Establecer una rutina con su bebé es algo personal. Aprenderá a leer las señales de su bebé para desarrollar un patrón de alimentación, sueño y juego que satisfaga las necesidades de su pequeño y funcione para su familia.

Dicho esto, puede ser una Una gran ayuda para ver lo que están haciendo otras mamás y otros papás. Les pedimos a los padres de niños de 9 y 10 meses que compartieran el horario diario de su bebé y luego elegimos los ocho siguientes como una representación útil.

Mientras crea un horario para su bebé, tenga en cuenta que a los 9 y 10 meses la mayoría de los bebés necesitan:

• Alimentos sólidos tres veces al día, más alrededor de 24 a 32 onzas de leche materna o fórmula en un período de 24 horas. (Obtenga consejos específicos sobre cómo saber si su bebé está recibiendo suficiente leche materna o fórmula). A estas alturas, es probable que su bebé coma una variedad de alimentos diferentes y tome un papel activo durante las comidas. alimentándose por sí mismo y bebiendo de una taza para sorber.
• Aproximadamente 14 horas de sueño en un período de 24 horas; esto incluye el sueño nocturno y las siestas. Dos siestas durante el día (mañana y tarde) son típicas l. Lea más sobre las necesidades de sueño a esta edad.
• Tiempo para jugar, trabajar en nuevas habilidades e interactuar con usted.

Programa 1: Un trabajo de alimentación con fórmula madre del hogar de un niño de 9 meses

Nota del editor: este horario es una rutina combinada (dirigida por los padres y el bebé)

Yo trabajo en casa, así que no salga por la mañana con mucha frecuencia (excepto a la biblioteca a las 10 am los viernes para el grupo de juegos para bebés).

6:30 a 7:30 am: Sera se despierta y se abraza con mamá y papá (dormimos juntos en este momento), luego ella tiene una botella de fórmula de 7 a 8 onzas.

8 am: mamá comienza a trabajar en su computadora portátil. Pasamos la mayor parte del día en la sala de estar / sala de juegos. Sera es una profesional de la caminata, ¡así que las puertas para bebés son mi amiga!

8:30 a 9 a.m .: Desayuno. Le doy pequeños trozos de queso, jamón, fruta fresca, verduras y cereales Os.

De 9 a 10 a.m .: Sera juega, mira algunos dibujos animados y «lee» libros casi de forma independiente. Me uno cuando puedo.

10 am: toma una botella de 7 a 8 onzas y luego toma una siesta de una hora y media a dos horas.

Mediodía: Almuerzo. Ella solo come bocadillos, así que le doy todo lo que tengo en la casa: trozos pequeños de queso, carne, verduras frescas, fruta, fideos, etc., seguidos de una botella de 6 a 7 onzas.

12:45 a 3 pm: Juega mientras mamá trabaja (igual que arriba).

5:30 a 6 pm: Cena para Sera, igual que el almuerzo.

6 : 30 pm: Mi esposo llega a casa y cenamos. Él juega con Sera hasta alrededor de las 7:30.

7:30 pm: Ella se baña y otro biberón y la dejamos a dormir.

Programa 2: Una madre trabajadora que alimenta con fórmula a un niño de 10 meses

Nota del editor: Este programa es una rutina combinada (dirigida por padres y bebés)

Nuestro horario es diferente al de la mayoría: comenzamos y terminamos tarde. Papá trabaja en un turno nocturno de 12 horas cada dos noches, y mamá trabaja en un turno estándar de 9 a 5.

11:30 am : Despierta y desayuna: una botella de 9 onzas de fórmula de soya, avena mezclada con leche de soja, pequeños trozos de fruta y algunas bolitas de frutas.

Mediodía: Juega con papá, generalmente dentro de la casa. Le gustan las tarjetas didácticas, la guitarra y el piano de juguete, los libros, las pelotas, los bloques, las cuentas grandes de plástico y muchos juguetes ruidosos.

Entre la 1 y las 2 de la tarde: se va a dormir la siesta, que dura aproximadamente dos horas.

Entre las 3 y las 4 pm: Se despierta y almuerza: una botella, un frasco de frutas o verduras de la etapa 3 y bocaditos de verduras o frutas .

4 p.m .: Juega con papá

5:30 p.m .: Mami llega a casa. Los adultos cenan mientras el bebé come bocadillos vegetales o come pequeños bocados de nuestra comida. Las noches en las que trabaja, papá se va alrededor de las 6:30 p. M.

6:45 p. M.: Duerme la siesta durante unos 45 minutos.

7:30 p. M .: Cena: otro biberón , un frasco de cena de la etapa 3 y bocanadas de frutas o verduras.

8 p. m .: Normalmente le doy un baño, según vaya el día.

9 a 11 p. m.: Juega con mamá y papá (las noches en que él está en casa) hasta que se cansa. Luego le da otro biberón, le cepillamos los dientes y hacemos la rutina de la hora de dormir. La mezo en mis brazos mientras canto «You Are My Sunshine».

Programa 3: Una madre amamantando y ama de casa de un niño de 10 meses y un niño mayor

Nota del editor: este horario es una rutina combinada (dirigida por los padres y por el bebé)

7 a 8 am: Despierta y amamanta, juega en el piso o en el platillo de actividades.

Antes de las 9 am: desayuno, generalmente cereal o yogur con pequeños trozos de fruta. Luego tenemos tiempo de juego, salimos a hacer una actividad, vamos a la biblioteca o hacemos mandados.

10 am: hora de la siesta de 30 minutos a una hora, generalmente en el asiento del automóvil o en la carriola mientras salimos.

11 am: enfermera.

Entre el mediodía y la 1 pm: almuerzo . A ella le gusta una amplia variedad de alimentos, por lo que varía a diario.Le he estado dando pequeños trozos de pavo o pollo, frutas y verduras, y queso y bocados de yogur.

1 a 2 pm: tiempo de juego en el interior: escuchamos música, bailamos, jugamos pelota y darse la vuelta.

2 p. m.: la hora de la siesta en su cuna, por lo general durante dos o tres horas.

Entre las 4 y las 5 p. m.: Enfermera. Tiempo de juego en el interior: rueda se sienta y agarra sus juguetes, o juega con su hermano.

6 pm: Cena. Come pequeños trozos de lo que sea que comamos, además de puré de verduras y frutas.

Antes 7 pm: hora del baño y hora de jugar con papá.

8 pm: hora de cuentos, mecerse, amamantar y dormir en su cuna. Duerme toda la noche.

Programa 4: Una ama de casa que alimenta con fórmula a un niño de 9 meses

Nota del editor: Este programa es una combinación ( rutina dirigida por los padres y el bebé)

Este es el horario de Danika la mayoría de los días:

9 am: Despierta, balbucea en la cuna durante unos 15 minutos «hablando» a su gorila.

9:15 am: Cambio de pañal y camino a la sala de estar para jugar.

9:30 am: Desayuno – cereal, pequeños trozos de fruta y aproximadamente 5 onzas de fórmula.

11 am: Abajo para una siesta de una hora.

Mediodía: Arriba y listo para jugar. Dependiendo del clima, salimos al aire libre con juguetes o nos quedamos A ella le gusta jugar con bloques y gatear por sus túneles.

1 pm: Almuerzo: dos cubos de puré de verduras congelado (comida casera para bebés), un huevo revuelto, media tostada y fruta – tal vez un cuarto de ciruela cortada en trozos pequeños

2 p. M.: 5 onzas de fórmula.

3 p. M .: abajo durante otra hora o hora y media siesta larga.

5 pm: Cena – piezas pequeñas de verduras y pollo, a veces otra ración de cereal y 5 onzas de fórmula.

7 p. m.: Hora de jugar para quemar la energía sobrante.

8 p. m .: Hora del baño.

8:30 p. m .: 5 a 6 onzas de fórmula.

9 p. m .: si no se ha quedado dormida después del biberón, la mezo para que se duerma mientras canto o veo DVD con ella .

Programa 5: Una madre que trabaja en casa y amamanta a un niño de 10 meses

Nota del editor: Este programa es una rutina dirigida por los padres

Trabajo fuera de mi casa y confío en este horario para hacer cualquier cosa.

6 am: Kamryn se despierta, amamanta durante 15 a 20 minutos, cambia el pañal y le da los buenos días Shmoopy (nuestro gatito) y adiós a papá.

6:45 am: Desayuno. Le doy bocadillos para comer mientras hago café y limpio los platos que sobraron de la cena de la noche anterior. Kamryn generalmente todavía tiene hambre, así que le daré un poco de puré de frutas y avena mientras desayuno.

De 7 a 8 a. M.: Mamá se ducha y se viste mientras Kamryn juega con juguetes en su patio de juegos . Mantengo la puerta del baño abierta mientras me ducho para poder vigilarla. Después de la ducha, hago la cama y recojo la ropa que mi querido esposo ha dejado en el piso. Luego le cambio a Kamryn su pijama » sy peina su cabello.

8 am: comienzo mi jornada laboral, y Kamryn juega a mi lado. Ella es muy buena para entretenerse, pero yo también tomo descansos para sentarme y jugar con ella.

9 am: «Merienda de leche por la mañana». Doy el pecho a Kamryn durante 15 a 20 minutos. Después de eso ponerla de nuevo a jugar, pero se está cansando, así que es un poco difícil mantenerla feliz y ocupada.

10 am: siesta matutina. Subimos a la habitación de Kamryn, le cambio el pañal y leo ¿Dónde está el ombligo del bebé? Luego la acuesto en su cuna con su manta y su osito de peluche, enciendo su móvil y se queda dormida. Durante su siesta, hago tanto trabajo como Puedo.

11:30 am: Levanto a Kamryn y le cambio el pañal, y ella juega un rato.

Mediodía: ¡Hora del almuerzo! Le doy de comer verduras y algunas tipo de carne (etapa 2). Si todavía tiene hambre, como postre le da unos trocitos de fruta y un par de galletas bajas en azúcar.

12:30 p. m.: Vemos a un niño » Programa de televisión.

1 p. M.: Kamryn juega y persigue al gato. A veces se pone su jersey para cambiar de ritmo, pero no quiere estar allí mucho ahora que tiene más movilidad.

2 p.m .: «Merienda con leche por la tarde» durante 15 a 20 minutos. Más tiempo de juego.

3 p.m .: siesta de la tarde. Seguimos exactamente la misma rutina que con la siesta de la mañana.

4:30 p.m .: Se despierta. Por lo general, ya terminé con el trabajo para esta época. Kamryn y yo jugamos con sus juguetes en la sala de estar o salimos. Creo que se aburre de estar en la oficina todo el tiempo, aunque es más como un estudio y tiene otras dos habitaciones que puede explorar.

5:15 pm: Kamryn amamanta durante 15 minutos.

5:30 pm: La pongo en su trona y le doy un dedo alimentos mientras me preparo para la cena.

5:45 pm: Hora de la cena para Kamryn. Le doy una cena de etapa 3. Papá llega a casa y termina de preparar la comida que comencé para nosotros.

6 p.m .: Mi esposo y yo cenamos. Kamryn juega mientras comemos, o querrá comer lo que estamos comiendo, así que le daré pedacitos de nuestra comida.

6:30 pm: Limpiar la cocina.

6:45 p.m.: Tiempo de juego familiar. Es la única vez que podemos estar todos juntos para jugar durante la semana. A veces salimos a caminar.

8 pm: ¡Hora del baño! Kamryn ama sus baños. Tiene mucho cabello y le gusta agarrarlo mientras come, por lo que los baños son una necesidad nocturna. Juega con sus juguetes de baño y chapotea en la bañera durante unos buenos 15 a 20 minutos todas las noches.

8:20 pm: Secarla , aplique loción y pasta para glúteos, y póngale un pañal limpio, pijama y su saco de dormir. Le peino el cabello y luego papá la sostiene mientras me preparo para su último bocadillo de leche. La cuido durante 10 a 15 minutos y la acuesto por la noche. A veces está despierta, pero la mayor parte del tiempo se queda dormida mientras amamanta.

8:40 pm: Mi esposo y yo nos relajamos, miramos televisión y hablamos sobre nuestro día.

9:30 pm: Nos vamos a la cama.

Horario 6: Una madre que trabaja a tiempo parcial y alimenta con fórmula de un niño de 10 meses y un niño mayor

Editor » s nota: Este horario es una rutina combinada (dirigida por los padres y el bebé)

El horario de Julian en la guardería es muy similar al que se muestra a continuación, excepto que salimos de la casa alrededor de las 7:30 am y sus siestas son más cortas y por lo general comienzan más tarde. En los días de guardería, generalmente se acuesta más temprano en la noche y toma un refrigerio a media mañana (por lo general, bocadillos como trozos de fruta o cereales Os).

6 a 6:30 am (a veces 5: 45ish): se despierta y recibe una botella de fórmula de 6 onzas de inmediato. Luego le cambio el pañal y la ropa.

7 am: desayuno – generalmente un frasco de comida para bebés o el equivalente casero, algunos cereales Os y pequeños trozos de plátano.

7 : 30 a 8:30 am: hora de juego en el piso con el hermano mayor Ethan y mamá.

8:30 o 9 am: se acuesta en su cuna a tomar una siesta, generalmente de una hora y media a dos .

10:30 u 11 am: Se despierta y toma una botella de 6 onzas. Después de esto, tenemos tiempo de juego en casa o salimos a jugar.

Mediodía: Almuerzo: un frasco de comida para bebés o puré casero, bocadillos y agua en una taza para sorber.

1 pm: siesta, generalmente de dos horas.

3 pm: una botella de 6 onzas. Después de esto, tenemos tiempo de juego en casa o salimos para una cita de juegos.

De 5 a 6 pm: Cena: bocadillos, una galleta para la dentición y comida para bebés en frasco o casera.

6 a las 6:30 pm: se da un baño.

6:30 a 7:15 pm: Julian toma otra botella de 6 onzas, luego le lavo los dientes, le leo uno o dos libros y consigo él listo para la cama. Duerme toda la noche casi todo el tiempo.

Programa 7: Una ama de casa que amamanta a un niño de 9 meses

Nota del editor: Este programa es una rutina dirigida por un bebé

Matthew tiene un pequeño horario, al menos durante el día. Los domingos están fuera de horario porque tenemos la iglesia y luego pasamos el día en la casa de mis padres. Pero la mayoría de los días de la semana es así:

Entre las 6 y las 7 a.m .: Se despierta y se acurruca en la cama con mamá y papá. Lo cuido y luego nos levantamos y nos vestimos. Tiene tiempo para jugar, por lo general comienza en su platillo de actividades y come un bocadillo de cereales Os mientras juega. Papá juega con Matthew tanto como puede antes de irse a trabajar. Dependiendo de la hora a la que mi esposo tiene que ir al trabajo y cuánto necesito hacer ese día (tareas domésticas, etc.), puedo dormir hasta que él se vaya.

Alrededor de las 8 más o menos: desayuno – etapa 2 frutas (aunque ya no come mucha comida para bebés, preferiría alimentarse solo, por lo que la mayoría de las veces no se termina un frasco entero), yogur, trozos pequeños de fruta y más cereales. Más tiempo de juego. Le gusta jugar con todo tipo de juguetes en el piso, caminar por la casa con los dedos de mamá, saltar en el puente de la puerta y hacer que le lea libros.

Alrededor de las 9:30 o las 10 a. M. : Enfermera y siesta. Por lo general, duerme alrededor de una hora, pero puede ser de 45 minutos a dos horas. Si tenemos tiempo después de que se despierte, haremos recados o iremos a la biblioteca. Una vez a la semana, tenemos un grupo de juego. Cuando salimos, él toma un vasito con agua. Yo también trato de mantener un vasito alrededor de su área de juegos en casa.

Alrededor del mediodía: almuerzo: un frasco de frutas o verduras de la etapa 2 (una vez más, no suele comerlo todo) y algunos guisantes, maíz o trozos pequeños de zanahorias u otras verduras para alimentarse. Le doy trozos de lo que sea que esté comiendo, tal vez algunos cubos de queso, parte de un sándwich o macarrones con queso. ¡Nos estamos metiendo en más bocadillos, ya que eso es todo lo que quiere!

Alrededor de la 1:30 pm: Enfermera y siesta. Esta suele ser su siesta más larga del día, de una a dos horas. Si estoy realmente cansado, dormiré con él y si se despierta antes de que esté listo para Levántese (digamos, después de una hora en lugar de dos), luego lo cuidaré para que se duerma un poco más.

Alrededor de las 3 pm: más tiempo de juego adentro, o salimos a caminar. Más tarde , si estoy desesperado por cocinar la cena y él es pegajoso, pondré uno de sus DVD. Pero trato de reservarlos para la verdadera desesperación. Solía verlos todos los días, pero comencé a sentirme mal por eso, así que ahora es un par de veces a la semana.

Alrededor de las 3:30 o 4 p.m .: Amamanta de nuevo.

Tres noches a la semana, generalmente martes, jueves y sábado, se baña. Dependiendo de cuándo llegará mi esposo del trabajo, puedo tratar de mantener a Matthew despierto para ver a papá antes de acostarme.

Le canto canciones y lo froto con crema para el eccema antes de ponerle el pijama.

De 7 a 8 p. m .: Hora de dormir. Su cuna está dispuesta como un sidecar, unida a nuestra cama, con un lado abierto, así que nos acostamos uno al lado del otro y nos acurrucamos, miramos su móvil ( tiene uno que proyecta estrellas y otras cosas en el techo), y amamanta hasta que se duerme.

Matthew todavía se despierta al menos tres veces por noche para amamantar, a veces más como cuatro o seis veces.

Programa 8: Una madre trabajadora que amamanta y saca leche de un niño de 9 meses

Nota del editor: Este programa es una rutina dirigida por los padres

6: 45 am: Nuestro bebé se despierta, se alimenta y juega en el piso de nuestra habitación mientras nos preparamos para el trabajo.

7:30 am: Todos desayunamos. El bebé tiene comida casera para bebés y bocadillos.

7:45 a.m. Llega nuestra niñera y nos vamos a trabajar. Solo tengo 15 minutos en coche. Después de que nos vayamos, nuestro hijo juega con la niñera.

8:30 am: Duerme una siesta de aproximadamente una hora y media.

10 am: Tiene un botella de leche materna, luego tiempo de juego. Me saco la leche en el trabajo.

12:30 p.m .: Vuelvo a casa desde el trabajo y la enfermera. Si no puedo hacerlo, toma un biberón de leche materna y yo me saco la leche. Después de amamantar o un biberón, almorza, por lo general, comidas con los dedos, como trozos pequeños de verduras, queso, carnes, galletas saladas, etc. tiene tiempo de juego.

1:30 p. m .: Duerme la siesta durante casi 2 horas.

4 p. m .: Toma un biberón de 4 onzas de leche materna. Yo saco la leche en el trabajo.

6 pm: Llego a casa del trabajo.

6:30 pm: Cenamos todos, el bebé tiene papilla casera y pequeños trozos de lo que sea que comamos. Luego es la hora de jugar hasta la cama.

8 pm: se baña y juega con papá, luego lo cuido (pero no para dormir, se queda dormido solo). Duerme toda la noche.