Mit so vielen Variablen im Leben, die uns am Laufen halten Bei unseren Zehen bleibt eines immer konstant: Erkältungs- und Grippesaison. Jedes Jahr, wenn Krankheit auf uns fällt, versuchen wir zu unterscheiden, welche wir haben könnten. Es gibt einige Schlüsselsymptome, die bei der Behandlung variieren können. Bei so vielen Medikamenten in den Regalen kann es überwältigend sein, eine Entscheidung zu treffen.

Einige wichtige Unterschiede

Weil Erkältungen und Grippe so ähnlich sind, kann dies manchmal der Fall sein Es ist schwierig festzustellen, unter welchen Sie leiden. Kurz gesagt, eine Erkältung ist normalerweise milder als die Grippe. In der folgenden Tabelle der CDC finden Sie eine Liste der häufigsten Symptome:

Erkältungsbehandlungen

Verstopfte und laufende Nase, Halsschmerzen, Niesen und in geringerem Maße leichte Brustbeschwerden sind die Hauptmerkmale einer Erkältung. Die empfohlenen Behandlungsoptionen sind:

Andere Mittel wie Gurgeln mit warmem Salzwasser, Nasenspülungen mit Kochsalzlösung und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Echinacea und Zink können ebenfalls sehr hilfreich sein. Das Essen einer heißen Schüssel Hühnersuppe mag klischeehaft klingen, ist aber wirklich beruhigend und hilfreich bei der Bekämpfung von Staus. Achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu trinken und hydratisiert zu bleiben. Zu oft überspringen Menschen mit einer Erkältung diesen Schritt und riskieren eine Dehydration, was zu einer viel längeren Erholungszeit führen kann.

Grippebehandlungen

Während ein Grippetest offiziell diagnostiziert werden muss Bei der Grippe reicht die Schwere der Symptome normalerweise aus, um sie selbst zu unterscheiden. Wenn Sie sich selbst gegen die Grippe behandeln, können Sie die oben genannten Produkte gegen Erkältungen verwenden. Die Erkältungssymptome werden wahrscheinlich auch während Ihrer Grippe auftreten. Sie werden auch mit zusätzlichem Fieber und Schüttelfrost, Kopfschmerzen und Husten konfrontiert sein. Die Behandlung für diese umfasst:

• Hustenunterdrücker (Robitussin, Delsym)
• Expectorant (Mucinex)
• Vapor Rub (Vicks)

Zusätzlich zu den zuvor genannten Nahrungsergänzungsmitteln wurden Oscillococcinum und Elderberry kürzlich von medizinischem Fachpersonal empfohlen, um die Immunität zu stärken. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft, die Sie zu Hause atmen, ist ebenfalls von Vorteil. Mit einem Vaporizer können Sie dem Wasser sogar Menthol hinzufügen, um eine zusätzliche Linderung zu erzielen. Bei Fieber sollten Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen auf die Stirn legen, um die Körpertemperatur zu senken. Schmerzmittel lindern natürlich auch das Fieber.

Wie immer, wenn Sie nach rezeptfreien Medikamenten greifen, sollten Sie Ihren Apotheker oder Arzt konsultieren, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben. Bestimmte Medikamente sind nicht sicher einzunehmen, wenn Sie schwanger sind oder hohen Blutdruck haben. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, insbesondere wenn Sie sie Kindern geben. Es gibt viele Kombinationsprodukte, mit denen Sie die Menge der einzunehmenden Pillen reduzieren können, z. B. Zyrtec-D, Mucinex-D und andere.

Fühlen Sie sich bald besser,
Hudson Physicians