En algún momento durante el tercer trimestre del embarazo (y posiblemente antes), muchas mujeres tienen nuevos impulsos extraños. Ellos limpian y organizan, tiran y se abastecen en un frenesí.

Cuando Sandy McCauley estaba embarazada por primera vez, hizo una limpieza total. «Llevé todas las prendas de ropa que tenía a la tintorería, incluidas las alfombras y edredones, y luego limpié todos mis cepillos y peines con agua caliente y jabón», dice la madre de cuatro hijos que vive en Atlanta.

Esta abrumadora necesidad de limpiar y organizarse durante el embarazo, llamada anidación, tiene sus raíces en la evolución, según un estudio de 2013 de investigadores de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario. Así como las aves están programadas para construir nidos para proteger a sus crías, los humanos estamos preparados para crear un entorno seguro para nuestra nueva descendencia.

«A veces, la necesidad de preparar su casa es práctica», dice Siobhan Dolan , MD, MPH. Es profesora de obstetricia y ginecología clínica y salud de la mujer en la Facultad de Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva. También hay un aspecto emocional en anidar, dice. Pintar las paredes de la habitación del bebé y comprar suministros para bebés te da la oportunidad de crear un vínculo con tu pareja y comenzar a crear un sentido de familia.

Aunque es bueno eliminar el exceso de suciedad de tu casa antes que tu bebé llegada, asegúrese de hacerlo de forma segura. Lea las etiquetas de los productos de limpieza para verificar que no sean tóxicos y siempre use guantes cuando manipule cualquier cosa de la que no esté seguro. «Asegúrese de tener una buena ventilación para que no se deje vencer por el fuerte olor de los productos de limpieza», dice Dolan.

Si bien la limpieza y la organización son importantes, no se deje atrapar por lo pequeño cosas que ignora los peligros reales para la salud de su bebé, como la pintura con plomo si vive en una casa antigua. «Eso no es algo que se limpia y se limpia. «Debería tener una reducción del plomo para eliminar el plomo de su casa», dice Dolan.