¿Usa hilo dental de la manera correcta o incorrecta?

¿Alguna vez te paras junto al lavabo del baño y te preguntas si estás usando hilo dental de la manera correcta? Después de todo, toma un tiempo precioso en la mañana o en la noche cuando podría estar haciendo otras cosas, como reorganizar el cajón de los calcetines. Así que vayamos al fondo de este dilema …

¿Cuándo debo usar hilo dental? ¿Lo estoy haciendo bien? ¿Necesito usar hilo dental? Tenemos respuestas.

El debate comienza con un representante de la Asociación Dental Estadounidense que afirma: «Es mejor usar hilo dental antes de cepillarse los dientes, ya que es más probable que use hilo dental porque no esperó hasta la vista.» Como sabemos, cepillarnos los dientes durante 2 minutos completos es demasiado tiempo para estar parado sobre el fregadero …

Mientras tanto, otro profesional de la salud recomendó que es mejor usar hilo dental después de cepillarse los dientes, ya que usar hilo dental lo hará. ayudar a mover el flúor de la pasta de dientes alrededor de su boca.

Entonces, ¿quién tiene razón?

Conozcamos los hechos

Antes de darle la respuesta, de acuerdo a Sebastian Cianco de la Facultad de Medicina Dental de la Universidad de Buffalo, durante una entrevista con el Today Show, afirma que solo el 15% de los estadounidenses en realidad se toman el tiempo para usar hilo dental una vez al día. El quince por ciento.

Ya sea que use hilo dental por la mañana o por la noche, lo importante es que use hilo dental una vez dentro de las 24 horas. Se necesita placa alrededor de 24 horas para acumularse alrededor de los dientes, y cepillarla y usar hilo dental entre sus dientes. los dientes ayudarán a mantener a raya el blanco perlado y la enfermedad de las encías.

Entonces, ¿cuál es la respuesta a la pregunta del día?

la respuesta es: lo que funcione mejor para usted. No existe una forma correcta o incorrecta de usar hilo dental antes o después del cepillado. De hecho, según una encuesta realizada por la ADA, el 53% de los estadounidenses se cepillan antes de usar hilo dental y el 47% de los estadounidenses usan hilo dental después de hacerlo. Entonces, al final, todo se reduce a lo que lo motiva más a realizar un trabajo más completo en su cuidado bucal personal.

Veamos cómo asegurarnos de que está usando el hilo dental correctamente con estos 5 consejos:

• Comience a usar hilo dental con 18 ”de hilo y la mayor parte envuelto alrededor de su dedo medio de una mano, mientras que un poco se envuelve alrededor de su dedo medio en la otra mano.
• Sostenga el use hilo dental con fuerza entre sus dedos índice y pulgar.
• Guíe suavemente el hilo dental entre sus dientes con un movimiento de frotamiento.
• Cuando el hilo dental llegue a la línea de las encías, curve el hilo dental alrededor de su diente usando una forma de ‘C’ contra el diente – luego deslice el hilo dental entre su encía y su diente.
• Sujete firmemente el hilo dental contra su diente, frotando suavemente el costado con movimientos hacia arriba y hacia abajo. Repita con el resto de los dientes.

Ahora que ya sabe cómo ser un fanático del uso del hilo dental, asegúrese de compartir sus conocimientos con los demás. Especialmente para aquellos con niños, guíelos en el uso del hilo dental para prepararlos para una vida de encías saludables. Recuerde: cuando use hilo dental en sus dientes no es realmente importante, pero asegúrese de hacerlo con regularidad, ya que es una parte crucial de su cuidado dental diario.

Para obtener más información sobre cómo mantener sus encías saludables y su sonrisa brillante, llame a Penn Dental Medicine al 215-898-8965.