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Cajas de desayuno con proteínas saludables para llevar

octubre 8, 2020
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¡Las cajas de bistró no son solo para el almuerzo!

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Ustedes saben lo mucho que me encantan mis EasyLunchBoxes (enlace de afiliado) Son excelentes para almuerzos para llevar, porque incluyen una variedad de alimentos para mantener su paladar interesado. (Mucho más emocionante que el mismo combo de sándwich, fruta y galletas todos los días). Y también facilitan el empaque de bocadillos para llevar.

¿Pero sabías que también puedes usar estas cajitas para el desayuno?

¡Es cierto! Puede preparar un desayuno fácil de llevar llenando la caja con alimentos portátiles para el desayuno. Hice este con fresas y arándanos, requesón, huevos duros y una mezcla de almendras y Craisins.

Tú podría hacer lo mismo con cualquier combinación de frutas frescas, frutos secos y nueces que le gusten a su familia. Incluso puedes empacar tu desayuno la noche anterior, así que todo lo que tienes que hacer es agarrarlo y listo.

Cajas de desayuno de proteína para llevar

Esto es lo que solía hacer ¡Nuestras cajas de desayuno de proteína para llevar!

  1. Envases: cajas de bocadillos EasyLunchboxes (enlace de afiliado)
  2. Queso cottage
  3. Fresas & Arándanos
  4. Huevos duros
  5. Mezcla de frutos secos

Desayuno preparado y empacado ¡y listo para funcionar por un par de días!

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Cajas de desayuno con proteínas para llevar y llevar saludables

Con estas cajas de desayuno con proteínas para llevar, puedes tener una desayuno para tomar cuando vuele por la puerta. Preparación de comidas fácil para mañanas ocupadas.

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 1 minuto
Tiempo total: 6 minutos
Porciones : 4

Coloca el cursor sobre el valor «sirve» para revelar el escalador de recetas

Calorías: 325
Autor: Corey Valley

Ingredientes

  • Recipientes: EasyLunchboxes Snack Boxes
  • 2 tazas de requesón
  • 2 tazas de fresas & Arándanos
  • 4 huevos duros
  • 1 taza de mezcla de nueces

Instrucciones

  • Coloque cada ingrediente en una taza diferente de la caja de bocadillos. Selle con tapa y refrigere hasta que esté listo para usar. Úselo en 3 días.

Información nutricional:

Calorías: 325 kcal (16%) Carbohidratos: 18 g (6%) Proteínas: 27 g (54%) Grasas: 25 g (38%) Grasas saturadas: 4 g (20%) Colesterol: 191 mg (64%) Sodio: 525 mg (22%) Potasio: 485 mg (14%) Fibra: 4 g (16%) Azúcar: 7 g (8%) Vitamina A: 305 UI (6%) Vitamina C: 42,3 mg (51%) Calcio: 131 mg (13%) Hierro: 2,4 mg (13%)

Curso: desayuno
Cocina: americana, saludable, lonchera
Palabra clave: Cajas de desayuno de proteínas para llevar

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