¿Ha amamantado con éxito a su hijo durante la fase infantil y hasta bien entrado en el niño pequeño? ¿años? Felicitaciones, eso es algo de lo que debería estar increíblemente orgulloso: la lactancia materna prolongada requiere compromiso.

Pero ahora que su hijo es mayor, ¿cómo puede dejar de amamantar?

Los niños pequeños son conocidos por sus rabietas y un deseo inquebrantable de salirse con la suya, por lo que es probable que espere que el proceso de destete esté lleno de lágrimas y sea difícil. En verdad, el proceso puede ser un desafío.

Es posible dejar de amamantar a su hijo mayor sin todo el drama. Le mostraremos cómo hacerlo.

Lo que debe saber sobre el destete

Antes de comenzar el proceso de destete, hay algunas cosas que debe saber sobre la nutrición, la etapa de desarrollo, y los efectos físicos del destete en su propio cuerpo.

¿Cómo afectará a su nutrición?

Una de las primeras cosas que probablemente le preocupan es la nutrición de su niño pequeño. Es imposible saber con precisión cuánto obtienen de usted de forma regular; algunas madres pueden producir casi nada, mientras que otras producen bastante leche.

Dado que la lactancia materna proporciona a su hijo más calorías , nutrientes y grasas, en lo que debes concentrarte cuando destetes a tu hijo es asegurarte de seguir ofreciendo suficientes calorías adicionales a lo largo del día.

Por lo tanto, a medida que extraes la leche como fuente de alimento, Deberá asegurarse de que su hijo reciba esos nutrientes de los alimentos que le ofrece. Sin embargo, no se deje atrapar por el seguimiento de la ingesta de alimentos de su hijo que se vuelva loco.

En su lugar, esfuércese por una semana nutricional balanceada. Los cuerpos de los niños son intuitivos y comerán lo que necesiten. Su trabajo es simplemente poner a disposición una variedad de alimentos a intervalos regulares, y ellos decidirán si comerán y en qué cantidad.

¿Cómo afectará esto a su desarrollo?

Para los niños pequeños , los rituales y las rutinas presentan una sensación de seguridad y previsibilidad a lo largo del día. Para su niño pequeño que amamanta, es posible que amamantar se haya convertido en parte de esta rutina y contribuya a su sensación de estabilidad.

Por lo tanto, es importante comprender que necesitará encontrar una manera de reforzar su necesidad de seguridad después de que haya amamantado. ha sido eliminado. Puede hacerlo identificando un sustituto de enfermería. Puede ser un reemplazo oral o simplemente una actividad relajante. Algunas ideas para un sustituto son:

• Leche en una taza para sorber extra especial que ellos mismos eligieron.
• Un chupete (si su hijo todavía usa uno; no introduzca una a esta edad si aún no la usa).
• Una botella de agua.
• Una historia con mamá.
• Música relajante.
• Cinco minutos para acurrucarse.

Cuando su hijo pregunta para amamantar después de haber abandonado ciertas sesiones de enfermería o haber destetado por completo, ofrézcales su sustituto especial. Usted es quien mejor conoce a su hijo, así que elija algo que le guste y le resulte reconfortante.

También es útil que, a esta edad, su hijo todavía se distraiga fácilmente. Esto significa que cuando se enojan porque usted les impide amamantar, la distracción por sustitución puede ser una gran estrategia para satisfacerlos.

¿Cómo le afectará?

A medida que destete, sea Tenga en cuenta que el destete puede ser tan estresante para su cuerpo como para las emociones de su niño. Sus senos son una fábrica de leche acostumbrada a producir leche para su niño pequeño, y producen para mantener el suministro en línea con la demanda.

A medida que disminuye la duración y frecuencia de la lactancia, su cuerpo responderá reduciendo su suministro. . Sin embargo, el destete brusco tiene el potencial de causar congestión mamaria, conductos lácteos obstruidos (que pueden ser dolorosos) y mastitis (si se infectan).

Los conductos lácteos obstruidos tienen los siguientes síntomas (1):

• Un punto pequeño y duro en el seno.
• Hinchazón o hematomas.
• Sensibilidad localizada en los senos.
• Un calor sensación en el pecho.

Si tiene un conducto de leche obstruido, masajee para tratar de liberar la leche, coloque compresas tibias sobre él y continúe amamantando desde ese lado hasta que el conducto obstruido esté

Si el malestar persiste y presenta alguno de los siguientes síntomas, comuníquese con su médico, ya que puede tener mastitis, que es una infección que puede requerir antibióticos (2):

• Fiebre.
• Secreción (pus) de la mama.
• Escalofríos.
• Síntomas similares a los de la gripe.
• Inicio rápido de sentirse enfermo.

El destete paso a paso

Ahora que ya sabe todo lo que necesita saber sobre la ciencia detrás del destete de un niño pequeño, estos son los 6 pasos que debe seguir.

Comprométete con el proceso.

Mamá, el primer paso es solo tuyo. Si bien el destete lo liberará de la carga física de la lactancia, también puede ser inesperadamente emocional para usted darse cuenta de que los días de intensa conexión física con su hijo están llegando a su fin.

Prepárese antes de saltar y Comprometerse: si comienza el proceso y luego decide retroceder, puede hacer las cosas más difíciles la próxima vez que intente destetar.

Al mismo tiempo, es importante vigilar las señales de su hijo, tal como lo hizo al comenzar a amamantar. Si el destete va demasiado rápido o si su hijo simplemente no está listo, es posible que observe un aumento de las rabietas en los niños pequeños. Es posible que desee ralentizar los cambios durante unos días o semanas.

Nota del editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Hable con su niño pequeño .

La mayoría de los niños pequeños pueden entender muchas cosas e incluso razonar con ellos si se están acercando a la edad preescolar. Por lo tanto, hable con su hijo a menudo sobre cómo amamantar es para los bebés y cómo están creciendo y convirtiéndose en un niño grande. Hágales saber eso pronto; ya no se les permitirá amamantar.

Los niños pequeños pueden comenzar a entender el aplazamiento, también. Por ejemplo, hágales saber que no pueden amamantar cuando está apagado, solo cuando está oscuro. O que lo amamantarán, pero no hasta después de la cena.

Nota del editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Detenga la lactancia a pedido.

Cada pariente madre-hijo La relación es diferente pero, a esta edad, muchos niños pequeños habrán caído en una rutina y esperarán sesiones de lactancia en horarios establecidos (después de despertarse, antes de la siesta, antes de acostarse).

Sin embargo, si este no es el momento caso en su hogar y amamanta a intervalos irregulares según la solicitud de su hijo, es hora de dejar de hacerlo.

Si su hijo pide amamantar fuera de las sesiones de lactancia «regulares», rehúse amablemente, pero ofrezca el sustituto los haya identificado y les asegure que estará feliz de amamantarlos más tarde, antes de la siesta, por ejemplo.

Acorte las sesiones de amamantamiento.

Mientras su cuerpo deja de producir un gran volumen de leche, disminuir gradualmente su lactancia es una buena idea tanto para la adaptación emocional de su hijo como para su comodidad física.

Reducir las sesiones de lactancia en un minuto ute por día hasta que su hijo amamante durante tres minutos o menos. O amamantar solo durante la duración de una canción de cuna o una canción favorita: ¡puedo recordar momentos en los que solo permitía amamantar hasta que supere el ABC!

Si su hijo está molesto cuando la sesión de amamantamiento termina antes les gustaría, ofrézcales nuevamente el sustituto que ha identificado.

Elimine las sesiones de enfermería una a una.

Comenzando con sus sesiones de enfermería durante el día, elimine una sesión por semana para Permita que tanto su cuerpo como su niño tengan tiempo para adaptarse. Este paso variará de una madre a otra: algunos pueden seguir amamantando cinco veces al día, mientras que otros solo pueden amamantar dos veces.

Por lo general, la sesión de amamantamiento a la hora de acostarse es la más difícil de eliminar cuando los niños usan principalmente para calmarse y reconfortarse antes de irse a dormir. Olvídese de esta última.

Si su hijo se queja y pide amamantar en un momento en el que ya dejó la sesión de lactancia, ofrézcale el sustituto.

Solicite ayuda.

Cuando esté listo para dejar su última sesión de enfermería, ¡es hora de reunir a las tropas! Invite a alguien más (esposo / mamá / amigo) deber a la hora de acostarse: muchos niños olvidan que la lactancia materna es incluso una opción si la mamá no está allí para preguntar.

Asegúrese de que su compañero esté en la misma página sobre no ceder a las súplicas del niño, y que ellos sepan los sustitutos aceptables para ofrecer si el niño pregunta sobre la lactancia materna.

Preguntas frecuentes

¿Destete mientras se duerme?

Un enfoque de destete lento, dejando caer una noche alimentar una noche, sería mejor en este caso. Si su bebé se duerme durante las sesiones de lactancia por la noche, es posible que deba buscar otra forma de calmarlo para que se duerma mientras lo amamanta.

Intente mecerlo para que se duerma para consolarlo sin amamantarlo.Puede que lleve algún tiempo; pero si eres constante, la mayoría de los niños pequeños se darán cuenta.

¡El bebé no deja de llorar: estoy desesperado!

Es difícil para algunas mamás destetar a sus niños pequeños porque se despierta en medio de la noche y no se vuelve a dormir hasta que amamanta. Mamás, nos solidarizamos con usted. Una sugerencia útil es esperar el mayor tiempo posible mientras practica métodos sustitutos calmantes y, finalmente, amamantar cuando se le acabe la paciencia.

Esto solo funciona si continúa extendiendo el tiempo de espera cada noche. Por ejemplo, si espera dos horas antes de ceder una semana y luego tres horas la semana siguiente, aumenta gradualmente el umbral de su niño pequeño. ¡Puede destetarlos antes de lo que piensa!

Ganar la batalla del destete

Para resumir, aquí están los 6 pasos para destetar a su niño con éxito:

1. Comprométase con el proceso.
2. Hable con su niño pequeño sobre los cambios.
3. Detenga la lactancia a demanda e irregular.
4. Acorte sus sesiones de lactancia.
5. Reduzca sus sesiones de enfermería una por una.
6. Haga que su pareja se haga cargo de la hora de dormir.

Destetar a un niño pequeño puede parecer abrumador, pero no lo es tiene que ser. Si tiene una estrategia sólida como una roca antes de comenzar, destete lentamente y ofrezca un sustituto reconfortante a su hijo, puede dejar de amamantar con un mínimo de dramatismo.