Descubra todo sobre el agnus castus, incluido lo que hace, los beneficios de tomarlo y cuánto usted podría necesitar

Escrito por Rosalind Ryan el 28 de diciembre de 2018 Revisado por Gabriella Clarke el 8 de enero de 2019

¿Qué es agnus castus y qué hace?

Agnus castus – oficialmente llamado Vitex agnus castus – es un arbusto que crece en los países mediterráneos y Asia central. También se la conoce como castaña, ya que originalmente se creía que comer las semillas reducía la libido.1

La planta se ha utilizado durante siglos para abordar problemas ginecológicos femeninos y todavía se toma como una medicina tradicional a base de hierbas para ayudan a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), como irritabilidad, cambios de humor, dolores de cabeza, hinchazón y sensibilidad en los senos.2

Las bayas de Agnus castus generalmente se secan y luego se convierten en polvo (tomado en cápsulas ) o una tintura. También se puede usar como aceite esencial.

Beneficios del agnus castus

¿Qué hace el agnus castus en el cuerpo?

Aún no se comprende completamente cómo agnus castus funciona, pero se cree que tiene un impacto en las áreas del cerebro que producen hormonas, como la glándula pituitaria, lo que luego conduce a una reducción de la prolactina, una hormona que puede estar involucrada en el síndrome premenstrual.

Agnus castus se toma con mayor frecuencia para el síndrome premenstrual, pero las investigaciones muestran que también puede ser útil para otras afecciones hormonales4, incluidas la menopausia y los problemas de fertilidad femenina:

PMS: un estudio iraní de 2012 encontró que el agnus castus podría ofrecer alivio de síntomas leves a moderados del síndrome premenstrual, incluidos dolores de cabeza, depresión e hinchazón, 5 mientras que los investigadores alemanes informaron en 2000 que la hierba podría reducir, y en algunos casos detener por completo, los síntomas del síndrome premenstrual.6

Los síntomas de la menopausia, según Según un estudio publicado en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria en 2009, hay suficientes evidencias farmacológicas emergentes ce ‘para recomendar agnus castus como una forma de controlar los síntomas de la menopausia, particularmente los síntomas similares al síndrome premenstrual que ocurren durante la perimenopausia.7

Un estudio anterior de 2003 concluyó que la aplicación de aceite esencial de agnus castus en la piel podría aliviar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, patrones de sueño y períodos irregulares.8

Problemas de fertilidad: gracias a su efecto sobre la prolactina, el agnus castus podría mejorar la fertilidad femenina, particularmente en mujeres que tienen una segunda mitad más corta de su ciclo menstrual.9 Varios estudios han encontrado que el agnus castus puede reequilibrar las hormonas y alargar los ciclos menstruales, regular los períodos e incluso conducir a embarazos exitosos.10

Sin embargo, la mayoría de las investigaciones involucran suplementos que combinan agnus castus con otras vitaminas o hierbas, por lo que se necesitan más estudios para aislar sus efectos.

Dosis

¿Cuánto agnus castus es seguro tomar?

Los medicamentos europeos La agencia sugiere que 20 mg al día de agnus castus es seguro para t ake, para tratar el síndrome premenstrual. Sin embargo, no debe tomarlo durante más de tres meses sin el consejo de su médico de cabecera o de un profesional de la salud, o si está embarazada o amamantando.11

Efectos secundarios

¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar agnus castus?

Algunos efectos secundarios conocidos de agnus castus incluyen reacciones alérgicas, como hinchazón y dificultad para respirar, dolores de cabeza, náuseas y dolores de estómago y períodos irregulares.12 Si experimenta alguno de estos efectos secundarios, deje de tomar agnus castus y busque atención médica, especialmente si tiene una reacción alérgica.

Debido al efecto de la hierba en la glándula pituitaria, las personas con un trastorno pituitario deben No lo tome sin antes hablar con su médico. Si está tomando otros medicamentos hormonales, como la píldora anticonceptiva o la terapia de reemplazo hormonal (TRH), no tome agnus castus sin el asesoramiento médico adecuado de su médico de cabecera o un profesional de la salud.13

Compre Vitaminas & Suplementos

Los consejos son solo informativos y no deben reemplazar la atención médica. Consulte con su médico de cabecera antes de intentar cualquier solución. Los consumidores, particularmente aquellos con alergias o intolerancias, deben leer todas las etiquetas, advertencias e instrucciones del producto antes de su uso o consumo. Los niños no deben tomar ningún medicamento a base de plantas autorizado.