tortillas sollten leicht erhitzt werden und können entweder Mehl oder Mais sein. Ich bevorzuge den Geschmack von Maistortillas.
Wie man Fisch-Tacos macht
- PREP FISH
Tupfen Sie den Fisch trocken und reiben Sie ihn mit der einfachen hausgemachten Gewürzmischung in der Rezept unten.
Sie können auch Ihre bevorzugten vorgefertigten Taco-Gewürze oder Cajun-Gewürze verwenden. Das Mischen Ihrer eigenen Gewürze dauert nur wenige Minuten, schmeckt besser und Sie können den Salz- und Gewürzgehalt kontrollieren. - Backen
Backen Sie den Fisch etwa 15 Minuten lang im Ofen… superschnell! - TOPPINGS VORBEREITEN
In diesen 15 Minuten hacken und bereiten Sie Ihre Lieblings-Taco-Toppings vor. Wenn der Fisch fertig ist, sind die Beläge fertig.
Was mit Fisch-Tacos servieren soll
Fisch-Tacos sind eine komplette Mahlzeit in einer und erfordern nebenbei nicht viele Extras! Ich mag es, Tonnen von Belägen hinzuzufügen, damit jeder seine eigenen und ein paar frische, einfache Seiten anziehen kann.
Wenn ich Seiten mit Fisch-Tacos serviere, ist es normalerweise etwas Einfaches wie ein Maissalat oder ein köstliches Spanisch Reis!
Was man auf Fisch-Tacos legt
- Tomatenwürfel
- Zwiebelwürfel
- Salatschnitzel
li> Krautsalat (oder Zwiebelsalat)
Wie man Fisch-Taco-Sauce macht
Ich oft Servieren Sie Fisch-Tacos mit einem klassischen Krautsalat oder Zwiebelsalat (Rezept unten). Wenn Sie jedoch eine Sauce möchten, ist Folgendes einer unserer Favoriten!
Kombinieren Sie Folgendes und beträufeln Sie es mit Tacos:
- 3 Esslöffel Mayonnaise und Sauerrahm
- Saft aus 1/2 frischer Limette
- eine Prise Knoblauchpulver und Kreuzkümmel und etwa 1/2 Teelöffel Sriracha
Diese dauern nur ein paar Minuten utes zuzubereiten, damit sie perfekt für eine geschäftige Woche sind und einfach so lecker und leicht schmecken.
Lieblingsfischrezepte
- Parmesan gebratener Tilapia
- Lachs Tacos mit Ananassalsa
- Lachskroketten
- Gebackener Lachs mit Kräuterkruste
- Spargel-Lachsfolienpakete
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Rezept überprüfen
Easy Fish Tacos
Vorbereitungszeit 10 Minuten Portionen 4 Portionen Autorin Holly Nilsson Hauptgericht Mexikanische Küche Zutaten
- 1 ½ Pfund Tilapia- oder Kabeljau- / Schellfischfilets
- ▢ 1 Esslöffel Olivenöl
Rub
- ▢ 1 Esslöffel Chilipulver
- ½ Teelöffel Kreuzkümmel
- ▢ ½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ▢ 1 Teelöffel Paprika
- ½ Teelöffel Salz
- ½ Teelöffel Pfeffer
- ▢ 1 Teelöffel Oregano
- ½ Teelöffel Zwiebelpulver
Tacos
- ▢ 8 6-Zoll-Mais- oder Mehl-Tortillas
- ▢ 1 geschnittene Avocado
- ▢ 1 Kalkkeil
- ▢ Beläge nach Geschmack
Fisch-Taco-Sauce (optional)
▢ 2 Esslöffel Mayonnaise
Anweisungen
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Ofen auf 400 ° F vorheizen.
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Alle Zutaten der Fisch-Taco-Sauce in einer kleinen Schüssel vermengen und beiseite stellen.
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Kombinieren Sie die Zutaten und reiben Sie sie in Fischfilets. Legen Sie den Fisch auf eine mit Pergament ausgekleidete Pfanne und beträufeln Sie ihn mit Olivenöl.
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12-15 Minuten backen oder bis er schuppig und gekocht ist.
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Tortillas gemäß den Anweisungen in der Packung erhitzen.
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Brechen Sie den Fisch in große Stücke und teilen Sie ihn zwischen Tortillas auf. Nach Belieben belegen und servieren.
Rezeptnotizen
Ernährung Zu den Informationen gehören 2 Fisch-Tacos in Maistortillas und keine Beläge.
Nährwertangaben
(Die angegebenen Nährwertangaben sind eine Schätzung und variieren je nach Kochen Methoden und Marken der verwendeten Zutaten.)