Si está esperando un bebé y tiene dificultades para dormir, es posible que se pregunte si es seguro tomar Tylenol PM durante el embarazo. Sin embargo, antes de tomar cualquier medicamento de venta libre, es importante que primero hable de esto con su médico.

Recomendaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos

¿Pueden las mujeres embarazadas tomar Tylenol PM ? Tylenol PM es una combinación del analgésico acetaminofén y el antihistamínico difenhidramina (o más comúnmente conocido como Benadryl). Se considera que Tylenol PM durante el embarazo es seguro para su uso a corto plazo. Es poco probable que cause daño o riesgos potenciales o defectos de nacimiento a su bebé.

La FDA ofrece información y recursos adicionales sobre medicamentos y embarazo en su sitio web.

Use los productos Tylenol según el médico «s Consejo

Si está enfermo, tiene dolor o malestar, o experimenta insomnio, su médico puede incluso recomendarle Tylenol o Tylenol PM de concentración regular. Sin embargo, nunca debe usar Tylenol o Tylenol PM a largo plazo, ya que solo debe usarse como un medio para un alivio temporal a corto plazo. Siempre debe seguir las instrucciones de su médico sobre cuál es la dosis recomendada adecuada de Tylenol o Tylenol PM, y nunca debe exceder esa dosis.

Advertencias del sitio web de Tylenol

El sitio web de Tylenol también ofrece información y consejos sobre el uso de los productos Tylenol en general y durante el embarazo. Dice: «Si está embarazada o amamantando, consulte con su profesional de la salud antes de usar TYLENOL® o cualquier otro medicamento».

¿Se considera seguro tomar Tylenol durante el embarazo?

Se considera seguro tomar Tylenol y Tylenol PM durante el embarazo. Sin embargo, un estudio reciente sugiere un vínculo entre la ingesta prenatal de Tylenol y afecciones como asma, TDAH, autismo, coeficiente intelectual más bajo y problemas de conducta en la infancia. El estudio también afirma que, aunque estas son complicaciones raras y graves, el acetaminofén debe usarse solo cuando sea necesario, en la dosis efectiva más baja y durante el período de tiempo más corto.

Estrategias naturales para dormir

Siempre pruebe con remedios naturales que le ayuden a dormir antes de tomar medicamentos. Aquí hay algunas ideas que le ayudarán a conciliar el sueño y a permanecer dormido:

• Evite beber cafeína.
• Beba líquidos con frecuencia durante el día, pero disminuya la velocidad y beba menos líquidos 2 horas antes de acostarse para no tener que levantarse para ir al baño.
• Pregúntele a un ser querido para un masaje.
• Duerma con almohadas adicionales entre las rodillas, los pies, detrás de la espalda y al frente. Puede considerar comprar una almohada de maternidad.
• Coma saludablemente e incluya mucha proteína.
• Tome sus vitaminas prenatales varias horas antes de acostarse.
• Tome una siesta durante el día si eso ayuda a compensar la falta de sueño por la noche.
• Haga mucho ejercicio físico durante el día.
• Tome una clase de yoga que enfatice la respiración y la relajación.
• Pida ayuda a sus amigos y familiares si se siente abrumado y estresado.

Siempre consulte a su médico

El consejo de su médico es de suma importancia cuando está tomando dificultad para dormir. Consulte a su médico para obtener la información más reciente sobre si Tylenol PM es seguro para el embarazo en su situación.