Chicken Vindaloo (Español)
Vindaloo
¿Qué es Vindaloo? Vindaloo es un curry indio picante de la región de Goa. Los portugueses trajeron un plato similar a la India, lo que finalmente condujo al origen de Vindaloo.
Vindaloo proviene de un plato portugués «Carne de Vinha d’Alhos», que literalmente significa un plato hecho de carne (generalmente cerdo) y cocinado con vino.
Con el tiempo, los habitantes de Goa agregaron sus propias especias y mezclas al plato portugués y reemplazaron el vino con el vinagre.
Con el tiempo, evolucionó en este delicioso y picante curry Vindaloo picante, que se ha convertido en un orgullo de la cocina india de Goa.
¿Es Vindaloo el curry más picante ?
En los restaurantes indios, se suelen añadir patatas a este curry picante y picante. Sin embargo, las patatas no están incluidas en la receta tradicional y auténtica de Vindaloo. Aunque la palabra «aloo» significa patata en hindi, no significa papa en el nombre de Vindaloo.
Las patatas se convierten en parte de la receta porque aumentan la cantidad de curry, lo hacen rentable ya que la carne es un ingrediente caro. Las papas también hacen que la salsa de curry sea un poco más espesa.
A medida que Vindaloo comenzó a ganar popularidad en la India, la gente comenzó a usar diferentes carnes como cordero, ternera, cordero o pollo en lugar de cerdo.
¿Puedo usar la olla de cocción lenta para hacer Vindaloo Curry?
Hoy les comparto la receta de Chicken Vindaloo, una hermosa versión del famoso y delicioso Vindaloo Curry.
Puede usar una olla de cocción lenta para hacer esta receta, solo siga el método y los pasos a continuación y cocine en una olla de cocción lenta durante 3-4 horas o hasta que la carne de pollo esté tierna.
¿Cuántas calorías por porción?
Esta receta tiene solo 360 calorías por porción.
¿Qué platos servir con esta receta?
Esta comida se sirve mejor con arroz basmati indio al vapor. Para una comida india saludable y una cena fácil entre semana, recomiendo las siguientes recetas.
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Ingredientes
- 1 pollo entero, cortado en 8 trozos y sin piel
- 1 cebolla picada
- 1 cucharada de pasta de tomate
- sal y pimienta al gusto
- 3 cucharadas de aceite
Mezcla de especias:
- ½ taza de vinagre blanco
- 4-5 chiles rojos secos, puede usar cualquier chile moderadamente picante y ajustar la cantidad según le gusta
- 4 dientes
- 8 dientes de ajo, sin piel
- 1/2 pulgada (1 cm) de jengibre fresco, pelado
- 1 cucharadita de pimentón en polvo
- 1/4 cucharadita de canela molida
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita mostaza seca
- 1 cucharadita de azúcar
Instrucciones
- Lavar y Seque los trozos de pollo y déjelos a un lado en un tazón grande no reactivo.
- En otro tazón de vidrio limpio, agregue vinagre y remoje todos los ingredientes necesarios para la mezcla de especias durante 15-20 minutos. Luego, mezcle estos en una pasta fina con una licuadora.
- Agregue la pasta de mezcla de especias al pollo y mezcle bien para cubrir uniformemente todos los trozos de pollo. Deje marinar el pollo durante 4-6 horas.
- En una sartén / wok grande y profunda, caliente el aceite a fuego medio. Agregue el pollo marinado y cocine por 4-5 minutos. Revuelva con frecuencia.
- Agregue las cebollas picadas, la pasta de tomate, la sal y la pimienta al pollo. Revuelve todo bien. Finalmente agregue ½ taza de agua, cubra la tapa de la sartén y baje el fuego a bajo. Deje que el pollo hierva a fuego lento durante 15 a 20 minutos o hasta que esté bien cocido y el aceite comience a salir del curry.
- Si prefiere un poco de salsa más fina, agregue agua según sea necesario y déjela hervir a fuego lento durante otros 4 minutos. 5 minutos antes de servir. Prefiero que la salsa sea espesa y se pegue a los trozos de carne.
- Sirva caliente con arroz / pan.
Notas
Colaborador de recetas: Simply Reem.
Información nutricional
6 personas
Cantidad por ración Calorías 360 Grasa total 26 g Grasas saturadas 11 g Colesterol 95 mg Sodio 113 mg Carbohidratos 5 g Fibra 1 g Azúcar 2 g Proteína 24 g
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