Consejos para cambiar a su pequeño a la leche de vaca

Mirando hacia atrás durante el año pasado, su pequeño ha cambiado mucho. Ella se está moviendo, alcanzando los hitos del desarrollo y desarrollando una gran personalidad. Ahora, está lista para el cambio a la leche. Algunos niños hacen el cambio fácilmente, pero otros necesitan un poco de persuasión para que dejen la fórmula.

When Is Cow «s ¿Es segura la leche?

¿Cuánta leche para un niño de 1 año

Los expertos coinciden en que es mejor esperar hasta que su hijo tenga 1 año antes de ofrecerle leche de vaca. Antes de cumplir 1 año, el pequeño sistema de su bebé no está equipado para manejar la leche. Ella todavía necesita los nutrientes fácilmente disponibles de la fórmula o la leche materna.

Los problemas específicos con la leche de vaca en los bebés más pequeños incluyen:

• Incapacidad para digerir fácilmente la leche de vaca
• Niveles altos de proteínas y minerales
• Niveles insuficientes de hierro, vitamina C y otros nutrientes necesarios que pueden conducir a la anemia por deficiencia de hierro u otros problemas
• Irritación en el revestimiento del estómago y los intestinos
• Posibilidad de reacciones alérgicas

Cuando cambie a leche de vaca a los 12 meses, comience con leche entera y continúe con ella hasta los 2 años. La leche entera proporciona el mayor contenido de grasa que su hijo necesita a esa edad. La grasa facilita la absorción de las vitaminas A y D , que son nutrientes importantes. Las concentraciones de proteínas y minerales en la leche descremada suelen ser demasiado altas para los niños menores de 2 años.

A los 2 años, puede cambiar a su niño pequeño a leche descremada o baja en grasa, pero » Es una buena idea consultar con su pediatra f primero. Su médico puede sugerirle la mejor opción según las necesidades nutricionales específicas de su hijo.

Cómo hacer la transición de su hijo a la leche de vaca

Pasar de la fórmula a la leche de vaca es un gran cambio para las papilas gustativas y el sistema digestivo de su bebé. Un enfoque lento puede ayudar a facilitar el movimiento. Comience reemplazando una porción de fórmula por día con leche de vaca. Porciones más pequeñas de leche también pueden ayudar al cuerpo a digerir mejor la leche de vaca. Si normalmente toma 8 onzas de fórmula, puede darle dos porciones más pequeñas de 4 onzas cada una con un tiempo entre las tomas.

También puede ofrecerle una taza de leche entera con su alimento sólido. La bebida es una adición divertida a la comida y ella puede acostumbrarse al sabor sin renunciar a su fórmula de inmediato. Una vez que se acostumbre al sabor, comience a reducir las porciones de fórmula y aumente las porciones de leche cada día.

Consulte con el pediatra de su hijo antes de cambiar a leche de vaca si necesita soya o fórmula hipoalergénica. Es posible que deba evitar la leche de vaca durante un poco más de tiempo si las alergias son un problema.

Esté atento a los signos de alergia a la leche una vez que inicie el cambio, incluso si su pequeño no bebe fórmula especial. Si nota urticaria, hinchazón en los labios, sangre en las heces, vómitos u otros síntomas inusuales después de comenzar con leche de vaca, hable con su pediatra de inmediato.

Manejo del niño pequeño resistente

¿Con qué le doy de comer a mi hija de 1 año ahora que ya no tiene fórmula?

Su pequeño está acostumbrado a beber fórmula, por lo que el cambio a la leche de vaca no siempre es fácil. A algunos niños no les gusta el sabor. Si su niño pequeño se resiste, haga la transición lentamente.

Comience agregando aproximadamente un 10 por ciento de leche de vaca a su taza o biberón normal de fórmula. La mayoría de los niños no notan la diferencia. Después de unos días, agregue un poco más de leche de vaca y use un poco menos de fórmula. Continúe cambiando las proporciones hasta que haga la transición completa a la leche de vaca.

Si a ella no le gusta la leche, resista la tentación de agregar edulcorantes o mezclas. Puede estar más dispuesta a beber la leche «adulterada», pero puede acostumbrarse tanto que se niega a beber leche natural, incluso a medida que envejece.

Importancia de la nutrición

Es importante que su niño pequeño continúe obteniendo nutrientes de una variedad de alimentos sólidos saludables para una dieta balanceada. La leche no debe reemplazar las calorías de la carne, cereales, frutas y verduras. La leche de vaca no proporciona la misma cantidad de hierro que la fórmula. Equilibre ese cambio sirviendo muchos alimentos ricos en hierro como frijoles, carne y hierro. cereal fortificado.

Para asegurarse de que obtenga la nutrición equilibrada que necesita, limite el consumo diario de leche a un máximo de 24 onzas. En lugar de darle acceso constante a un vasito lleno de leche, limite el consumo de leche a bocadillos y Si toma leche sin parar durante el día, puede sentirse llena y comer menos a la hora de comer. La leche también puede aportarle muchas más calorías de las que necesita en un día.