De vuelta en la universidad, me desperté una mañana de invierno con los párpados secos por primera vez hora. Fue el año en que comenzamos a usar el término vórtice polar (que significa que hacía mucho frío), y durante todo el invierno, la piel alrededor de mis ojos se volvió progresivamente más seca y escamosa.

La descamación hizo que todo el maquillaje de mis ojos se viera agrietado y desordenado, así que dejé de usarlo. Finalmente, desarrollé pequeñas grietas sangrantes en los pliegues del párpado, que eran sensibles y dolorosas. Me picaban los ojos todo el tiempo; la piel estaba en carne viva por tratar de exfoliarla suavemente.

Pude calmarla cuando el clima se puso más cálido, pero aún así, cada diciembre o enero, como un reloj, mis párpados se erosionan en escamas justo en el momento estamos viendo copos por primera vez del año.

¿Qué causa los párpados secos y descamados?

Todo el mundo tiene la piel seca de vez en cuando. Pero si sus párpados secos y descamados son especialmente graves y se desencadenan por ciertas cosas, podrían considerarse un tipo de eccema, como la dermatitis atópica o la dermatitis de contacto. Estas afecciones a menudo causan parches de piel seca, enrojecida, con picazón y escamosa en respuesta a desencadenantes como alérgenos, cambios de temperatura o humedad.

Eccema es un término general que se usa para referirse a varios tipos diferentes de erupciones «causado por la alteración de la capa externa de la piel, la pérdida de hidratación y la inflamación», dice a SELF Joshua Zeichner, MD, Director de Investigación Clínica y Cosmética en el Departamento de Dermatología del Hospital Mount Sinai. Estas erupciones realmente pueden ocurrir en cualquier lugar de su piel, pero la piel de los párpados es más fina que la piel de otras partes del cuerpo y de la cara. Eso significa que «la barrera cutánea se rompe más fácilmente que en otras partes del cuerpo», lo que hace que el área de los ojos sea especialmente vulnerable al eccema, dijo el Dr. Zeichner dice.

Los alérgenos e irritantes son algunos de los desencadenantes más comunes del eccema y a menudo afectan la delicada piel de nuestros párpados antes de causar problemas en cualquier otro lugar de la piel, Amy Kassouf, MD, dermatóloga en Cleveland Clínica, le dice a S DUENDE. «Hay muchos alérgenos en el aire en nuestro entorno (piense en las gotas de perfume en el centro comercial después de que alguien haya usado un probador o el polen en el aire en primavera) y, a menudo, reaccionan primero con la piel muy sensible de los párpados, lo que causa enrojecimiento y picazón. , descamación e incluso hinchazón «, dice.» Muchas cosas que tocamos se transfieren a la piel de nuestros párpados, como el níquel por manejar dinero o tocar pomos de las puertas, los acrilatos o el formaldehído en nuestro esmalte de uñas «.

Y, como es el caso de mi problema con la tapa, Dr. Zeichner, el cambio de clima también es un desencadenante muy común de párpados secos. «El clima frío y seco durante el invierno quita la piel de los aceites, lo que finalmente conduce a la sequedad», dice. Otros irritantes potenciales que pueden provocar escamas son el maquillaje de ojos (los pigmentos en las sombras de ojos pueden ser un desencadenante), laca para el cabello, productos químicos, y frotarse los ojos.

Ocasionalmente, los párpados secos y descamados indican un problema de salud mayor, por lo que es importante buscar el consejo de un dermatólogo si la condición de su piel dura más de unas pocas semanas. Los párpados pueden ser un síntoma de muchas afecciones sistémicas de salud, dice el Dr. Kassouf, incluidos los trastornos de la tiroides y la psoriasis.

Si la descamación se acompaña de una decoloración roja, hinchada o púrpura alrededor de los ojos, dice el Dr. Zeichner esto «rara vez puede significar una afección médica subyacente», en particular afecciones autoinmunes como el lupus o la dermatomiositis, que también suelen acompañar de debilidad y dolor muscular. Estos son raros pero graves. Entonces, si no está seguro de qué está causando sus párpados secos o si tiene otros síntomas además de la sequedad, consulte con su médico o dermatólogo.

Cómo tratar los párpados secos y descamados:

Si no está seguro de qué está causando sus párpados secos, el primer paso será consultar con un dermatólogo. Es posible que quieran realizar algunas pruebas de parche para ver si tiene una alergia no diagnosticada, dice el Dr. Kassouf. Sin embargo, hay algunas medidas que puede tomar por su cuenta si tiene eccema en los párpados y está lidiando con un exceso de escamas.

1. Primero, simplifique sus rutinas de cuidado de la piel y maquillaje.

Comience evitando tantos productos como sea posible, mantenga los párpados limpios y secos y use solo un poco de crema hidratante, aconseja el Dr. Kassouf. «Una vez que sus ojos hayan mejorado, puede reiniciar un producto cada pocos días», dice. «Si se produce irritación, entonces debería poder identificar a qué producto es sensible y eliminarlo de su rutina».

También es importante optimizar su rutina de maquillaje de ojos.Reevalúe si necesita o no usar todos esos productos, como imprimación, sombra, delineador y rímel, todos los cuales tienen conservantes o incluso fragancias que pueden causar una reacción, a veces semanas, meses o años después de comenzar a usar un producto. . Todos estos contienen ingredientes con posibles irritantes o alérgenos.

Quitarse el maquillaje también puede causar irritación en el área de los ojos si necesita frotarse en exceso, y los productos para quitar el maquillaje son otra fuente potencial de irritantes. Quizás sea mejor optar por un maquillaje que se pueda quitar con solo agua y / o un limpiador suave, dice el Dr. Kassouf. Tampoco debe frotarse los párpados con una toalla después de la limpieza, ya que puede alterar la frágil capa externa de la piel.

2. Cambie las cremas para los ojos por ungüentos simples por el momento.

Probé una crema para los ojos cuando tenía lidiando con mi primer episodio de descamación de los párpados y, vaya, eso hizo que mi piel se inflamara. «Algunas cremas para los ojos tienen ingredientes activos fuertes como el retinol», dice el Dr. Kassouf. Ingredientes como estos son útiles para controlar las líneas finas y las arrugas, pero también pueden agravar las áreas sensibles de los ojos en algunas personas.

En su lugar, opte por «un emoliente simple» como Aquaphor Healing Ointment ($ 12, Amazon) o Vaseline ($ 15 por un paquete de 3, Amazon) (mi opción personal) durante un brote, que el Dr. Kassouf dice que puede ser más agradable para los ojos durante los períodos de irritación. Algo como Vaseline All-Over Body Balm Stick ($ 6, Target) puede ser más fácil de tomar sobre la marcha, dice el Dr. Zeichner.

Además, el Dr. Zeichner recomienda probar un producto de venta libre Ungüento de hidrocortisona al 1% dos veces al día durante una semana. Si no le está ayudando, consulte con un médico o dermatólogo. «Cuando se trata de erupciones, a veces los tratamientos más simples son los mejores», dice.

3. Una vez que sus ojos se sientan mejor, tenga cuidado con los productos que usa en esa área.

A menudo no somos conscientes de lo que podría irritarnos los párpados o provocar una reacción alérgica, y aquí es donde su dermatólogo, o la prueba del parche, puede ser útil. Pero hay algunos ingredientes que se sabe que son irritantes para usted puede intentar evitar su uso en esta área vulnerable en este momento. Dependiendo de su tipo de piel, eso podría incluir ingredientes como retinoides y exfoliantes químicos, dice el Dr. Ziechner.

En lugar de eso, concéntrese en usar ingredientes hidratantes, calmantes e hidratantes alrededor de los ojos. Pruebe Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream ($ 24, Ulta) o Aquaphor, que los dermatólogos recomendaron a SELF previamente .También puedes echar un vistazo al ultrahidratante (¡y ganador del premio SELF Healthy Beauty!) Clinique Moisture Surge Eye de 96 horas Hydro Fille r Concentrate ($ 34, Ulta).

También verifique dos veces las fechas de vencimiento de sus productos para el cuidado de la piel y maquillaje porque aquellos que ya pasaron sus fechas de vencimiento pueden causar irritación o contener contaminantes, Dr. Zeichner dice. Recordatorio: si un producto para los ojos, o cualquier otro producto, en realidad, no se ve, se siente ni huele como se veía cuando lo compró por primera vez, o si nota alguna contaminación visible, tírelo. Es mejor recomprar que arriesgarse a un brote de escamas (u otra forma de irritación).

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