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¿Le preocupa cuánta leche está produciendo? La mayoría de las mamás se preocupan por su producción de leche.

Una de las razones más comunes por las que una mujer deja de amamantar es porque cree que no tiene suficiente leche.

Es una verdad sobre la lactancia materna que la mayoría de las mamás producen suficiente leche para que su bebé crezca a un ritmo normal. Me hace preguntarme por qué tantas mamás se preocupan porque no producen suficiente leche materna.

Pero si estás leyendo esta publicación, es porque quieres consejos de extracción para aumentar tu producción de leche.

Si está realmente ocupado en este momento y no tiene tiempo para leer toda esta publicación, puede desplazarse hasta la parte inferior y ver el video donde repaso los aspectos más destacados.

Existen diferentes motivaciones para querer producir más leche.

• Algunas mamás producen mucha leche para su bebé, pero quieren acumular una reserva de leche materna en el congelador. Tener un alijo de leche en el congelador siempre es una buena idea.
• Hay mamás que experimentan una caída temporal en el suministro de leche.
• El suministro bajo verdadero es un desafío para muchas mamás lactantes y siempre están buscando consejos útiles para aumentar la producción de leche.

La buena noticia es que hay muchas formas de aumentar la producción de leche. Y el bombeo es uno de ellos.

Sin embargo, simplemente bombear al azar aquí y allá solo puede brindarle resultados limitados, si los hay. Es esencial tener un plan.

Pero no tiene que adivinar cuáles son las mejores formas de aumentar el suministro de leche mediante el bombeo. Voy a compartir con ustedes lo que les ha funcionado a las miles de mamás con las que he trabajado durante los últimos veinticinco años.

Estas son las formas más efectivas que he visto a las mamás usar el bombeo para aumentar la cantidad de leche. suministro.

¡Un agradecimiento a todas esas mamás que me enseñaron todos estos trucos de extracción para producir más leche!

ADVERTENCIA: NO DEJE QUE EL BOMBEO LLEVE ALIMENTOS DE LA PRÓXIMA SESIÓN DE LACTANCIA DE SU BEBÉ

Calcule el tiempo de su extracción para aumentar el suministro de leche para no interrumpir la próxima comida de su bebé.

Ahora que obtuve ese dato importante de información, hablemos de las mejores formas de aumentar el suministro de leche con el bombeo.

BOMBEAR DESPUÉS DE LACTAR PARA AUMENTAR EL SUMINISTRO

Bombeo después de la lactancia materna inc reajusta el suministro de leche por estas razones:

• Cuanto más se estimulen sus senos, más leche producirá.
• Siempre que estimula sus senos, su cerebro produce la hormona prolactina . Más estimulación significa más prolactina, y eso generalmente significa más leche.
• El grado de drenaje de sus senos afecta la producción de leche materna. La mayoría de los bebés toman alrededor del ochenta por ciento de la leche disponible. Eso le dice a su cuerpo que la cantidad que está produciendo es la correcta. Si drena toda la leche, le dice a su cuerpo que produzca más. Si su bebé está dejando constantemente más del 20% atrás, entonces su cuerpo comenzará a disminuir la producción de leche.

Este es uno de esos momentos en los que desea programar el bombeo para no hacerlo. t quite la comida de su bebé. Empiece a bombear no más de 15 a 20 minutos desde el final de la alimentación de su bebé. De esa forma, solo te quedas con las sobras. También envía el mensaje para producir más leche.

Si espera una hora después de amamantar, obtendrá más leche. Pero eso se debe a que sale de la siguiente alimentación.

BOMBEO CON MANOS

La investigación científica ha demostrado que cuando una mujer usa un extractor de leche eléctrico en combinación con el método práctico de bombeo, producirá más leche (Fuente) .

El bombeo manual es cuando masajea y comprime los senos durante y justo después del bombeo. Necesitará un sostén o un tanque de bombeo de manos libres para hacer esto.

Herramientas prácticas de bombeo

El masajeador de lactancia LaVie es un producto nuevo muy interesante disponible para ayudar a dejar- hacia abajo y el flujo de leche. Es un masajeador vibratorio especialmente diseñado que ayuda a vaciar sus senos más rápidamente. Funciona con baterías recargables y tiene diferentes configuraciones de vibración.

Si quieres algo de menor tecnología, LaVie también vende un rodillo de masaje. Estas dos increíbles herramientas son aptas para sus cuentas de gastos flexibles (FSA).

BOMBEO DE ENERGÍA

El bombeo motorizado es un método muy popular de bombeo para aumentar el suministro de leche. El bombeo de energía es cuando se bombea con frecuencia durante un período de tiempo, generalmente de una hora a una hora y media. Por lo general, se hace una vez al día.

Hay algunas formas diferentes de poder bombear.

Bombeo de energía mientras mira televisión

Esta es la forma más fácil para accionar la bomba porque no hay necesidad de mirar el reloj. Simplemente mira un programa de televisión y bombea durante los comerciales. ¡Fácil!

Bombeo Power Hour Plus

Bombee durante diez minutos. Descansa diez minutos. Repita la parte de extracción cuatro veces.

Se llama «Power Hour Plus» porque técnicamente son 70 minutos. Creemos en la verdad en la publicidad aquí en Breastfeeding Confidential.

The Four –Horas de sesión de bombeo de energía

Con este método de bombeo de energía, usted bombea de diez a quince minutos una vez por hora durante cuatro horas. Este método de bombeo de energía lo utilizan principalmente las mamás que bombean exclusivamente o que están bombeando en el trabajo y tiene la flexibilidad de extraerse leche con frecuencia.

Si se extrae exclusivamente, no tiene que preocuparse por programar las tomas. Si está amamantando, querrá bombear con energía durante un tiempo en el que su bebé pasa mucho tiempo entre las tomas. Hacerlo por la noche, cuando su bebé se duerme por primera vez y duerme al menos cuatro horas o más, es un buen momento para extraer energía.

BOMBEO CON MÁS FRECUENCIA

Obtendrá más resultados, cuanto más a menudo pu mp. Si se extrae cuatro veces al día, obtendrá más resultados que si se extrae una vez al día. Si se extrae ocho veces al día, obtendrá incluso mejores resultados.

Bombear con mucha frecuencia puede volverse loco.

El bombeo no debería cobrar vida propia. Es más importante pasar tiempo disfrutando de su bebé. Si comienza a tener fantasías sobre llevar un martillo a la bomba, probablemente sea una buena idea retroceder un poco el bombeo.

BOMBA PARA PERIODOS MÁS LARGOS

Cinco minutos es probablemente la cantidad mínima de tiempo que desea bombear. Nunca recomiendo bombear por más de veinte minutos. Cuanto más tiempo bombee, más tiempo mantendrá altos sus niveles de prolactina.

Desea bombear incluso después de que la leche deje de fluir. Eso envía el mensaje a tu cuerpo para que produzca más leche.

DOBLE BOMBEO

Bombear ambos senos resulta en niveles más altos de prolactina, lo que resulta en más leche (Fuente). Es como si le dijera a su cuerpo que está tratando de alimentar a gemelos.

BOMBEO DURANTE LA LACTANCIA

Bombear al mismo tiempo que amamanta es eficaz por la misma razón que el doble bombeo es eficaz. Si bien el doble de estimulación no siempre dará como resultado el doble de leche, generalmente dará como resultado más leche.

Si su bebé generalmente se alimenta de ambos pechos, entonces querrá extraer el primer seno después de su el bebé se ha alimentado del primer lado mientras se alimenta del segundo lado. Si su bebé generalmente come solo de un seno, puede extraerse la leche del otro lado mientras está amamantando.

REEMPLACE LAS PIEZAS DE LA BOMBA CON REGULARIDAD

Una de las razones más comunes es que las partes gastadas de la bomba Veo cuando las mamás no obtienen buenos resultados con el bombeo. Es posible que sea necesario reemplazar algunas partes de la bomba con regularidad. Por lo general, serán partes blandas y flexibles. Un ejemplo son las membranas blancas de Medela Pump In Style.

INTENTE ESTIMULAR MÚLTIPLES BAJAS

Si su bomba tiene un ajuste de bajada o si tiene la capacidad de acelerar la frecuencia de los ciclos, tiene la capacidad de estimular potencialmente múltiples bajadas.

La bajada es cuando la hormona oxitocina se libera de su cerebro y provoca la contracción de los conductos lácteos. Esto ayuda a mover la leche hacia abajo y hacia afuera.

Cuando está amamantando y su bebé comienza a succionar, por lo general no traga de inmediato. De repente, comienzan a tragar muy rápido. Esto se debe a que su leche «baja». El término médico para esto es reflejo de eyección de leche o MER.

Sabrá que este truco está funcionando si lo prueba y ve que se bombea más leche durante uno o dos minutos.

La bomba Medela Pump In Style es una bomba probada y verdadera que tiene un ajuste de bajada.

UN COMÚN PREGUNTA SOBRE AUMENTAR EL SUMINISTRO DE LECHE CON EL BOMBEO

¿CUÁNTO TIEMPO TARDE EN AUMENTAR EL SUMINISTRO DE LECHE?

Las mamás son personas ocupadas. Cuando intentas producir más leche materna, quieres saber cómo aumentar el suministro de leche rápidamente.

El bombeo es una forma muy eficaz de aumentar el suministro de leche y hacerlo rápidamente. La mayoría de las mujeres verán los resultados dentro de las 24 a 48 horas de haber comenzado uno de los consejos de extracción enumerados.

REFLEXIONES FINALES SOBRE EL USO DEL BOMBEO PARA AUMENTAR EL SUMINISTRO DE LECHE

No todos estos consejos funcionarán para todas las mamás. Puede ser útil combinar un par de estos consejos de bombeo. Puede ser útil mezclar los consejos, probar uno o dos durante una semana o dos, y luego probar algunos consejos de extracción diferentes la próxima semana.

Hágame saber en los comentarios qué consejos de extracción funcionaron mejor para aumentar su suministro de leche.

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