Es hora de arremangarse y salvar una vida, incluida la suya.

Según la Cruz Roja Estadounidense, cada dos segundos alguien Estados Unidos necesita sangre. Mientras que la transfusión de células sanguíneas promedio es de aproximadamente 3 pintas, los donantes generalmente proporcionan 1 pinta de sangre por donación. Una sola víctima de un accidente automovilístico puede requerir hasta 100 pintas. Eso es una gran cantidad de sangre. No es de extrañar que siempre escuchemos sobre la importancia de la donación de sangre. Pero, ¿sabías que también hay una serie de beneficios para la salud de los donantes?

Reduce las reservas de hierro dañino

Según la Clínica Mayo, una de cada 200 personas en los EE. UU. se ve afectado por una condición llamada hemocromatosis que causa una sobrecarga de hierro. Muchos de nosotros ni siquiera sabemos que tenemos la afección porque los síntomas no se manifiestan hasta la mediana edad y se superponen con otras afecciones comunes. Los donantes de sangre comprometidos eliminan regularmente el exceso de hierro. Los Centros para el Control de Enfermedades incluso recomiendan la eliminación de glóbulos rojos como el tratamiento preferido para pacientes con exceso de hierro en la sangre.

Preservar la salud cardiovascular

Al reducir el hierro en las células sanguíneas , la donación de sangre también puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association, encontró que los participantes de 43 a 61 años tenían menos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares cuando donaban sangre cada seis meses. En otro estudio realizado por el American Journal of Epidemiology, los investigadores encontraron, en una muestra de 2.682 hombres en Finlandia, los que donaban sangre al menos una vez al año tenían un 88 por ciento menos de riesgo de ataques cardíacos que los que no donaban.

Reduce el riesgo de cáncer

También se ha pensado que el hierro aumenta el daño de los radicales libres en el cuerpo y se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer y envejecimiento. El Miller-Keystone Blood Center dice que la donación constante de sangre se asocia con menores riesgos de cánceres, incluidos los de hígado, pulmón, colon y garganta debido a la reducción del estrés oxidativo cuando se libera hierro del torrente sanguíneo.

Además , en un estudio publicado en la Revista del Instituto Nacional del Cáncer, los investigadores siguieron a 1.200 personas divididas en grupos de dos a lo largo de cuatro años y medio. Un grupo redujo sus reservas de hierro mediante donaciones de sangre dos veces al año, mientras que el segundo grupo no realizó ningún cambio. Los resultados del estudio mostraron que el grupo de donantes de sangre tenía niveles más bajos de hierro y un menor riesgo de cáncer y mortalidad.

Quemar calorías

Después de las vacaciones, todos estamos buscando para una forma sencilla de poner en marcha nuestra dieta. Según la Universidad de California en San Diego, puede quemar aproximadamente 650 calorías por donación de medio litro de sangre. Sin embargo, la donación de sangre no debe considerarse como un plan de pérdida de peso, solo una pequeña motivación adicional para dar.

Análisis de sangre gratis

Cuando usted dona sangre, se realiza una prueba de sífilis, VIH, hepatitis y otras enfermedades. La Cruz Roja Estadounidense dice que las pruebas indican si usted es elegible para donar según lo que se encuentra en su torrente sanguíneo. También señala que una muestra de su sangre se puede utilizar ahora o en el futuro para pruebas adicionales y otras investigaciones médicas con su consentimiento.

Le da un sentido de orgullo

Mientras esté allí Existen varios beneficios físicos de la donación de sangre, el beneficio de salud más poderoso es posiblemente psicológico. Donar sangre significa que alguien (o varias personas) en algún lugar recibirán la ayuda que necesitan desesperadamente. El beneficio de salud psicológica que recibe al saber que está ayudando a otros puede ser tan útil como el beneficio de salud física. Cuando se arremanga y se sienta en esa silla, sabe que está marcando la diferencia, y eso lo hace siéntase bien.

Únase a nosotros para nuestra donación de sangre el miércoles 18 de enero, de 9 am a 3 pm El evento se llevará a cabo en el Centro de Educación (segundo piso del Hospital Principal) en el Campus del Centro Médico St. Mary en 201 NW RD Mize Road, Blue Springs, Missouri, 64014. Para donar debe tener al menos 17 años mayor de edad (o 16 con el consentimiento firmado de los padres o tutor legal), pesar al menos 110 libras y gozar de buena salud en general el día de la donación.

Si tiene preguntas, comuníquese con Lesa Weimann al 816-655- 5362 o [email protected].