Alergias estacionales: polen de hierba

Polen, muchas personas piensan en flores, malezas y árboles cuando escuchan la palabra, pero también aparece el polen de hierba durante los últimos meses de primavera. La hierba es uno de los alérgenos molestos que pueden causar alergias estacionales. Las alergias pueden ser causadas por una reacción exagerada del cuerpo a una sustancia inofensiva, confundiéndola con una peligrosa. Las esporas de polen y moho pueden desencadenar alergias estacionales, pero la caspa de las mascotas, los ácaros del polvo y los alimentos también causan alergias.

Las alergias a las mascotas y los alimentos a menudo se pueden evitar eliminando la exposición al alérgeno molesto. con polen, no es tan fácil. Los pólenes son ligeros y se propagan fácilmente por el viento, por lo que es un desafío evitar entrar en contacto con ellos. Algunos polen de pasto común que vemos en nuestros recuentos de polen son el pasto azul de Kentucky, las bermudas, los pastos rojos, los huertos y los pastos timothy. Eche un vistazo a algunos de los síntomas más comunes de alergia al moho del césped y las formas de combatirlo.

Los síntomas de alergia comunes que experimentan las personas con alergias al polen del césped son:

• Congestión nasal
• Goteo nasal
• Después del goteo nasal
• Estornudos
• Tos
• Ojos llorosos o con comezón

Algunos también experimentan dolores de cabeza, dolor de garganta y fatiga debido a sus alergias al moho del césped.

¿Cuándo es la temporada de polen del césped?

En nuestros recuentos de polen, han descubierto que los niveles de polen de gramíneas aumentan a partir de finales de la primavera durante mayo y duran hasta los meses de verano. Por lo general, vemos niveles máximos a principios del verano, pero el polen de pasto puede permanecer hasta bien entrado agosto.

Consejos para combatir la temporada de polen de pasto:

La principal forma de combatir el polen de pasto es limite su exposición al césped.

1. Controle los recuentos de polen

También animamos a los pacientes a controlar los recuentos de polen para saber qué polen es alto cuando pasan tiempo al aire libre. Esto puede ayudarlos a vestirse y planificar en consecuencia. Nuestros médicos tienen estaciones de conteo de polen en un par de regiones, pero los conteos regionales también se pueden encontrar en el sitio web de la Oficina Nacional de Alergias.

2. Use pantalones largos

Cuando esté trabajando en el jardín, en un parque o de excursión, recomendamos usar pantalones largos. Esta capa adicional de protección ayuda a reducir la cantidad de polen que entra en contacto directo con su piel. Las camisas de manga larga también pueden proteger sus brazos del contacto.

3. Cortar el césped

Las alergias no tienen por qué ser una excusa para dejar de cortar el césped, ¡pero pueden serlo! Al cortar el césped, recomendamos usar una máscara. Por lo general, se recomienda una máscara de respiración N95, pero cualquier cosa que cubra su boca y nariz ayudará a reducir su exposición a los alérgenos. Las máscaras N95 están clasificadas por los CDC para filtrar el 95% de las partículas en el aire, lo que reduce la cantidad de polen que se encuentra al cortar el césped y realizar otros trabajos de jardinería.

4. Cámbiese de ropa cuando venga de estar afuera

Después de pasar el día afuera, cámbiese a un conjunto de ropa limpia. Esto ayudará a reducir el polen transferido de su ropa a sus muebles mientras descansa en el interior. También puede ser una buena idea ducharse para eliminar el polen del cabello antes de irse a dormir.

5. Mantenga sus puertas y ventanas cerradas

Cuando el clima finalmente se calienta después del invierno, a menudo queremos ventilar la casa abriendo las ventanas y dejando la puerta abierta. Sin embargo, esto permite que el polen ingrese a su hogar y puede aumentar su exposición al polen de pasto en los meses de primavera. Mantenerlos cerrados y dejar que su sistema HVAC filtre el aire puede ayudar a reducir el polen en su hogar.

Tratamiento de las alergias a los pastos

Cuando no es posible evitarlo, nuestros médicos pueden recomendar más -medicamentos de venta libre o recetados para ayudar a aliviar los síntomas de la alergia. Cuando las alergias de nuestro paciente no están bien controladas con medicamentos, nuestros médicos pueden recomendar inmunoterapia. La inmunoterapia es un tratamiento que aumenta la tolerancia de su cuerpo a los alérgenos molestos. A menudo, la inmunoterapia se administra en forma de inyecciones, por lo que se conoce comúnmente como inyecciones para la alergia. A menudo, los pacientes tardan meses en comenzar a sentir alivio a medida que su cuerpo aprende que el alérgeno es inofensivo. Sin embargo, ofrecemos horarios urgentes y agrupados para reducir ese tiempo. Hay tabletas recetadas disponibles para tratar alergias a pastos específicos, aunque a diferencia de las inyecciones, no abordan las otras alergias que tienen los pacientes.

Si estos consejos no son suficientes y todavía se encuentra con síntomas de alergia cada primavera o otoño, recomendamos hacerse una prueba de alergia. Nuestros médicos pueden determinar con precisión a qué es alérgico y recomendar opciones de tratamiento para ayudarlo a encontrar alivio.