En sus próximas vacaciones, sumérjase en su práctica de yoga mientras experimenta el color, la cultura y la comida locales, los extras exóticos que hacen que viajar gratificante.

Aprenda a surfear, hacer snorkel o hacer kayak en las cálidas aguas tropicales. Monta en tirolesa a través del dosel de la selva tropical. Refréscate después de la práctica de yoga por la tarde con una papaya que hayas escogido tú mismo o el agua dulce de un coco recién cascado. Toma una clase de cocina local o toma una siesta en una hamaca.

Parte de inmersión en yoga, parte de vacaciones, estos retiros espectaculares son lugares donde puedes descansar y refrescarte, concentrarte profundamente en tu práctica de yoga y ampliar tus horizontes, todo al mismo tiempo.

Bali

Una visita a Bali logra para el alma lo que una exhalación hace para el cuerpo. Dondequiera que vaya, las palmeras se mecen con la brisa y las ofrendas de flores decoran el camino. Los monos parlotean, la música de gamelán se filtra desde las puertas y el humo del incienso flota en el aire. El clima es cálido y acogedor, al igual que las sonrisas de los lugareños mientras te llevan a tu próximo destino: un templo antiguo lleno de monos; las aguas termales curativas; o tu clase de yoga.

Ubicada en la parte occidental de Indonesia, Bali es uno de los destinos de viaje más espirituales y sublimes de Asia. Los buscadores de serenidad siempre se han sentido atraídos por la isla y, en particular, por la ciudad de Ubud por su cultura de la hospitalidad, las coloridas ceremonias hindúes y la curación holística y espiritual. (Ubud se deriva de la palabra balinesa para «medicina»). Ahora hay otra razón para ir: la cornucopia de centros de yoga y bienestar de primer nivel, donde el descanso y el rejuvenecimiento están prácticamente garantizados y la transformación es ineludible.

Soulshine Bali

Ubud, Bali

Situado en los campos de arroz en terrazas a solo cinco minutos del centro de Ubud, este elegante pero modesto centro de retiro es copropiedad de Michael Franti de Spearhead, así que no es de extrañar que haya música en el aire. Ritmos en vivo o kirtan a menudo acompañan a la clase de yoga. Puedes ver tres volcanes y un templo dedicado a la diosa Durga desde el yoga shala al aire libre, que tiene impresionantes vistas de la jungla circundante.

La sostenibilidad está presente en cada detalle, desde los alimentos orgánicos cultivados en el propio jardín del centro hasta la ropa de cama orgánica, y los propietarios Franti y Carla Swanson ofrecen un concierto benéfico anual para apoyar a las organizaciones de salud comunitaria como Bumi Clínica de partos naturales de Sehat, que ofrece t miles de consultas cada año para reducir la mortalidad materna e infantil.

Yoga: Practique diariamente con un maestro residente o inscríbase en retiros de una semana de vinyasa, Anusara, Jivamukti y Yin Yoga con instructores visitantes como Pete Guinosso y Janet Stone .

No te pierdas: después de la práctica, disfruta de un masaje terapéutico o facial y luego come mangos o papayas que tú elijas.

Para más información, visita soulshinebali.com.

COMO Shambhala Estate

Cerca de Ubud, Bali

La gran joya de la cadena de hoteles de alta gama COMO, los terrenos de este centro de retiro de salud y bienestar dedicado son un paraíso de jungla cuidada y espacios abiertos elegantemente elegantes. El lujo espectacular es la especialidad de este lugar mágico, y los alojamientos van desde habitaciones y suites hasta villas privadas. Con una cocina saludable inspirada en Indonesia, jardines acuáticos alimentados por un manantial local venerado por sus propiedades curativas, un médico ayurvédico en el lugar para consultas y tratamientos, y un spa de estilo occidental, es un lugar del que quizás nunca quieras irte.

Yoga: una clase diaria de vinyasa flow se lleva a cabo en un estudio al aire libre y hay clases privadas disponibles. O reserva un retiro con profesores visitantes como Cyndi Lee y Shiva Rea.

No te pierdas: consulta el calendario de sesiones de meditación y Pranayama; o elija su propia aventura con caminatas, ciclismo de montaña o rafting en aguas bravas.

Para obtener más información, visite cse.como.bz.

The Yoga Barn

Ubud, Bali

Lo que comenzó como un pequeño estudio de yoga solo para donaciones sobre un café orgánico en 2002 se ha convertido en un vibrante centro comunitario de yoga con 3.5 acres de tierra en gran parte sin desarrollar, cuatro estudios de yoga, una vida -Restaurante de alimentos y un centro de desintoxicación dedicado que ofrece tratamientos ayurvédicos y de estilo occidental, todo con miras a preservar los recursos naturales de Ubud. Los edificios están hechos de madera reciclada, con paredes de barro y techos de paja. Las 10 habitaciones del centro están reservadas para clientes de desintoxicación, pero los propietarios lo ayudarán a planificar un retiro en cooperación con los hoteles de la zona.

Yoga: visite más de 50 clases programadas regularmente a la semana, además de clases y talleres con profesores visitantes como Les Leventhal y Desirée Rumbaugh.

No te pierdas: cada dos lunes, encuentra una almohada en el piso del estudio de yoga para la noche de cine, con palomitas de maíz y un programa ecléctico de películas con temas espirituales y ambientales.

Para obtener más información, visite theyogabarn.com.