Ejercicios discretos que puedes hacer en tu escritorio (¡en serio!)
¿Alguna vez se preocupó de que su trabajo de escritorio afectara su salud física? Si la respuesta es sí, no eres el único y no te equivocas. Las investigaciones muestran que estar sentado durante mucho tiempo puede aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 e incluso la…