Batido de mango – ¡2 ingredientes y 5 minutos!
¡Oh, guau! ¿No te encanta el mango?
Creo que es mi fruta favorita. Bueno, realmente me encanta la fruta, así que tengo muchas favoritas, pero el mango está a la altura. Tan jugoso y fabuloso.
Bueno, este batido de mango sabe a la natilla de mango suave, cremosa y de doble espesor más gloriosa que jamás hayas imaginado.
Y lo hace con solo 2 ingredientes y solo toma 5 minutos.
Ahora, si ha estado siguiendo este blog por un tiempo, puede observe que mis otros batidos (como mi batido de fresa y plátano o mi batido de papaya como ejemplos) tienden a tener muy pocos ingredientes.
Y esto es muy deliberado de mi parte. No me gustan los batidos que contienen todo menos el fregadero de la cocina. Para mí, un batido no es un intento de eliminar todas las sobras de frutas y convertirlas en una gran mezcla de sabores.
¡Cuantos menos ingredientes uses, más sabores resaltarán!
¡Y el El ingrediente mágico del batido es el plátano congelado. Realmente actúa como helado cuando lo usas en batidos. Se vuelve bastante neutro en sabor una vez congelado, permitiendo que cualquier otra fruta con la que lo hayas mezclado brille realmente, pero brindando esa maravillosa textura fría de batido doble espeso que es tan delicioso.
Sí, fotografiamos estos batidos de mango con pajitas, pero los comimos con cucharas. Eran así de espesos y fabulosos.
¡Es como un pudín! Pero saludable. Eso es un buen negocio.
¡Creo que te vas a enamorar de estos batidos de mango! Son:
- Helados
- Doble espeso
- Listo en 5 minutos
- 2 ingredientes
- Suave
- Ultra cremoso
- ¡Saludable!
Y saben a natillas de mango, así que no puedes superarlo. !
No te voy a dar consejos sobre cómo hacer estos últimos para que puedas hacerlos ahora y comértelos mañana, porque no creo que eso funcione aquí en absoluto.
La fruta fresca debe consumirse con prontitud porque se oxida, y esto es totalmente genial porque es un dulce de la naturaleza. Si fueran dulces hechos por el hombre, sería diferente, pero estas son las cosas buenas de la naturaleza, así que prepáralas y cómelas en una hora.
¡Yum!
Yo Me encanta saber lo que piensas de esta receta de batido de mango. ¡Avísame en los comentarios!
Para obtener más batidos, echa un vistazo a estas excelentes opciones:
- Batido de sandía
- Batido de fresa y mango
- Batido de piña y mango verde
- Batido de té verde matcha
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Ingredientes
- 2 Mangos Frescos
- 1 taza (7 oz / 200 g) de mango congelado (opcional, si no tiene mango congelado, agregue un mango fresco adicional)
- 3 plátanos congelados (10.5 oz / 300 g) – (previamente pelados y en cuartos y congelado durante al menos 12 horas).
Instrucciones
- Pele los mangos y corte la pulpa en una licuadora, exprima las pepitas para obtener la mayor cantidad de jugo posible.
- Licue.
- Agregue el mango congelado y el plátano congelado y mezcle de nuevo hasta que quede suave.
- Verter en dos vasos y servir de inmediato.
Notas
* Si su licuadora no es muy potente, omita el mango congelado y use 3 mangos frescos en su lugar. Licue primero y luego agregue el plátano congelado.
- Categoría: Batido, Desayuno
- Cocina: Vegana, Cruda Vegana
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 batido (de 2)
- Calorías: 335
- Azúcar: 64,7 g
- Grasas: 1,3 g
- Carbohidratos: 85,7 g
- Fibra: 9 g
- Proteínas: 3,5 g
Palabras clave: batido de mango