Mantenerse al día con ese pequeño paquete de energía será cada vez más difícil ahora. Su hijo de 11 meses estará ocupado explorando el hogar, así como todo lo que hay en él. Habrá muchos empujones y pinchazos, y se preguntará cómo ha podido sobrevivir sin un control de calidad tan alto.

Habrá momentos en los que sienta que su bebé simplemente se ve obligado a explorar cosas que no son seguras. La televisión, los reproductores de DVD y CD y los enchufes: todo les resultará fascinante. No sienta que su bebé está siendo deliberadamente travieso o desafiándolo volviendo a esto una y otra vez. Todavía son demasiado jóvenes para saber que lo que están haciendo podría ser potencialmente peligroso. Por ahora, tendrás que estar atento y ser paciente mientras aprenden dónde pueden jugar y qué está fuera de los límites.

Bloquea las áreas de la casa que sean riesgosas y trata de simplificar las cosas. Las puertas, los pestillos de seguridad y los armarios a prueba de niños están diseñados pensando en las familias.

Alimentar y dormir

Si todavía está amamantando, no sienta que necesita destetar. Existe una gran cantidad de pruebas sólidas que respaldan la posibilidad de seguir amamantando mientras tanto la madre como su bebé estén felices de hacerlo. Si su pequeño nunca ha aceptado un biberón, entonces dejarlo en esta etapa podría ser un desafío. Puede tener más éxito si le ofrece a su bebé líquidos en una taza y evita ofrecerle biberones por completo. Si su bebé se alimenta con biberón, continúe ofreciéndole fórmula hasta que tenga 12 meses de edad. La leche de vaca puede ser difícil de digerir y no les proporcionará el equilibrio de nutrientes que necesitan para crecer. Las fórmulas de continuación son ideales para este grupo de edad, ya que tienen la cantidad correcta de hierro para una buena salud.

Los patrones de sueño están más definidos este mes, con dos horas de sueño bastante regulares. Las horas de sueño matutino pueden ser un momento en el que muchos bebés son más fáciles de acomodar, con menos protestas. Las horas de sueño de la tarde pueden variar, dependiendo de lo que esté haciendo el resto de la familia.

Comportamiento

Esta es una etapa muy oral, así que no crea que su bebé sea inusual si quiere para chupar y roer los muebles y todo en un radio cercano. Es probable que a los visitantes desprevenidos también se les examinen los tobillos de cerca.

A los 11 meses, su bebé habrá desarrollado relaciones cercanas con sus principales cuidadores y el problema del peligro de los extraños es común. La confianza de su bebé deberá ganarse con el tiempo y la exposición, así que no intente presionar a otras personas. Hay razones biológicas muy fuertes por las que se comportan como lo hacen y nuestro concepto de que sean amables no hará ninguna diferencia para su bebé de 11 meses.

Hitos del desarrollo

Su bebé puede caminar a los 11 meses, pero no se preocupe si ni siquiera está cerca. Todo bebé se desarrolla de la cabeza a los pies y lo hace cuando esté listo. Trate de no presionar a su bebé para que desarrolle habilidades. Se necesita tiempo, práctica, confianza y coordinación para aprender qué implica alcanzar un nuevo hito en el desarrollo. Trate de no interpretar la adquisición de habilidades físicas de su bebé como un signo de su inteligencia. Aunque puede ser tentador hacer esto, cómo y cuándo pueden mover su cuerpo no es una señal de su potencial académico.

Su bebé señalará muchas cosas este mes y su lenguaje corporal lo entenderá más fácilmente. Usarán cada mano por igual y serán completamente ambidiestros. No será hasta que estén más cerca de la edad preescolar hasta que sea obvio cuál será su mano dominante.

Su bebé también podrá responder a órdenes simples como «ven aquí» o «agarra la pelota», pero no seguirán las conversaciones, por muy básicas que sean.

Su bebé podrá recoger objetos pequeños con el pulgar y el dedo en una pinza y seguirá colocando la mayoría de las cosas en su boca.

Crecimiento

Su bebé ha crecido tanto en casi un año que será difícil recordar cuando era pequeño. Si pueden pararse bien, colóquelos contra una pared y lápiz a su altura. Hacer esto durante un período de tiempo te ayudará a tener una idea objetiva de la altura que están adquiriendo. Es posible que desee dibujar alrededor de su mano y poner también la fecha y la edad, o tomar una serie de fotos para registrar su tamaño comparativo.

Mire fotos de usted mismo a la misma edad y compare las similitudes. La forma de la pierna, la postura e incluso las expresiones faciales pueden resultar inquietantemente familiares, ya que los genes son una influencia poderosa.

Actividades de recuerdo

Aunque puede tener la tentación de desechar la ropa usada de su bebé, considere donar a una causa digna. Este puede ser su último o único hijo, pero siempre hay familias que agradecen las donaciones. Solo recuerde guardar algunos artículos especiales y guardarlos bien. Aunque parezca que están a eones de distancia, es posible que desee transmitirlos a los hijos de sus hijos.

Cómo mantenerse bien

Su bebé pasará tanto tiempo en el suelo que valdrá la pena intentar mantener los suelos lo más limpios posible. Adquiera el hábito de lavarle las manos a su bebé antes de comer para tratar de minimizar la transferencia de gérmenes a la boca. Existe buena evidencia que respalda el uso de agua y jabón, levantarse y secarse las manos con cuidado como estrategia importante para reducir la infección. No es necesario que sea obsesivo, simplemente adopte algunas precauciones sensatas.

Evite besar a su bebé en la boca o soplar su comida para enfriarla. Sus bacterias orales son diferentes a las de su bebé y si tiene caries, será muy fácil transferirlas a su bebé. Si es fumador, procure no fumar cerca de su bebé. Tendrán un mayor riesgo de desarrollar infecciones como resfriados, infecciones del oído y del pecho, así como asma, si se exponen al humo pasivo del cigarrillo.

No hay necesidad de vacunas este mes. La próxima ronda del bebé solo será a los 18 meses. Si es otoño, piense en su propia inmunidad. Hable con su médico de cabecera sobre la vacuna contra la influenza o un refuerzo para la tos ferina si no ha recibido uno por un tiempo.

Juego e interacción

Acostúmbrese a tener una personita ahora, y aprende a esquivar y sortearlos. A los 11 meses, su bebé querrá alejarse de su lado y explorar su mundo. Sin embargo, todavía necesitarán regresar con frecuencia a usted para sentirse seguros.

Mírelos mientras se alejan arrastrándose, miren hacia atrás en busca de tranquilidad y luego se alejen nuevamente. Si se asustan o se sienten inseguros, inmediatamente te buscarán como su base segura. A veces será suficiente con darles algunas indicaciones verbales de «Está bien bebé» y una sonrisa tranquilizadora. También habrá ocasiones en las que necesitará abrazarlos y ayudarlos realmente a sentirse seguros. Trate de no interpretar este tipo de comportamiento como ser suave. La única forma en que su bebé puede sentirse lo suficientemente seguro para superar los límites familiares y explorar fuera de su propio pequeño mundo, es si se siente lo suficientemente seguro para hacer esto. Usted y su familia son una parte importante de este proceso.

En caso de duda sobre cómo mantener entretenido a su hijo de 11 meses, un baño es siempre una opción. El juego acuático supervisado a esta edad es maravilloso y lo mantendrá entretenido durante años. Si es verano, un baño fresco puede proporcionar un respiro del calor. Un cajón de arena y un juego de columpios es otra opción para este grupo de edad y ambos ayudarán a su bebé a desarrollar sus habilidades motoras gruesas. Invierta en algunos equipos de juego para el jardín y considere opciones de sombra también.

¿Y mamá?

Pensando en tener otro ¿bebé? Ahora es el momento de aumentar su ingesta nutricional y asegurarse de estar en un estado saludable para volver a concebir. No existe un período de tiempo ideal entre las edades de los hermanos, ya que simplemente hay demasiados factores individuales para considerar. Si usted y su pareja están dispuestos a intentarlo, hágase un chequeo médico de antemano. No olvide tomar un suplemento de ácido fólico: la dosis recomendada antes de la concepción y en el primer trimestre es de 400 microgramos por día.

Es posible que ya haya tenido otro bebé, lo que significa que está particularmente ocupada . Trate de no pasar por alto sus propias necesidades comiendo bien, descansando cuando pueda y pidiendo ayuda. Aceptar todas las ofertas razonables de ayuda puede marcar la diferencia entre manejar y luchar para salir adelante cada día.

Tus emociones

¿Todavía te sientes completamente absorto por las necesidades de tu familia con poco tiempo para considerar el tuyo? Esta es una experiencia común incluso si ha pasado casi un año desde que nació su bebé. Trátese cómo le gustaría que lo traten y considérese valioso y valioso.

Si ha regresado a un empleo remunerado, es posible que sienta el conflicto de roles demasiado familiar. Paternidad versus profesión, empleado versus mamá: puede ser muy difícil encontrar un equilibrio viable. La culpa es una emoción común entre las madres trabajadoras, pero también es una pérdida de energía. Guárdalo para lo que realmente cuenta.

Tus necesidades de sueño

Incluso si nunca has dormido temprano, reinventate este mes. Siga las señales de su cuerpo que le indican que es hora de dormir. El sueño juega una función vital y restauradora en nuestras vidas, pero a menudo no se le da tanto crédito como merece en nuestras vidas ocupadas.