15 fáciles & deliciosos batidos que incluso a los niños quisquillosos les encantará.

Uno de los artículos eléctricos que más uso en mi cocina es mi licuadora y la mayor parte del tiempo se usa para hacer batidos.

Una de las razones por las que me encantan los batidos es que son tan versátiles.

Son una forma fantástica de envasar un montón de frutas, verduras, nueces, semillas e incluso granos (¡que de otro modo podrían rechazar si se sirven en un plato!) en la dieta de su hijo.

Sin mencionar que es fácil y rápido de preparar, lo cual siempre es una ventaja cuando tiene un ajetreado estilo de vida familiar.

Añada a esto el hecho de que las combinaciones de sabores e ingredientes son prácticamente infinitas y, en general, adaptables según sus gustos y su dieta. requisitos, realmente son un desayuno brillante, rápido y fácil para cuando tienes poco tiempo o también se pueden servir como un refrigerio saludable.

Como dije, las combinaciones de sabores son prácticamente infinitas pero con para los niños, ¡he preparado mis 15 batidos favoritos aprobados por niños para ti!

Los 15 mejores batidos aprobados por niños

Batido de chocolate y chía saludable

Un batido de chocolate saludable para niños con semillas de chía que estimulan la energía y están llenas de fibra, proteínas, ácidos grasos Omega-3 y antioxidantes.

Batido de plátano y bayas

Este delicioso plátano. El batido es perfecto para preparar con los niños. ¡La recarga de la tarde ideal!

Batido de quinua

Un batido lleno de proteínas elaborado con quinua, yogur griego y frutos rojos. ¡Un refrigerio delicioso y saludable que encantará a toda la familia!

Espinacas & Batido de peras

Las espinacas, peras, dátiles, jengibre y agua hacen hasta este vibrante batido. ¡Puedes servirlo en un vaso o verterlo en tazones con una buena cucharada de yogur griego y algunas semillas de lino, semillas de girasol y almendras para hacer más una comida con él!

Sunshine Orange Smoothie

Repleto de vitamina C, este batido es el complemento perfecto para su desayuno o un delicioso refrigerio después de la escuela para los niños, ¡y ayuda a mantener a raya a todos esos desagradables insectos invernales!

Batido de chocolate y cereza

¡Cremoso y suave con un matiz de chocolate, este batido de cereza es perfecto para los niños! Está lleno de nutrientes con cerezas, frambuesas, aguacate y mantequilla de almendras, luego endulzado con dátiles.

Coco & Berry Smoothie

Un delicioso y refrescante receta de un batido de coco & bayas elaborado con leche de coco, agua de coco, plátano congelado y bayas. Este batido no se limita solo a la mañana y sería un excelente refrigerio después de la escuela.

Batido cremoso de anacardos verdes

Pruebe también este batido con piña congelada o melocotones intercambiados con el mango, para cambiar el sabor … ¡cualquier fruta amarilla funcionará! ¡Esta es una receta fácil para que los niños de todas las edades ayuden! Agregar ingredientes, medir, presionar los botones de la licuadora y probar…

Batido de desayuno Choco Banana

Comience la mañana con un comienzo saludable pero sabroso con este Batido de desayuno Choco Banana. Está lleno de energía con la avena y el plátano que les da a los niños un impulso de energía natural, pero también un IG bajo, lo que brinda una liberación sostenida durante la mañana.

Remolacha & Bayas Batido

Con espinacas y remolacha en este vibrante batido, puede sentirse bien sabiendo que los niños obtienen un poco de bondad adicional de los alimentos que generalmente comen mucho menos.

Congelados Batido de superhéroes

Un batido helado apto para superhéroes. Plátanos congelados mezclados, fresas, espinacas y leche de almendras hacen que este batido sea tan delicioso como vibrante. Esta receta usa leche de almendras, lo que la hace apta para veganos, pero también puedes usar leche de coco o leche de vaca.

Batido engañosamente verde morado

¡Un batido verde disfrazado! Gracias al tono púrpura brillante de los arándanos, ¡nadie tiene que saber que este batido está lleno de espinacas! ¡Un gran batido para niños, niños pequeños y adultos nerviosos por igual!

Batido de plátano y chocolate con mantequilla de maní

Un delicioso y saludable chocolate, mantequilla de maní para niños & ¡Batido de plátano lleno de espinaca oculta y linaza para una nutrición adicional! Es muy rápido y fácil de hacer y es un excelente refrigerio después de la escuela para los niños.

Batido de fresa saludable

Este batido de fresa saludable es definitivamente más saludable que un batido de fresa tradicional o una leche con sabor a fresa. ¡para empezar, en realidad contiene fresas!Los anacardos dan un factor de cremosidad extra que recuerda a la adición de helado y algunos dátiles y extracto de vainilla para asegurarse de que el resultado final sea lo suficientemente dulce sin agregar cantidades de azúcar o jarabes.