Was hat uns der Zauberer von Oz zu bieten, wenn es darum geht, Vertrauen wieder aufzubauen? Drei Dinge: ein Gehirn, ein Herz und Mut.

Während eines kürzlich durchgeführten TrustWorks! In der Schulungsklasse für einen Kunden führte ich die Teilnehmer durch einen Prozess der Erstellung eines Entwurfs für ein Gespräch mit jemandem, um den Zustand des geringen Vertrauens in ihre Beziehung anzugehen. Irgendwann fragte ein Teilnehmer: „Tun die Leute das wirklich? Ich kann mir nicht vorstellen, mit jemandem zu sprechen und zu sagen:“ Ich vertraue dir nicht. „

Diese Frage löste eine reiche Diskussion über aus der emotionale Mut und die persönliche Reife, die erforderlich sind, um Probleme mit geringem oder gebrochenem Vertrauen in eine Beziehung anzugehen. Während ich über Mut nachgedacht habe, kommt mir immer wieder das Bild des Feigen Löwen vom Zauberer von Oz in den Sinn. Um das komplexe und schwierige Problem des Wiederaufbaus von Vertrauen nicht zu stark zu vereinfachen, bieten Scarecrow, Tinman und Cowardly Lion meiner Meinung nach einige Einblicke in das, was erforderlich ist, um Vertrauensprobleme in Beziehungen anzugehen.

Dorothy: „Wie können Sie sprechen, wenn Sie kein Gehirn haben?“ Vogelscheuche: „Ich weiß nicht … Aber einige Leute ohne Verstand reden sehr viel … don nicht wahr? “

Ein Gehirn – Sie müssen klug sein, wie Sie mit der Situation umgehen, wenn Sie das Vertrauen wieder aufbauen. Ich würde nicht empfehlen, das Gespräch mit den Worten „Ich vertraue dir nicht“ zu eröffnen. Bevor Sie sich auf ein Gespräch einlassen, sollten Sie sich überlegen, warum Sie jemandem nicht vertrauen. Stellen Sie sich eine Reihe von „Warum“ -Fragen, um die Ursache für geringes Vertrauen auf bestimmte Verhaltensweisen einzugrenzen. Wenn Sie das Gespräch führen, verwenden Sie die Sprache „Ich“, um die Verantwortung für Ihre eigenen Gefühle zu übernehmen und die Abwehrbereitschaft gegenüber der anderen Person zu verringern. Konzentrieren Sie das Gespräch auf die spezifischen Verhaltensweisen, die ein geringes Vertrauen verursachen, anstatt den Charakter der anderen Person anzugreifen Ein Gespräch zu führen, um Vertrauensprobleme zu besprechen, ohne vorbereitet zu sein, ist ein Rezept für eine Katastrophe.

Dorothy: „Auf Wiedersehen Tinman. Oh, weine nicht! Sie werden so schrecklich rosten. “
Tinman:„ Jetzt weiß ich, dass ich ein Herz habe, weil es bricht… “

Ein Herz – Vertrauen entsteht, wenn Sie Sorgfalt und Sorge für andere zeigen Wenn Sie sich nicht für die Qualität Ihrer Beziehung zu jemandem interessieren, wird es schwierig sein, Vertrauen zu dieser Person aufzubauen oder wieder aufzubauen. Ich sage nicht, dass es eine Voraussetzung ist, eine tiefe, persönliche Beziehung zu jemandem zu haben, um eine Beziehung zu haben ein hohes Maß an Vertrauen, aber Sie müssen den Wert der Beziehung sowohl für Sie als auch für die andere Person erkennen und schätzen. Erstellen Sie im Rahmen Ihrer Vorbereitung auf ein Problem mit geringem Vertrauen eine Liste der Eigenschaften, die Sie in der Beziehung schätzen andere Person und Gründe, aus denen Sie Ihre Beziehung schätzen. Wenn Sie sich mit Vertrauensproblemen befassen, können Sie sich leicht nur auf die negativen Aspekte der Beziehung konzentrieren und alle positiven Dinge ignorieren, die möglicherweise vorhanden sind.

Feiger Löwe:“ Also gut, ich gehe für Dorothy hinein. Wicked Witch oder keine Wicked Witch, Wachen oder keine Wachen, ich werde sie auseinander reißen. Ich komme vielleicht nicht lebend heraus, aber ich gehe da rein. Ich möchte, dass Sie nur eines tun. “Tinman, Scarecrow:„ Was ist das? “Feiger Löwe:„ Sprechen Sie mich aus! “

Mut – Ein Problem ansprechen geringes oder gebrochenes Vertrauen kann eine entmutigende Aufgabe sein, die ein hohes Maß an persönlicher Reife und emotionalem Mut erfordert. Mut kann in vielen verschiedenen Formen und Größen auftreten. Als Winston Churchill über dieses Thema sprach, sagte er: „Mut ist das, was man braucht, um aufzustehen und zu sprechen. Mut ist auch das, was man braucht, um sich hinzusetzen und zuzuhören.“ Abhängig von Ihrer Rolle in der Situation müssen Sie möglicherweise den Mut aufbringen, zu sprechen, oder Sie müssen sich demütigen, um zuzuhören. Wenn die Situation einfach zu sensibel ist, als dass Sie sie selbst ansprechen könnten, suchen Sie nach die Hilfe eines qualifizierten Dritten, um die Diskussion zu vermitteln oder zu erleichtern.

Wir alle wünschen uns, dass der Wiederaufbau des Vertrauens so einfach ist, wie den Zauberer von Oz zu sehen und ihn uns eine Medaille oder Proklamation geben zu lassen, die sich löst Unser Problem: Der Wiederaufbau von Vertrauen ist nicht so einfach, aber es ist möglich, wenn wir mutig und intelligent mit Sorgfalt und Sorge an die Situation herangehen, um die Beziehung auf festem Grund wiederherzustellen.