Dolor de cabeza y ojos: causas y tratamiento

septiembre 6, 2020

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El dolor de cabeza y ojos está asociado normalmente a la existencia de un problema de refracción no tratado; miopía, hipermetropía y/o astigmatismo. En este artículo vamos a hablar en profundidad sobre los dolores de ojos y cabeza relacionados con la vista.

¿Qué es el dolor de cabeza y ojos?

El dolor de cabeza y ojos es una de las dolencias más frecuentes entre la población, tal y como demuestra la venta de ciertos medicamentos para contrarrestarlo. En general, pensamos que el dolor de frente y ojos carece de importancia y que tiene como causa el estrés diario. De igual manera, achacamos el dolor de ojos al esfuerzo del trabajo ante la pantalla del ordenador, al estudio intensivo o a la televisión que generan fatiga visual. Si bien todos estos factores agravan el dolor de ojos, generalmente se debe a que existe alguna condición previa que nos predispone a padecer este problema.

Existe una estrecha relación entre el dolor de cabeza y los ojos, específicamente entre el dolor de cabeza y el funcionamiento o mal funcionamiento del sistema visual en ambos sentidos. Es decir, que un mal funcionamiento del sistema visual puede provocar dolor de cabeza y, a la inversa, el dolor de cabeza puede tener consecuencias sobre el sistema visual.

El dolor de cabeza y ojos puede sentirse tanto en el lado derecho como en el lado izquierdo y puede ir acompañado de multitud de síntomas visuales, como la irritación o escozor de ojos, la fotofobia, el lagrimeo, la visión borrosa…

¿Qué factores pueden causar este problema?

Las principales causas de los dolores de cabeza son las siguientes:

Cefaleas tensionales

Son las más frecuentes y están causadas por la tensión de los músculos del cuello y de la base de la cabeza. Habitualmente, el dolor se nota en la parte cercana al músculo, aunque se puede reflejar en otras zonas, como en las sienes o en los ojos. Pueden suceder por cansancio excesivo, por adoptar una posición incorrecta o al pasar por un período estresante. Normalmente, son dolores puntuales y se alivian fácilmente con un medicamento analgésico o con un masaje

Migraña

La migraña es una enfermedad que suele estar causada por la dilatación de las paredes de los vasos sanguíneos de la cabeza. Esta dolencia es hereditaria y puede ser difícil de identificar ya que causa distintos síntomas según la persona. No obstante, existen algunos síntomas comunes, como son las náuseas y vómitos y el dolor discontinuo y más intenso en un lado de la cabeza.

Cefalea en brotes o en racimos

Es un tipo poco común de dolor que solo suele afectar a un lado de la cabeza, a un ojo y/o a la zona superior de un oído y que puede ir acompañado de síntomas como enrojecimiento de los ojos, lagrimeo, párpados caídos, contracción anormal permanente de la pupila y congestión nasal. Los ataques, que produce un dolor intenso, tienen una duración de entre 15 minutos y 3 horas y son muy frecuentes (en muchas ocasiones, se producen a diario e, incluso, varias veces en el mismo día).

Problemas de oídos o dientes

Este tipo de dolores suelen ser diferentes al dolor de cabeza común, lo que ayuda a determinar el origen. El dolor es más fuerte en la zona afectada, aunque pueda reflejarse en la cabeza.

Sinusitis

Es una infección de los senos paranasales y produce dolor intenso alrededor de los ojos, lo cual puede llevar al error de confundir la causa del dolor de ojos y el dolor de cabeza. Normalmente, la sinusitis también va acompañada de dolor de nariz al respirar o de congestión nasal

Defectos refractivos no tratados o mal corregidos

Los dolores de cabeza relacionados con problemas oftalmológicos suelen ser percibidos en los ojos y en la frente y se suelen manifestar como dolores de cabeza de contracción muscular.Cuando el paciente tiene un problema refractivo (miopía, hipermetropía y/o astigmatismo) no corregido o mal corregido tiende a contraer la musculatura que rodea los ojos para mejorar el enfoque (lo que popularmente se conoce como «forzar la vista”. Este esfuerzo, a la larga, genera fatiga visual e, incluso, un dolor de cabeza que suele estar ubicado en la frente o alrededor de los ojos, donde se sufre una sensación de peso u opresión. Esta sensación es bastante frecuente en personas mayores de 40 o 45 años que comienzan a sufrir los primeros síntomas de la presbicia o vista cansada o en personas hipermétropes cuyo defecto visual está mal corregido. Los síntomas que identifican a los defectos refractivos no tratados o mal corregidos son, principalmente, la visión borrosa, pero también fotofobia, ver aureolas alrededor de los focos de luz o picor o escozor en los ojos.

Fatiga visual

Se produce tras un esfuerzo acomodativo, es decir cuando «forzamos” nuestros ojos para enfocar correctamente los objetos cercanos (el ordenador, el papel…) durante un determinado periodo de tiempo. Este problema se produce, sobre todo, si el paciente es hipermétrope.

Estrabismo

Especialmente cuando este problema de la alineación de los ojos no está diagnosticado ni corregido.

Glaucoma agudo

Por último, también se debe tener en cuenta un tipo de dolor de ojos y cabeza relacionado con la visión y que tiene su origen en el glaucoma agudo. Este tipo de glaucoma se debe a una subida repentina de la tensión intraocular que causa un dolor muy intenso alrededor de la órbita del ojo. Este síntoma suele ir acompañado también de náuseas, vómitos, halos de luz, ojo rojo y visión borrosa. En este caso, el paciente debe acudir de forma inmediata a la consulta del oftalmólogo, ya que el glaucoma agudo requiere una atención médica urgente.

¿Qué síntomas visuales puede tener el dolor de cabeza y ojos?

Los síntomas de un dolor de cabeza dependerán del tipo de cefalea que se tenga. A continuación vamos a repasar algunos de los síntomas visuales más comunes asociados a los dolores de cabeza:

Lagrimeo excesivo.
Enrojecimiento de los ojos, especialmente en el lado afectado por el dolor.
Hinchazón o caída de los párpados.
Fotofobia o sensibilidad a la luz.
Visión borrosa o pérdida de visión.
Visión de un aura.
Puntos ciegos o escotomas que, a veces, están definidos con diseños geométricos simples.
Visión de líneas en zigzag que flotan en el campo de visión.
Visión de puntos, destellos o estrellas brillantes.

¿El dolor de cabeza y ojos es siempre bilateral o se puede producir solo en un lado de la cabeza?

El dolor de cabeza y ojos se puede producir en el ojo izquierdo, en el ojo derecho o en ambos ojos. En la mayor parte de los casos, como hemos comentado, este dolor no es el síntoma de ningún problema grave, sino que el paciente tiene un defecto refractivo no corregido o mal corregido.

En cambio, existe una situación en la que el paciente requiere atención médica urgente.

Cuando se produce un ataque agudo de glaucoma provocado por una subida rápida de la presión intraocular. En este caso, es habitual que el dolor aparezca alrededor del ojo afectado y en el lado de la cabeza en el que se encuentra y que aparezca acompañado de otros síntomas, como visión borrosa o percepción de halos alrededor de las fuentes de luz, náuseas y vómitos, enrojecimiento del ojo, pupila dilatada…

¿Cuándo es necesario acudir al médico?

Al ser tan común, el dolor de cabeza constante no suele llevarnos a la consulta del médico oftalmólogo. Sin embargo, si los dolores se extienden en el tiempo o si el dolor de cabeza va acompañado de una pérdida de visión o de visión borrosa, es conveniente acudir a la consulta. Si el dolor de cabeza afecta también a los ojos, su médico de familia le recomendará acudir al oftalmólogo, ya que la causa más frecuente de este tipo de dolor es un defecto refractivo que debe ser diagnosticado y corregido adecuadamente.

El oftalmólogo está capacitado para detectar y diagnosticar un problema de este tipo, pudiendo diferenciar entre causas refractivas, como miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia, o causas de otro tipo.

En este vídeo puedes obtener más información sobre el dolor de cabeza y ojos:

¿Qué tratamientos existen para este problema?

Si el dolor de ojos y cabeza se debe a un problema refractivo, la corrección de este problema mediante gafas, lentillas o cirugía refractiva lo harán desaparecer.

Muchas personas no son conscientes de que sufren un problema refractivo y de que lo tienen mal graduado.Una mala graduación puede causar más problemas visuales que la falta de corrección.

¿Quién puede sufrir dolor de cabeza relacionado con la visión?

Personas mayores de 40 o 45 años que comienzan a padecer los síntomas de la presbicia o vista cansada.
Pacientes que realizan un esfuerzo visual durante muchas horas (lectura, trabajo con el ordenador…), y que padecen fatiga en los ojos, especialmente si sufren hipermetropía.Personas que necesitan gafas y no las llevan o que llevan gafas o lentillas que están mal graduadas. En este caso, normalmente los síntomas mejoran tras el uso de gafas con una graduación adecuada, ya que se elimina la causa del problema.
Pacientes que sufren glaucoma agudo.
Personas con estrabismo.

¿Se puede prevenir?

El dolor de cabeza, provocado o no por problemas visuales, es una dolencia extraordinariamente común que casi todos hemos sufrido o sufriremos en algún momento de nuestras vidas.

Afortunadamente, casi siempre es pasajero y no suele ser el síntoma de una enfermedad grave. Si bien no existe un método infalible de prevención, sí podemos reducir las posibilidades de padecer dolores de cabeza, también conocidos como migrañas o jaquecas, con medidas como:

En primer lugar, corregir adecuadamente los problemas de vista que podamos tener. Para ello es imprescindible acudir periódicamente a un médico oftalmólogo.
Evitar la fatiga visual al trabajar con el ordenador o mientras se ve la televisión, manteniendo la distancia correcta (al menos 40 centímetros para el ordenador y varios metros para el televisor) y haciendo descansos periódicos. Tampoco debemos forzar la vista leyendo en condiciones de luz escasa.
Descansar y dormir lo suficiente, ya que en ocasiones estos dolores vienen dados por la fatiga prolongada o un déficit de horas de sueño.
Evitar la tensión muscular tomando las siguientes precauciones: tratar de no permanecer en la misma posición durante un periodo prolongado de tiempo. Si se nota un dolor en el cuello u hombros al despertar, quizás sea el momento de cambiar de almohada. Para algunas personas, un buen masaje también les proporciona un gran alivio, especialmente en situaciones de estrés.
Procurar no saltarse las comidas, ya que son una de las principales causas de los dolores de cabeza.
Acudir a un dentista u odontólogo para revisarse la dentadura, ya que los problemas dentales o de la mandíbula con frecuencia ocasionan dolores de cabeza.
Llevar una dieta saludable donde abunden las frutas, verduras, panes de harina integral, productos lácteos bajos en grasa, carnes magras y pescado.
Mantenerse bien hidratado.
También es muy recomendable realizar ejercicio, ya que reduce el estrés y alivia la tensión, que pueden ser motivos de dolores de cabeza.
No fumar ni tomar bebidas alcohólicas.
Controlar el consumo de cafeína.

¿Cómo puedo saber si un dolor de cabeza está provocado por una mala visión?

Puede existir una cierta relación entre el dolor de cabeza y ojos y algún problema refractivo cuando nos duele uno de los dos lados de la cabeza o uno de los dos ojos y esto se acompaña con irritación u escozor de ojos. Esto es sólo indicativo, ya que debe ser un oftalmólogo el que valore la situación visual del paciente.

Fuente:

Medline Plus: Cefalea tensional

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En mi tiempo libre me gusta…

Ir a la playa, practicar deportes. En general soy muy activo.
Tiempo libre, ¿eso qué es?
Me encanta ver la televisión, estar con el ordenador o con el móvil.

Por la mañana me levanto y…

Me voy corriendo, tengo mucho por hacer.
Me pongo las lentillas.
Enciendo el ordenador.

Cuando practico deportes suelo hacerlo…

No me gusta hacer deporte.
No tengo tiempo de hacer deporte.
Con mis lentillas, claro, las gafas son un rollo.

A veces noto que mis ojos

Están cansados y secos.
Están secos e irritados, se me ponen rojos de tantas horas con las lentillas puestas.
Me tiemblan.

Durante el fin de semana me gusta…

Salir a la calle, a cenar, a bailar y estar siempre fuera de casa.
Adelantar trabajo, limpiar o hacer las cosas que tengo pendientes.
Quedarme tranquilo en casa, viendo películas o jugando a videojuegos.

Soy consciente de que hago algo mal…

Muchos días me pongo las lentillas por la mañana y no me las quito hasta que me voy a acostar.
Tengo mucho estrés en mi vida.
Me paso el día mirando a la pantalla.