Tradiciones tan antiguas como el Feng Shui o Vastu Shastra aseguran que la dirección geográfica en la que dormimos afecta nuestra salud. ¿Es esto posible?

¿Cuántas veces has escuchado que dormir mirando al norte es perjudicial? Esta creencia, que asegura que el punto cardinal hacia el que dormimos puede afectar nuestro bienestar, está tan extendida en todo el mundo que no importa dónde estés leyendo esto, seguro que la has escuchado. Y en ese momento probablemente te preguntaste cuál es la razón. y si realmente sucede de esa manera. Echemos un vistazo.

La idea de que la dirección geográfica en la que nos acostamos para dormir influye en nuestra salud tiene su origen en la antigua práctica hindú de Vastu Shastra. Este conjunto de enseñanzas ayurvédicas tiene como objetivo vivir en armonía con las energías que fluyen en el mundo, muy similar a lo que propone la disciplina china del Feng Shui – de hecho, se dice que ambas tienen el mismo origen. Y sí, esas energías también fluyen cuando dormimos.

La clave es el magnetismo. La Tierra, debido a que su núcleo está lleno de hierro y gira a gran velocidad, tiene un campo magnético que va de norte a sur. Según esta filosofía, si duermes mirando al norte haces El polo positivo de la Tierra coincide con el polo positivo de tu cuerpo – ubicado teóricamente en tu cabeza -, haciendo que ambos se repelan entre sí. Esto puede provocar pesadillas y trastornos del sueño, además de despertar cansado por la «lucha interna» entre tus cuerpo y el planeta. Algunas personas van más allá y afirman que esta polaridad puede afectar la circulación sanguínea e incluso elevar el colesterol. A nivel espiritual, la tradición hindú cree que cuando el alma muere deja el cuerpo hacia el norte, por lo que dormir en esa dirección es impuro.

¿Todo esto significa que lo mejor es dormir mirando al sur? Bueno no exactamente. Si bien dormir hacia el polo opuesto de la Tierra hace que las energías fluyan «correctamente» y el sueño sea más profundo, se recomienda dormir hacia el este. De esta forma se neutralizan los campos magnéticos y el sueño es perfecto, favoreciendo también la memoria y la concentración, además de tener beneficios generales para la salud. Dormir de cara al norte no suena bien, ¿verdad?

¿Importa la dirección en la que duermas? ?

La verdad es que, si miras lo que dice la ciencia, no es así. Hasta la fecha, no existe ningún estudio científico que haya probado la veracidad de estas teorías. De hecho, todo lo que sabemos hasta ahora sobre el magnetismo, y eso es mucho, nos dice que la influencia del magnetismo terrestre en el cuerpo es absolutamente nula, porque la potencia de ese campo es muy baja, insuficiente para que nos demos cuenta.

Vamos a Tomemos, por ejemplo, una conocida técnica de diagnóstico médico, la resonancia magnética (MRI). Las máquinas que la realizan utilizan campos magnéticos que son miles de veces más poderosos que los de la Tierra. Si el enfoque de Vastu Shastra es cierto, enviar a este tipo de tecnología interrumpiría completamente el flujo de energía «natural» en nuestro cuerpos en segundos, enfermándonos. Y eso, como bien sabemos, no sucede.

Por otro lado, los polos norte y sur magnéticos a los que se hace referencia en estas teorías no coinciden con los polos geográficos tradicionales de la Tierra, sino que son separados por varios kilómetros – y por eso es tan difícil llegar a los polos geográficos utilizando una brújula magnética. Y sobre todo, ¿qué pasa con las personas que viven en el hemisferio sur ?, ¿les funciona al revés?

Entonces, si pensaba que dormir mirando al norte era la causa de sus problemas de sueño, puede estar tranquilo. Sin embargo, otras fuerzas de la naturaleza como la luz pueden impedirle dormir bien, así que ¿por qué no probar una máscara para dormir? ? ¡No necesitas mover nada!

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