Cómo solicitar una licencia por estrés en el trabajo
¿Debería tomar una licencia por estrés del trabajo?
Todos saben que si tiene gripe, debe quedarse en casa y no ir al trabajo para recuperarse y no contagiar la infección a sus colegas y amigos. También está claro que dar a luz requiere tiempo libre del trabajo. Pero ¿y el estrés? ¿Realmente puedes tomar una «licencia por estrés» del trabajo?
Puedes, y a veces tomar una licencia por estrés es lo correcto. Es posible que no veas tu situación estrictamente como necesita una licencia por «estrés», pero es posible que lo vea como una experiencia de agotamiento, ansiedad o depresión. Debe solicitar una licencia por cualquiera de estos motivos de manera similar. A continuación, le indicamos cómo debe abordar la solicitud de una licencia por estrés del trabajo.
Determine si es elegible para FMLA
La Ley de licencia médica familiar (FMLA ) se aplica a empresas con 50 o más empleados dentro de un radio de 75 millas del lugar de trabajo. Para ser elegible para la FMLA, debe haber estado empleado por su empresa durante al menos un año y haber trabajado al menos 1250 horas en los últimos 12 meses. Si cumple con estos requisitos, es posible que sea elegible para la protección legal para su licencia por estrés.
Vaya a su departamento de Recursos Humanos y hágales saber que le gustaría tomar un Ausencia aprobada por FMLA para licencia por estrés. Ellos le proporcionarán la documentación necesaria que debe llevar a su médico. No basta con decir que está demasiado estresado para trabajar; su médico deberá recomendarle que se tome una licencia por estrés.
Cuando habla con su médico, es importante que hable con honestidad y no reste importancia a sus síntomas. Él o ella no pueden hacer una evaluación justa si sigues diciendo: «Está bien. Todo está bien. Estoy un poco estresado». Recuerde, el estrés puede afectarlo tanto física como mentalmente.
Web MD dice «El estrés parece empeorar o aumentar el riesgo de enfermedades como la obesidad, las enfermedades cardíacas , Enfermedad de Alzheimer, diabetes, depresión, problemas gastrointestinales y asma ”. El estrés no es algo que deba ignorar.
Su médico completará el papeleo. Para calificar para la licencia por estrés, debe estar sufriendo una condición médica grave. No todo estrés causa una condición elegible según FMLA. Pero, si su médico está de acuerdo en que padece una condición grave y que no puede trabajar durante este período de tiempo, será elegible para una licencia protegida.
Tiene 15 días para devolver la documentación de la FMLA, así que asegúrese de devolverla a Recursos Humanos. También está bien enviar la documentación con un cónyuge o un amigo si su condición le prohíbe ir al consultorio.
¿Cómo se ve una licencia por estrés?
Esto dependerá de lo que le indique su médico que debe hacer. Es vital que siga sus instrucciones y no solo trate esto como unas vacaciones. Aunque no vaya a la oficina, no está de vacaciones.
Si su licencia es aprobada por FMLA, t uando no pueda hacer ningún trabajo durante el tiempo que esté fuera del trabajo. Aparte de responder una pregunta rápida, no debe consultar su correo electrónico del trabajo, participar en llamadas telefónicas o reuniones, ni realizar ningún trabajo. Debe concentrarse en su salud y en aliviar el estrés que le causó la licencia por estrés.
FMLA es una licencia no remunerada del trabajo. Dependiendo de las pautas internas de su empresa, es posible que requieran que utilice sus vacaciones pagadas y licencia por enfermedad por adelantado para recibir un cheque de pago mientras está de licencia por estrés. Algunas empresas requieren que lo haga, mientras que otras no. También puede tener un seguro por discapacidad a corto plazo que cubrirá al menos una parte de su salario mientras esté de licencia por estrés. Consulte con su coordinador de beneficios de RR.HH. o su proveedor de beneficios.
¿Puede tomar FMLA intermitente para licencia por estrés?
Sí, puedes. Si su médico considera que una semana laboral acortada u otra adaptación es vital para ayudarlo con su condición de estrés grave, es posible la FMLA intermitente. FMLA permite que los empleados elegibles tomen hasta 60 días libres por año, y usted no tiene que tomarse los días libres consecutivamente.
¿Qué sucede si no es elegible?
Si su empresa no es lo suficientemente grande, o no ha trabajado allí el tiempo suficiente, o su médico no considera que su afección sea lo suficientemente grave como para dejar el trabajo, no tendrá una licencia protegida ausencia. Esto no significa que su empresa no pueda aprobar una licencia por estrés, es solo que no tienen que garantizarle un puesto cuando regrese.
Ciertamente, pregunte sobre tomarse un tiempo libre como licencia personal no remunerada para obtener el descanso y el tratamiento que necesita. Muchas empresas le ofrecerán tiempo libre no remunerado incluso sin el tiempo libre de FMLA.Su estado o región también pueden tener diferentes requisitos para los empleadores, así que pregunte a su departamento de recursos humanos.
Conclusión
Es importante que esté sano para contribuir lo mejor que pueda en el trabajo, y eso significa que está sano tanto física como mentalmente. Si se siente agotado, considere la licencia por estrés como la mejor opción posible para usted.