Broncearse, ya sea en un salón de bronceado o al sol, no es una buena idea, esté embarazada o no. Un bronceado es el intento de su piel de protegerse del daño causado por la radiación ultravioleta (UV). La exposición prolongada a los rayos UV empeora los efectos del envejecimiento y aumenta las posibilidades de desarrollar un melanoma maligno (cáncer de piel).
Usted puede encontrar que durante el embarazo su piel es más sensible y que se quema más fácilmente al sol. Si este es su caso, use mucho protector solar y manténgase alejado del sol si puede. También puede encontrar que su piel cambia de color más más fácilmente de lo habitual. Esto se debe a que los niveles de una hormona que hace que su piel reaccione al sol oscureciéndose (hormona estimulante de los melanocitos) son más altos durante el embarazo.

Durante el embarazo podría tener manchas oscuras irregulares en la cara (cloasma) o una línea que aparece en la mitad de su abdomen (línea negra). Estos cambios de pigmentación de la piel pueden ser aún más notables si toma el sol o usa una cama de bronceado. el sol ardiente durante horas aumenta el riesgo de sobrecalentamiento ing y deshidratación, ninguno de los cuales es bueno para usted o su bebé en desarrollo.
No sabemos cómo la exposición a la luz solar oa los rayos ultravioleta artificiales afecta a un bebé en desarrollo. Algunos estudios sugieren que puede haber un posible vínculo entre la exposición a los rayos ultravioleta y las futuras mamás que no tienen suficiente ácido fólico en su cuerpo. Esto se debe a que el ácido fólico puede ser degradado por la luz solar intensa. En las primeras semanas de embarazo, los niveles altos de ácido fólico pueden ayudar a proteger a su bebé contra el desarrollo de defectos en la columna vertebral y el cerebro (defectos del tubo neural), como como espina bífida.
Por lo tanto, como precaución, trate de evitar la exposición intensa o prolongada a la luz ultravioleta alrededor del momento de la concepción y al comienzo del embarazo. Asegúrese de tomar ácido fólico durante este primer trimestre. Después de las primeras 12 semanas de embarazo , se han formado todos los órganos principales de su bebé y se reducen los riesgos.
Así que no se preocupe si quiere pasar una tarde tranquila bajo el sol, solo asegúrese de no tener demasiado calor. Sin embargo, es posible que desee dejar de usar camas solares hasta que sepamos más sobre su seguridad. Si tiene un problema de piel que responde bien al tratamiento con luz controlada, solicite una cita en el hospital con un departamento de dermatología. Esto significa que su tratamiento puede controlarse adecuadamente para mantener al mínimo los efectos dañinos.
Si desea desesperadamente ser morena, entonces es mucho más seguro usar lociones bronceadoras falsas, ¡y mucho más fácil también! Si decide tomar esta opción, primero haga una prueba de parche, incluso si es una loción que tiene utilizado antes. Su piel puede ser más sensible durante el embarazo y, por lo tanto, más propensa a la irritación de lo habitual.
Revisado para Canadá por Andrea Lennox, RM