Los transportes cargados son simples, eficientes y trabajan todo el cuerpo
A veces, las cosas más simples en la vida puede ser el más eficaz. Esa máxima se duplica para la fuerza y el acondicionamiento, donde podrá aprovechar al máximo los movimientos menos difíciles técnicamente, siempre que esté dispuesto a esforzarse. Un ejercicio como Los acarreos cargados, que es tan sencillo…