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• La exfoliación es un paso importante en el cuidado de la piel, tanto para el rostro como para el cuerpo. Sin embargo, sigue habiendo un debate sobre si la exfoliación química o física es la mejor.
• El dermatólogo de la ciudad de Nueva York, el Dr. Hadley King, brinda información sobre ambos tipos de exfoliación y sobre cómo exfoliar de manera segura. También compartió sus principales recomendaciones de productos.
• Vea también: Los mejores exfoliantes faciales

Si busca una piel suave y radiante (y deje que Sea real, ¿quién no?), la respuesta puede estar en la exfoliación. Pero antes de ir a buscar un nuevo cuidado de la piel, es importante tener en cuenta que no todos los exfoliantes son iguales. El exfoliante adecuado depende en gran medida de su tipo de piel, la lista de ingredientes y, para los exfoliantes físicos, el tamaño de las partículas exfoliantes. La técnica adecuada también es importante para evitar la irritación o incluso la infección.

Hablé con el dermatólogo de la ciudad de Nueva York, el Dr. Hadley King, para analizar el proceso de exfoliación, explicar qué buscar en un exfoliante y compartir su producto principal. recomendaciones.

¿Qué es la exfoliación?

En pocas palabras, la exfoliación es el proceso de eliminar las capas más externas de la piel, que en su mayoría consisten en células muertas. Según el Dr. King, esto destapa los poros, mantiene la piel limpia y ayuda a reducir los brotes de acné. También ayuda a pulir la piel e igualar la textura, disminuyendo la apariencia de líneas finas y arrugas.

La idea de desprenderse de capas de piel puede hacer sonar las alarmas para aquellos de nosotros con piel seca o sensible. pero la exfoliación en realidad ayuda a retener la humedad. «La exfoliación expone una nueva capa de piel que está lista para retener la hidratación cuando se aplica el humectante después, lo que ayuda a rellenar la piel con humedad, lo que la hace lucir más joven, suave y saludable», dice el Dr. King. «Y con el tiempo, la exfoliación regular puede aumentar la renovación celular y estimular la producción de colágeno» para una piel más saludable y elástica.

Exfoliación química frente a física

Si está familiarizado con la exfoliación, «Probablemente he escuchado hablar de químicos versus físicos. La exfoliación química es el uso de ácidos para romper los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel. Los ácidos comúnmente utilizados son el ácido salicílico, el ácido glicólico, las enzimas de frutas, el ácido cítrico o el ácido málico. Los ácidos solubles en agua (como los ácidos glicólico, málico y cítrico) se clasifican como AHA (o alfa hidroxiácidos), mientras que los ácidos solubles en aceite (como el ácido salicílico) se clasifican como BHA (o beta hidroxiácidos). Debido a estas propiedades, aquellos con piel normal a seca o daño solar pueden beneficiarse de los AHA, mientras que aquellos que son grasos y propensos al acné generalmente obtienen mejores resultados con los BHA.

La exfoliación física, por otro lado, implica eliminar físicamente las células muertas de la piel. Esto se puede hacer con materiales abrasivos como esponjas y lufa, así como exfoliantes faciales de microperlas, cristales de sal o azúcar o láminas adhesivas de exfoliación.

Existe un gran debate en la comunidad del cuidado de la piel sobre qué forma de exfoliación es mejor, pero el Dr. King dice que ambos tienen pros y contras. «El riesgo potencial de la exfoliación física es que si usa un producto que tiene partículas grandes y ásperas con bordes afilados, puede crear microdesgarros en la piel que puede provocar irritación, inflamación y posiblemente incluso infección «, dice. Esta suele ser la crítica de productos como el exfoliante de albaricoque St. Ives, y fue el centro de la controversia en torno al exfoliante facial de nueces que Kylie Jenner lanzó como parte de su línea de cuidado de la piel en 2019. Pero si las partículas son lo suficientemente finas y las aplica suavemente, la Dra. King dice que los exfoliantes físicos pueden estar bien. También señala que aquellos que usan retinoides regularmente pueden beneficiarse de una exfoliación física suave, ya que mi Los xfoliadores a menudo aumentan el potencial de los retinoides para causar irritación y sequedad.

Tanto la exfoliación química como la física se pueden usar en la cara y el cuerpo, solo depende de la persona.

Cómo exfoliar tu rostro correctamente

La exfoliación química tiende a ser la La forma más segura de exfoliar el rostro, especialmente si tu piel es muy sensible. Después de la limpieza, aplique un exfoliante químico con pequeños movimientos circulares, ya sea en una ronda de algodón o con los dedos. Si el producto es un lavado de cara o un peeling, siga las instrucciones de aplicación en el empaque y luego enjuague suavemente con agua tibia.

Después de la exfoliación química, es muy importante aplicar humectante para reponer la piel. .Si se exfolia durante el día, también necesitará un FPS, ya que los productos químicos agresivos hacen que la piel se vuelva más susceptible al daño solar. Por precaución, es mejor mantener exfoliantes químicos como parte de su rutina de cuidado de la piel por la noche.

Cuando uses un exfoliante físico, aplica el producto con movimientos circulares con una presión muy ligera para evitar irritaciones o desgarros. Enjuague su cara con agua tibia y siga con crema hidratante.

Cómo exfoliar tu cuerpo correctamente

Los exfoliantes físicos tienden a funcionar mejor en las áreas más ásperas del cuerpo, como los talones, las rodillas y los codos. Puedes aplicarlo directamente con las manos, pero una esponja o un cepillo de cerdas naturales pueden ser más efectivos para las áreas difíciles de alcanzar. Use movimientos suaves y circulares y asegúrese de enjuagar bien.

Es posible que no piense en usar exfoliantes químicos en el cuerpo, pero el Dr. King dice que pueden ser muy efectivos en áreas propensas al acné como la parte superior de la espalda y el pecho. Para los exfoliantes que contienen exfoliantes químicos, siga la misma técnica de aplicación anterior. Para exfoliantes corporales en forma de suero o crema, aplicar suavemente sobre la piel limpia hasta su absorción.