¿Por qué necesitarías saber cuánto alcohol puedes tomar?

Algunas personas piensan que pueden adivinar la cantidad que te puede emborrachar y otras simplemente van con la fluir y detenerse una vez que sientan que es suficiente. Ambos métodos son poco fiables a menos que realmente se conozca a sí mismo y beba lentamente. Pero ese no es el caso la mayor parte del tiempo, ¿verdad?

Conoce tu cuerpo

Entonces, la primera razón por la que necesitas saber cuánto alcohol te emborrachará es para aprender más sobre tu cuerpo, porque no es probable que ya conozcas esta información. Al conocer esta determinada información, sabrá cuánto alcohol necesita, no vino, por lo que podrá detenerse en el punto correcto. Esto, por supuesto, también evitará resacas y muchos vómitos. Y todo lo que tenía que hacer era un poco de cálculo.

Formalidades

Seamos honestos, nos gusta beber durante los momentos estresantes y, desafortunadamente, las cenas y fiestas de negocios son parte de esos momentos. . Pero si estás constantemente en tu cabeza y ves el alcohol como una forma de escapar, rápidamente superarás tus límites, lo que puede resultar en algunas situaciones bastante incómodas.

Está bien emborracharse durante las fiestas que vas con amigos, pero no se puede decir lo mismo de los eventos empresariales. Y confíe en nosotros, sus colegas y jefes verán claramente si incluso un poco de vino se le ha subido a la cabeza.

Ahorro de dinero

Si puede calcular la cantidad que necesita obtener borracho, será más probable que adivines correctamente los de los demás. Esto dará como resultado que se compren menos botellas de vino, ya que podrá saber cuánto puede tomar la gente.

Pero incluso si se emborracha solo, ahorrará un poco.

¿Qué determina la cantidad de alcohol que puede tomar?

Estas son las partes principales. Todo esto determinará cuánto puede beber sin emborracharse.

Sexo

Las mujeres naturalmente tienen más grasa corporal (que retiene el alcohol) y menos agua (que ayuda a dispersarlo) cuando en comparación con los hombres. Debido a estos dos factores, las mujeres simplemente experimentan la embriaguez durante más tiempo, pero la intensidad es la misma.

Además de eso, las mujeres producen menos ADH (alcohol deshidrogenasa). Es una enzima que libera el hígado y su función es descomponer el alcohol. Cuanto menos, más susceptible es la persona a emborracharse.

Peso

Este es bastante simple. Cuanta más masa corporal tenga, más alcohol necesitará. Sin embargo, todo el mundo es consciente de este hecho, por lo que no debería ser una sorpresa.

Comida más reciente

Si bebe con el estómago vacío, se emborrachará muy fácilmente. Pero si bebe mientras come, tendrá muchas más posibilidades de mantener la sobriedad.

Esto sucede porque si no hay nada en su estómago, el alcohol pasará rápidamente directamente al intestino delgado. , lo que hace que lo absorba muy rápido. Mientras tanto, si tiene algo en su camino, tendrá un efecto mucho más ligero, ya que se absorberá lentamente. El alcohol no te golpeará en la cabeza de esta manera.

Masa muscular

Interesante, ¿no? Si tienes más masa muscular, no te emborracharás tanto. ¿Esperabas lo contrario?

Bueno, la ciencia detrás de esto es muy simple. O tienes grasa, nada o tienes músculo. La grasa retiene el alcohol, nada servirá… nada. Pero el músculo tiene bastante agua, por lo que puede diluir el alcohol. Esto hará que su bebida pase por su cuerpo con mucha más facilidad.

Carbonatación

Este fenómeno no se ha estudiado de cerca, desafortunadamente. Pero a través de la experiencia personal, hemos aprendido que la carbonatación conducirá a una absorción más rápida, lo que a cambio te emborrachará más rápido.

Solo ha habido un pequeño estudio. Pero en él, no encontraron mucho, solo que algunas personas experimentan los efectos del alcohol si hay carbonatación presente en su bebida. Desafortunadamente, esto es solo temporal y los efectos desaparecerán con bastante rapidez según este estudio.

Pero si confiamos únicamente en las experiencias de las personas, entonces veremos claramente un patrón. Muchas personas se emborrachan con bebidas carbonatadas en menos tiempo, en comparación con las bebidas no carbonatadas.

Niveles de embriaguez

No existe una línea estricta entre estar sobrio y borracho. Simplemente no hay forma de saberlo con certeza. En cambio, se te considerará borracho incluso si solo bebiste una lata de cerveza, pero es solo un nivel bajo de embriaguez. Entonces, sin más preámbulos, hablemos de los niveles.

Baja intoxicación (0.01-0.05 BAC)

Esto sucede cuando no bebe casi nada. Dos sorbos de vino o media lata de cerveza. Independientemente de cuál, esta es la fase en la que todavía estás «sobrio». Lo que significa que el alcohol no tendrá ningún efecto en tu cuerpo y actuarás como tu ser normal.

Borracho o euforia ( 0.03-0.12 BAC)

Este es el nivel que alcanza cuando bebe solo un poco (1-2 bebidas alcohólicas en menos de una hora). Te hará sentir cálido, feliz y muy seguro. En esta etapa, la mayoría de las personas comienzan a actuar un poco más como ellos mismos, relajándose y sin tratar de actuar como educados o encajar. Por eso, si estás en un ambiente más profesional, debes mantenerte en este nivel. Le ayudará a relajarse y mostrar más de sus verdaderos colores.

Lo que puede experimentar durante esta fase:

• Respuestas motoras lentas
• Menor período de atención
• Mala memoria a corto plazo

Emoción (0.09-25 BAC)

Este es el nivel al que la persona promedio consideraría borracha. Poco a poco empiezas a perder el enfoque, arrastra un poco las palabras y tus habilidades motoras son terribles en este punto. Se necesitan alrededor de 4 bebidas en una hora para llegar a esta etapa.

No hay muchos beneficios para llegar a este punto de embriaguez. El único es ser demasiado activo y lleno de energía.

Lo que puede experimentar durante esta fase:

• inestabilidad emocional
• Somnolencia
• Pérdida del equilibrio
• Visión borrosa
• Problemas de coordinación
• Problemas para juzgar

Confusión (0.18-0.30 BAC)

5 bebidas en una hora. Comienza a ser demasiado.

En esta etapa, la felicidad comienza a desaparecer y comenzarás a tener un peor estado de ánimo. Esto provoca un caso aún peor de inestabilidad emocional en el que es probable que sufra crisis nerviosas e incluso llore.

Lo que puede experimentar durante esta fase:

• Pérdida importante de coordinación
• Dificultad para pararse y caminar
• Pérdida del conocimiento
• Confusión
• Falta de sensación de dolor

El resto…

No hablaremos de estos niveles porque son horribles y nadie debería alcanzarlos. Si supera la etapa confusa o alguien que conoce, le recomendamos que llame a una ambulancia y vigile de cerca los síntomas. El alcohol no es algo con lo que deba jugar, ¡así que emborrachese de manera segura!

Lo que puede experimentar durante estas fases:

• Pérdida del conocimiento
• Pérdida de movilidad
• Convulsiones
• Coma
• Muerte

Cálculo

Desafortunadamente, no hay una forma segura de saber cuando estás realmente borracho. Lo único que puede calcular es su BAC, que solo le dará una guía sobre lo que se supone que debe estar experimentando en ese momento en que se emborracha.

Pero una vez más, no hay una manera segura de calcúlalo, aunque hay un par de lugares que te pueden dar una buena idea. Alcohol.org tiene una calculadora bastante confiable, aunque no tiene en cuenta un par de cosas, como la carbonatación, la alimentación y la masa muscular. Pero si ha estado bebiendo y quiere saber cómo le está yendo a su BAC, esta es la forma de aprenderlo.

Hablemos del promedio. Si eres mujer e invitas a un par de amigos a cenar con un poco de vino, podrás calcular fácilmente tu BAC. Supongamos que pesa 150 libras y bebió 5 vasos de vino en una hora. Bastante razonable. La calculadora le dirá que su BAC es 0.19% y que puede estar experimentando náuseas y posiblemente incluso vómitos. Y, por supuesto, también le advertirá que no conduzca, ya que está muy por encima del 0,08% BAC.