Terminología de CrossFit
Caja: Un gimnasio de CrossFit WOD: Entrenamiento del día AMRAP: Tantas repeticiones (o rondas) como sea posible, generalmente en un período de tiempo específico Chipper: Un entrenamiento con muchas repeticiones y muchos movimientos (lo socas), generalmente se completa en una sola ronda por tiempo. Met-Con: Abreviatura de Metabolic Acondicionamiento: a…