Nicole Yi

Colaborador

aña Nuestro equipo de Fit Stylists está aquí para ayudarlo a encontrar sostenes que se sientan hechos para usted. Hemos trabajado con miles de mujeres para encontrar su ajuste perfecto, por lo que compartimos algunos de nuestros mejores consejos aquí.

Es hora de resolver este debate de una vez por todas: usar o no usar un sostén a la cama. Cuando se trata de dormir con sostén, abundan los rumores. Algunos dicen que previene la flacidez. (No es así). Otros dicen que es malo para la salud. (Depende.) Y se informó que Marilyn Monroe dormía en sostén todas las noches. (Solo Marilyn lo sabe con certeza).

aña Antes de que comencemos a desacreditar los mitos relacionados con el sostén, decimos que el factor más importante a considerar al decidir usar un sostén en la cama es la comodidad. Si prefiere usar un soporte ligero para dormir, elija un sostén que sea suave y se mueva con usted, como nuestro sujetador inalámbrico de algodón Pima. Es transparente, inalámbrico y sin etiquetas para una máxima comodidad, por lo que no tiene que preocuparse de que interrumpa su sueño.

¿Dormir en sostén es malo para su salud?

La respuesta corta: no, pero puede ser. Para obtener una opinión profesional, hablamos con Navya Mysore, MD, directora médica de One Medical Group. El Dr. Mysore explicó que el tejido conectivo en el tejido mamario se afloja naturalmente con el tiempo (también conocido como flacidez) lo que se puede combatir usando un sostén durante el día. Sin embargo, la hora de dormir es una historia diferente.

«Por la noche, nuestro tejido mamario no tiene la atracción gravitacional cuando estamos acostados, por lo que no necesitamos usar sostén por razones de prevención». dijo.

No solo es innecesario, sino que dormir con un sostén demasiado apretado también puede causar los siguientes problemas, según el Dr. Mysore:

• Irritación de la piel y hendiduras
• Respiración y flujo sanguíneo restringidos
• Empeoramiento de los síntomas del reflujo ácido

Por eso es importante asegurarse de no usar sostén eso es restrictivo. Para asegurarte de que tu sostén no te quede demasiado apretado, debes poder deslizar dos dedos entre la banda y la caja torácica. ¿Tienes preguntas? Comunícate con nuestro equipo experto de Fit Stylists para obtener ayuda.

«En general usar un sostén por la noche no ayuda a prevenir la flacidez del tejido mamario y puede obstaculizarlo de muchas maneras, incluida la reducción de la calidad del sueño ”, dijo el Dr. Mysore. Moraleja de la historia: ¡déjalos sueltos! Tus senos te lo agradecerán.

Con informes adicionales de Cathy Bishop.