Todos hemos pasado por eso. Te pintas las uñas y tienes ese molesto momento de abanicar las manos y soplar furiosamente las puntas en un intento de que se sequen más rápido. Es de conocimiento común que no hace mucho (excepto dejar con los dedos cubiertos de saliva) y todo…

Se necesitan menos de 30 minutos y solo una sartén para hacer este saludable pollo cremoso al limón y ajo con espárragos. ¡Es perfecto para las noches ocupadas y es súper sabroso y solo tiene 7 g de carbohidratos netos! El pollo y los espárragos recién cocidos están rodeados de…

En un viaje reciente a Filadelfia, sorprendí a más de una persona al preguntarle si podía pedir un sándwich de pollo en Filadelfia cuando estábamos en un restaurante . No quise ofender a nadie, pero honestamente prefiero comerme un sándwich de pollo Philly a un sándwich de carne. Sándwich de…

Austria es una nación de Europa Central sin litoral con una población de 8,6 millones de personas. Comparte sus fronteras con Hungría, Alemania, República Checa, Eslovaquia, Eslovenia, Italia, Suiza y Liechtenstein. Austria fue parte del Sacro Imperio Romano Germánico hasta 1806 y luego se convirtió en parte de la Confederación…

El cereal de desayuno representa todo lo que los estadounidenses trabajadores disfrutan en un alimento: es rápido, conveniente, sabroso y siempre que evite las cosas azucaradas , también es bastante saludable. ¿Verdad? Siempre pensé que los cereales con envases y etiquetas apagados eran como «¡alto contenido de fibra!» y «¡proteína!»…

Los batidos son una excelente manera de obtener una comida o refrigerio lleno de nutrientes, stat. Proporcionan todo lo que necesita: proteínas, grasas saludables, verduras y frutas, todo en un paquete conveniente. «En general, la bebida puede ser una forma compacta de obtener nutrientes clave que de otro modo podrían…

La huérfana de diez años Jane Eyre vive infelizmente con sus parientes adinerados, la familia Reed, en Gateshead. Resentidos por la preferencia del difunto Sr. Reed por ella, la tía y los primos de Jane aprovechan cada oportunidad para descuidarla y abusar de ella como un recordatorio de su posición…

Comprender la enfermedad de la tiroides Glándulas paratiroides y tiroides Para una glándula pequeña, la tiroides puede causar muchos problemas. Esto se debe a que la tiroides produce hormonas que juegan un papel importante en el metabolismo, que es la forma en que su cuerpo crea la energía que necesita…

Mini muffins de plátano con chispas de chocolate Estos mini muffins de plátano con chispas de chocolate son todo lo que deseas: jugosos y sabrosos como el pan de plátano, generosamente tachonados de chocolate, ¡y absolutamente adorables! En teoría, su tamaño mini es perfecto para controlar las porciones. Excepto que…

Los cultivos orgánicos pueden tener niveles más altos de antioxidantes que los cultivos no orgánicos. d3sign / Getty Images Los alimentos orgánicos pueden ser mejores para usted de alguna manera, pero no hay evidencia clara de que comer alimentos orgánicos sea una diferencia de salud. Aunque la investigación es contradictoria,…