El alcohol y el estómago: ¿cuánto dura la hinchazón por alcohol?
Estos medicamentos pueden incluir:
- Bloqueadores H2 para reducir la producción anormal de ácido estomacal.
- Inhibidores de la bomba de protones para estabilizar la producción de ácido estomacal, al igual que los bloqueadores H2.
- Antiácidos para disminuir el daño causado al estómago como resultado del aumento de ácido del estómago. Su propósito principal es revertir cualquier daño causado y restaurar adecuadamente el órgano.
Medicamentos como estos generalmente se dirigen al ácido del estómago y ayudan a restaurar las funciones abdominales normales.
Suplementos
A veces, las personas necesitan un pequeño impulso en la dirección correcta. Según los NIH, los suplementos dietéticos pueden ayudar. Cualquier cosa que bloquee la absorción de grasas frena el apetito y acelera el metabolismo, puede ser útil.
Pero, para obtener resultados ideales, es mejor reducir el consumo de alcohol tanto como sea posible. Regular su hábito de beber debe ser una prioridad absoluta. Porque la próxima vez que tome una bebida, aún tendrá que lidiar con la hinchazón, sin importar cuánto haya intentado tratarla.
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¿Hay formas de prevenir la hinchazón?
Aunque no puede evitar completamente la hinchazón si bebe, puede reducir la posibilidad de experimentarla.
Según un estudio reciente, beber agua es muy beneficioso para el sistema en general, especialmente para los que beben alcohol. Si desea evitar la hinchazón, debe intentar beber agua inmediatamente después de haber tomado su bebida alcohólica. Esto puede calmar la hinchazón facial y del estómago.
El consumo de agua antes, después o durante la bebida debería evitar que las propiedades inflamatorias del etanol afecten al cuerpo. Por lo tanto, en el momento en que comience a sentirse hinchado, debe comenzar a beber más y más agua.
Además de beber agua, aquí hay un par de otras técnicas que puede probar:
- Evite las bebidas carbonatadas cuando beba alcohol: las bebidas carbonatadas están llenas de azúcar, que es un conocido contribuyente a la hinchazón. Además, también liberarán dióxido de carbono en el estómago y aumentarán el problema aún más.
- Manténgase alejado de los caramelos duros o la goma de mascar cuando beba: si centra su atención en los caramelos, el cuerpo se verá obligado a chupar en más aire del que realmente necesita.
- No combine el alcohol con los cigarrillos: las dificultades para respirar afectarán a todo el cuerpo humano, incluido el estómago.
- Tómese su tiempo cuando comer: si está en una fiesta y disfruta de una comida o dos, es mejor que la coma lentamente. Especialmente si bebe alcohol con esas comidas. Con la masticación lenta, es más fácil para el cuerpo tragar los alimentos y procesarlos más tarde.
- Haga algo de ejercicio: se sabe que la actividad física reduce la hinchazón y también puede prevenirla. Si ha tomado una copa recientemente, intente hacer ejercicio. Esto hará que el sistema digestivo se mueva y las toxinas saldrán del estómago.
- Pruebe los probióticos: cualquier enzima digestiva o probiótico puede ser útil, ya sea como tratamiento o como método preventivo. Están diseñados para ayudar al cuerpo a descomponer los alimentos. Con el uso regular, pueden promover bacterias intestinales saludables y disminuir las probabilidades de hinchazón.
Nota: asegúrese de mantenerse alejado de los desencadenantes de alimentos. Si tiene alguna sensibilidad a los alimentos, debe asimilar su ingesta de nutrientes y mantener el cuerpo sano. Su médico puede aconsejarle sobre las mejores formas posibles de prevenir la hinchazón con su estado de salud actual.
Conclusión
Hinchazón abdominal por alcohol puede ser extremadamente incómodo. Su impacto, duración, dolor e incomodidad variarán según los hábitos de bebida de una persona y los problemas de salud subyacentes. En muchos casos, la hinchazón puede deberse a un problema de salud. Cuando se combina con alcohol, solo empeora las cosas.
Por eso es fundamental que las personas comprendan el impacto que tiene el etanol en el cuerpo humano, especialmente en el abdomen. Con un control adecuado, un tratamiento adecuado y estrategias de prevención, cualquiera puede recuperar su salud.
Pero, para tratar realmente el problema, necesitaría trabajar desde la raíz del problema. Ahí es donde entra en juego dejar el alcohol. Cuanto antes deje el hábito, mejor. Una vez que reduce el consumo de alcohol, no tendrá que lidiar con la hinchazón con tanta frecuencia.